ارسالها: 9253
#321
Posted: 14 Nov 2013 23:55
براي شستن ليوانها وفنجانهاي خود که براثر خودرن چاي
کدر و بد منظره شده اند مي توانيد هفته اي يکبار همه
ليوان ها را در محلول سرکه ونمک خيسانده ، بعد شسته
وآبکشي نماييد تا درخشندگي روز اول خود را پيدا کنند .
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#322
Posted: 14 Nov 2013 23:56
براي دفع املاح رسوب کرده در کتري، کتري را با مقدار
مساوي آب و سرکه پُر کنيد و بگذاريد جوش بيايد. بعد
اجاق گاز را خاموش کنيد و بگذاريد کتري تمام شب به
همان حال بماند. کتري تميز خواهد شد
اگر تکه شمع داغي روي فرش افتاده ، يک برگ کاغذ
خشک کن يا کاغذ قهوه اي برداريد و روي سطح سوخته
يا شمع بگذاريد . اتو را داغ کنيد . و روي محل مورد نظر
قرار دهيد تا شمع جذب کاغذ شود .
غذاسوخت دیگه نگران نباشید :
هر وقت غذاسوخت يک عدد پياز متوسط رو پوست
بگيريد و بدون اينکه خوردش کنيد در غذا بريزيد . باعث
ميشه که بوي بد سوختگي در پياز جذب بشه هنگام
کشيدن غذا رو پياز را برداريد
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#323
Posted: 15 Nov 2013 00:07
براي اينکه رب‌گوجه فرنگي عمر بيشتري داشته باشد
و کپک نزند، پس از صاف کردن سطح رويي، بر روي آن
لايه‌اي روغن زيتون بريزيد
مرغوب ترين نوع قارچ هاي خوراكي ، قارچهايي هستند
كه كلاهك آنها بسته است يعني شكافها و تيغه هاي
زير كلاهك ديده نمي شود
لكه هاي روي كاغذ ديواري : اين لكه ها را با مغز نان
سفيد مي توانيد پاك كنيد آن را گلوله كنيد ، سپس
روي لكه هاي مورد نظر بماليد .
هرگاه ظروف چيني ترک خورده باشد و بخواهيد باز هم
از آن استفاده کنيد و آب پس ندهد يک دانه بادام تلخ را
در محل ترک خوردگي محکم بماليد
براي پاک کردن ظروف مسي آنها را با برشي از ليمو که
قبلا در نمک خوابانده شده باشد بسائيد
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#324
Posted: 15 Nov 2013 00:09
(نحوه پاک کردن انواع لکه ها--->لکه لاک ناخن)
اگر این لکه خیلی تازه است ، پودر لکه بر را همراه با الکل روی آن بمالید ، و با پنبه پاک کنید . این کار را چند بار انجام دهید . اما اگر لکه ی لاک ناخن کهنه و خشک باشد ، زدودن آن از روی پارچه های پنبه ای و سفید و رنگی چنین است : با
پنبه روی آن استون بمالید ، و با پنبه ی دیگر پاک کنید . مسلما یکبار پاک کردن کافی نخواهد بود ، و حتما باید چند بار این کار را انجام دهید ، و هر بار عوض کنید . آن گاه پوشاک را با آب و صابون بشویید ، اثری از لکه دیده نخواهد شد . در
صورتی که لکه روی پارچه ی مصنوعی قرار دارد ، در اینجا نیز مانند روش فوق باید از استون استفاده کنید . ولی قبلا روی قسمتی از پارچه ، که کمتر به چشم می خورد ، امتحان کنید . زیرا برخی از پارچه های مصنوعی در استون حل می شوند . در این صورت پارچه سوراخ خواهد شد .
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#325
Posted: 15 Nov 2013 00:11
(نحوه پاک کردن انواع لکه ها--->نحوه پاک کردن لکه شمع، مداد شمعی و مدادهای چرب آرایشی)
برای این منظور کافی است ابتدا باقی مانده ماده ایجاد کننده را با جسمی نوک تیز به آرامی بردارید. سپس دو تکه دستمال توالت یا کاغذ قهوه ای (مورد استفاده در خشکشویی ها) در دو طرف لکه قرار دهید. سپس اتوی گرم را بر روی یکی از کاغذها در محل لکه فشار دهید. به این ترتیب، چربی موجود در لکه آب می شود و جذب دستمال یا کاغذهای طرفین می شود و لک از بین می رود. ولی در مورد موکت و فرش پس از برداشتن پارافین سفت شده از روی سطح، تنها یک کاغذ بر روی سطح لکه قرار دهید و اتو بکشید.
-----------------------------------------------------------------
(نحوه پاک کردن انواع لکه ها--->نحوه از بین بردن لکه اتو)
نحوه رفع برق اتو روی لباس :اگر پارچه و لباس شما بر اثر اتو کشیدن برق افتاده پارچه نخى مرطوبى را روى قسمت براق شده قرار دهید و اتو بکشید، تا بخار حاصله برق افتادگى را از میان ببرد.اثر سوختگی با اتو:اگر لباس شما بر اثر گرمای زیاد اتو زرد رنگ شده می توانید پیاز را دو نیم کرده و روی پارچه بمالید و بعد آن را داخل آب سرد به مدت چند دقیقه خیس کرده و سپس آن را بشویید. خواهید دید که لکه های زرد برطرف شد.
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#326
Posted: 15 Nov 2013 00:29
با این نکات غذا را بهتر هضم کنید
· زمانی برای صرف صبحانه در نظر بگیرید
· آهسته غذا بخورید
· تحرک داشته باشید
· زیاد غذا نخوریدگاوین نام آن را «غذای متعادل» گذاشته است
مراقب مقدار غذای خود باشید. بدون اینکه توجه کنیم با چه مقدار از غذا سیر می‌شویم، عادت داریم کل غذای بشقابمان را تمام کنیم.
سعی کنید اوقاتی که در خانه هستید بشقاب را کامل پر نکنید. کار سختی نیست. هنگام غذا خوردن در بیرون نیز مراقب مقدار غذایتان باشید. اگر غذای سرو شده زیاد به نظر می‌رسد، مجبور نیستید آن را تمام کنید.
· آب بنوشید
· تا حد امکان از مصرف کنسروها خودداری کنید
· هنگام ظهر کمی استراحت کنید
· حتما چای نعناع را امتحان کنید
بعد از ظهرهایی که افسردگی به شما فشار می‌آورد، به جای قهوه چای نعناع را امتحان کنید. چای نعناع بهترین تسکین‌دهنده معده است.
· زود شام بخورید
هنگامی که قصد دارید بیرون شام بخورید، اولین زمان را رزرو کنید. باید سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا خواب‌های شیرین ببینید و غذایتان هضم شود. .
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#327
Posted: 15 Nov 2013 00:38
دوست دارید مغزتان را نیز ری استارت کنید ؟
بیرون رفته و کمی قدم بزنید
ویکاریو می‌گوید وقتی بی‌حرکت نشسته‌اید اعضای بدنتان در حال استراحت هستند. حرکت دادن بدنتان بخش انرژی‌ساز سلول‌هایتