ارسالها: 827
#111
Posted: 10 Jun 2011 19:24
عقل و شانس هم حساب می شوند
خوش بینی بیش از اندازه و یا پیروی از وجدان بی از حد لازم نیز بی فایده است و عواقب خاص خود را به همراه دارد. خوش بین بودن کورکورانه شما را به دردسر می اندازد. بدبینی نیز به نوبه خود فوایدی را به همراه دارد. اگر از سانحه رانندگی بترسید، آنگاه با احتیاط رانندگی می کنید؛ اگر از سرما خوردگی دل خوشی نداشته باشید، از خودتان بهتر مراقبت میکنید تا سرما نخورید. در این قسمت یک سوال مهم به وجود می آید:آیا خوش بینی باعث بهبود وضعیت سلامت افراد می شود، و یا افراد سالم خوش بین می شوند؟ در این قسمت فاکتورهای داخلی را هم باید محاسبه کرد: تحصیلات، نژاد، عوامل وراثتی، جنسیت، دسترسی به فن آوری های نوین پزشکی، و مطمئنا از همه مهمتر ثروت. همچنین گفته می شود چیزی به عنوان شانس هم در این زمنیه کاربرد دارد.
به هر تقدیر، خوش بینی یکی از فاکتورهای مهم است که باید زمینهرشد و شکوفایی را برای آن فراهم آورد. یک فرد بدبین به شدت نیاز به شادی و خوشحالی دارد. اگر شما خواستار عمر طولانی به همراه سلامتکامل هستید (و چه کسی چنین چیزی را نمی خواهد؟) باید ببینید تا چه حد خوش بین و یا بد بین هستید. شاید شما به طور ذاتی انسان چندان آفتابی نباشید، شاید کودک با وجدان و وظیفه شناسی نباشید، اما باز هم جای امیدواری وجود دارد آن هم برای ایجاد خوش بینی. هیچ وقت برای تغییر و تحول دیر نیست. همه ما می توانیم از زندگی نهایت لذت را ببریم. بنابر این بیشتر مراقب خودتان باشید، درست غذا بخورید، سیگار نکشید، و نرمش روزانه را نیز فراموش نکنید. حتی اگر شما خیلی خوش بین هستید و در زمان کودکی رفتار بی نظیری داشتید،باز هم انجام این موارد در زندگی به شما کمک می کنند.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#112
Posted: 10 Jun 2011 19:35
خوش بینی سالم
دانشمندان در غرب بتازگی پی برده اند که کسانیکه مثبت اندیش هستند، دوران نقاهت پس از عمل جراحی را تندتر و راحت تر پشت سر میگذارند، فشارخون پایین تری دارند و نیز کمتر از دیگران افسرده میشوند. اکنون پژوهشگران کوشش میکنند تا دریابند که آیا خوش بینی را هم میتوان تمرین کرده و فرا گرفت؟نخست وزیر انگلیس وینستون چرچیل زمانی گفته بود : خوش بین کسیاست که در هر چالشی شانسی برای پیشرفت میبیند و بدبین وارون آن در هرشانسی چالش میبیند.خانم مادلن پترزMadelon Petersپروفسور دانشکده روانشناسی دانشگاه ماستریخت هلند در طی انجام آزمایشهای عملی دریافت که خوش بینها بمراتب بیشترمیتوانند دست خود را در آب یخ زده نگاه دارند. خانم پترز میگوید : معلوم است که تندرستی انسان وابسته به محیط زیست پیرامونش و هم چنین ژنهای وراثتی نیز میباشد اما او ادامه میدهد، من مایلم که بدانم افکار ما تا چه حد و تا به کجا بر روی تندرستی ما تاثیر میگذارد.بتازگی او رشته تدریسی جدیدی را بنام روانشناسی تندرستی در دانشگاه ماستریخت برای دانشجویانش عرضه کرده است. دیگر دانشمندان علاقه مند به نتایج مطالعات خانم پترز با بی صبری میگویند : نتایج پژوهشهای خانم پترز و دانشجویانش میتوانند تحولی در افکار انسانها در مورد بیماریها و مشکلات و راه حلهای مربوط به آن بوجود آورند.خود خانم پترز میگوید : اگر بتوان خوش بینی را تعلیم داد بطوریکه بیماران بتوانند از آن به عنوان وسیله کمکی برای درمان بیماریهای جسمی و روانی خود استفاده نمایند، سلاح تازه ای برای مبارزه با بیماریها در اختیار پزشکان قرار گرفته است.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#113
Posted: 10 Jun 2011 19:36
مادلن پترز حدود بیست سالاست که بیمارانی را که علتبیماری درد زانو و درد کمر آنها را نمیشد بدرستی تشخیصداد زیر نظر گرفته و با کمکبرای بالا بردن وضعیت روحی آنها، ایشان را در موقعیت بسیار بهتری قرار داده است.برخی از این بیماران پیشتراز آن از ترس از کار افتادن عضو صدمه دیده، آنرا حرکت نمیدادند و به اینصورت بتدریج عضو مصدوم واقعا از کار افتاده و بیمار نیز افسرده و منزوی میگردید. او میگوید، زمانی بفکر افتادم که ارزش آنرا دارد که بررسی نمائیم که چه عواملی میتوانند از بوقوع پیوستن این گونه عوارض جلوگیری نمایند و با شگفتی دریافتیم که خوشبینی و مثبت نگری.پژوهشهای بعدی نشان دادند که خوش بینها راحتتر با بیماری خود برخورد و مقابله میکنند و ساده تر بدنبال راه حلهای عملی میگردند و آنهم بعلت کمتر ترشح کردن هورمونهایی در بدن ایشان که به افسردگی و یا التهاب می انجامند. هورمونهایی مانند ادرنالین. بنابراین تپش قلب ایشانآرامتر است، فشار خونشان طبیعی تر و سیستم های دفاعی بدنشان فعالتر است و بدنشان سلولهای مدافع بیشتری تولید میکند. بدن خوش بینها پس از واکسیناسیون هم واکنش بهتری از خود نشان میدهد.نتایج این پژوهشها همچنین نمایان ساختند که خوش بینها الکل و سیگار کمتر مصرف میکنند و تغذیه شان نیز بهتر است و دیرتر دچار بیماریهای پیری و عوارض سنین کهولت میگردند.این پژوهشها از سوی خانم پترز در عرض هشت سال و برروی 97 هزار زن که سنشان بالاتر از پنجاه سال بود، انجام گرفتند. از دیگر دستاوردهای این آزمایشات رسیدن به این آگاهی بود که در میان این گروه که مطالعات بر روی آنها انجام گرفتند، مثبت اندیشان تا سی درصدکمتر از دیگران به بیماریهای قلبی دچار گشتند. یک مقایسه ساده نشان داد که اینها بطور متوسط لاغرتر و یا ورزشکارتر از دیگران نبودندو تعذیه و خواب و مصرف سیگار نیزد در میان ایشان بطور میانگین تفاوتی با دیگران نداشت تنها فرقی که میان گروهی که بیشتر دچار بیماریهای قلبی شده بود و آنانی که کمتر از اینگونه بیماریها رنج میبردند همانا مثبت اندیشی سالم ایشان بود.در اینجا بایستی توجه داشت که میان مثبت اندیشی و ساده انگاری تفاوتهای عمده وجود دارند و منظور از مثبت اندیشی در اینجا ساده انگاری نیست.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#114
Posted: 10 Jun 2011 19:37
در یکسری پژوهشهای دیگر که توسط پژوهشگران آمریکایی از دهه سی سده گذشته بر روی 281 نفر آغاز شده بود و تا به امروز نیز ادامه دارد، مشخص گردید که در سالهای جوانی و میان سالی وضعیت همه کما بیش یکسان بود اما از سن 45 سالگی به بعد منفی بافانو بد بینها در موقعیت جسمانی بدتری قرار گرفتند.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#115
Posted: 10 Jun 2011 19:44
بموازات ایندو پژوهش انجام گرفت،گروه دیگری از دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوش بینی و یا بدبینی تا 25 درصد موروثیاست و 75 درصد باقیمانده امری تربیتی میباشد که انسان از سنین خردی تا به آخر از والدین و مربیان (بطور اخص) و افرادی که در پیرامون او هستند فرا میگیرد.اینکه آیا در این رابطه ( تندرستی) تفاوتی میان کسانیکه ذاتا خوشبین بدنیا آمده اند و کسانیکه بر اثر عوامل تربیتی بمرور زمان خوش بین گشته اند وجود دارد یا نه هنوز معلوم نیست و تحقیقی در این زمینه تا کنون انجام نگرفته است.خانم پترز بیشتر مایل است که نتایج پژوهشهای وی فقط بعنوان ابزار کمکیدر امر درمان و مداوای بیماران بکار گرفته شود و نه تنها راه مداوا. او میگوید نمیتوان و نباید کسی راواداربه خوش بینی نمود زیرا نتایج کار در این صورت کاملا برعکس انتظارات میشوند. او همچنین معتقد است که خوش بینی در رابطه با درمان میتواند تنها یکی از هزاران عامل برای درمان باشد و نه راه حل.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#116
Posted: 10 Jun 2011 19:48
یکی از عوامل پایداری و ثبات، در معاشرتها و آسایش فکری انسان، خوش بین بودن به مردم است.فرد خوش بین که به مردم حسن ظن دارد و اعمال آنها را به صورت صحیح تجزیه و تحلیل می نماید، حزم و مآل اندیشی خود را از دست نداده و همواره رفتارش آمیخته با احتیاط و عملش توأم با دقت است.یکی از ثمرات و نتایج خوش بینی،جلب دوستی مردم و پیدایش الفت و محبت است.مربی باید اثرات و پیامدهای حسن ظن و سوءظن را به دانش آموزان بگوید و در ارتباط با دانش آموزان، حسن ظن را سرلوحه کار خود قرار دهد.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#117
Posted: 10 Jun 2011 19:50
هدف اين پژوهش بررسي رابطه خوش بيني و بدبيني با سلامت روان و ابعاد آن (نشانه هاي بدني، اضطراب، اختلال در عملكرد اجتماعي، افسردگي) و مقايسه رابطه خوش بيني و بدبيني با سلامت روان درزنان و مردان بزرگسال شهر اصفهان، در سال 1385 است. براي دستيابي به اهداف پژوهش، نمونه اي 100 نفري با روش نمونه گيري خوشه اي چندمرحله اي از جامعه آماري انتخاب و پرسشنامه هاي خوش بيني ـ بدبيني (محقق ساخته) و سلامت عموميدر مورد آنها اجرا شد. نتايج ضريب همبستگي پيرسون نشان داد كه بين خوش بيني با سلامت روان و ابعاد آن رابطه معنادار وجود دارد ((p<0.001همچنين بين بدبيني باسلامت روان و ابعاد آن (نشانه هاي بدني، اضطراب، اختلال در عملكرد اجتماعي) ((p<0.001و بدبيني با افسردگي(p<0.05)رابطه معنادار وجود دارد. اما براساس نتايجZفيشر بين رابطه خوش بيني و بدبيني با سلامت روان در زنان و مردان بزرگسال تفاوتي وجود ندارد
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#118
Posted: 10 Jun 2011 19:54
نوجوانان خوش بین کمتر دچار افسردگی می شوند.
به گزارش روزنامه الکترونیکی دانش و فناوری ـ ستنا، يك آزمایش که روی بیش از 5 هزار دانش‌آموز 12 تا 14 ساله و به مدت سه سال با تکیه بر مسائلی چون سبکِ تفکرخوش‌بینانه، مشکلات عاطفی، مصرف مواد و رفتارهای ضد اجتماعی انجام شد نشان داد، میزان خوش بینی با گذر زمان در پسران پایدار باقی می‌ماند ولی در دختران، این سبک تفکر دچار افت می‌شود.
از دیگر نتایج به دست آمده رابطه‌ی میزان خوشبینی و افسردگی، رابطه‌ی مسأله‌ی سلامت با خوشبینی، نقش حفاظتی سبک تفکر خوش بینانه در برابر سوء مصرف مواد و رفتار های ضد اجتماعی از قبیل دزدی، خشونت، خراب کاری بوده است.بايد در نظر داشت خوشبینی محافظی خوب برای جلوگیری از خطرات تهدید کننده‌ی سلامت است اما معجزه‌گر نیست. بنابراین، مداخلات دیگر درمانی و توجه به جنبه‌های روانی، اجتماعی و فردی که بستر رشد نوجوان هستند نیز باید در نظر گرفته شود.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#119
Posted: 10 Jun 2011 20:10
بررسی رابطه میان انگیزه پیشرفت و خوش بینی
هدف این پژوهش، بررسی رابطه میان انگیزه پیشرفت و خوشبینی و روشن ساختن رابطه میان مؤلفههایاین دو متغیر و نیز متغیرهایی همچون رقابتجویی و سطح تحصیلات است. پژوهشگر به منظور آزمودن فرضیههایش، از میان دانشپژوهان مرد مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی قدسسره قم درسال تحصیلی 86 - 1385، 63 نفر را به تصادف برگزید. تمامی شرکتکنندگان، «آزمون انگیزه پیشرفتهلمریچ» را که در استان مازندران هنجاریابی شده است و نیز آزمون خوشبینی را که پژوهشگر ترجمه و اعتباریابی کرده است، پاسخ دادند. دادهها به روش همبستگی پیرسون، آماره t و رگرسیون تحلیل شدند. نتایج نشان داد که میان انگیزه پیشرفت بدون احتساب یکی از مؤلفههای آن با خوشبینی تعمیم یافته رابطه مثبت معنادار وجود دارد. همچنین دو مؤلفه «گرایش به پیشرفت» و«پشتکار» از مؤلفههای انگیزه پیشرفت، با خوشبینی رابطه مثبت معنادار دارند. بین«رقابتجویی» یکی دیگر از مؤلفههای انگیزه پیشرفت با خوشبینی، رابطه معناداری مشاهده نشد. نمرههای انگیزه پیشرفت و خوشبینی دانشپژوهان دوره کارشناسی با دانشپژوهان دوره کارشناسی ارشد تفاوت معناداری ندارند. نتیجه اینکه سه فرضیه ازچهار فرضیه یاد شده تایید می‌شود؛ یعنی بین خوشبینی و انگیزه پیشرفت، رابطه معناداری وجود دارد. پنج مؤلفه انگیزه پیشرفت از نظر میزان رابطه با خوشبینی متفاوت هستند و رقابت جویی با خوشبینی، رابطه منفی دارد. همچنین میان سطح تحصیلات و میزان انگیزه پیشرفت رابطه ای وجود ندارد.
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
ارسالها: 827
#120
Posted: 10 Jun 2011 20:17
مفهوم خوش بینی
خوش بینی باور به این عقیده استکه احتمالا نتایج مثبتی رخ خواهد داد. خوش بینی نیز همچون امید به طور کلی به معنی اعتماد عمیق به این موضوع است که علیرغم مشکلات و سختی های موجود بر سر راه زندگی ام ، اوضاع سر و سامان می گیرد و همه چیز بخوبی و خوشی می انجامد . از نقطه نظر هشیاری عاطفی ، خوش بینی گرایشی است که فرد رابه هنگام رو در رو شدن با مشکلات وسختی های زندگی ، از فرو غلتیدن در نومیدی ، یاس و افسردگی بر حذر می دارد .
هر حکومتی که شادمانی را از مردمان بگیرد شکست خواهد خورد و برانداخته خواهد شد.
cyrus the great.king of persia ************************** امپراطور ایران.کوروش بزرگ
صفحه 12 از 48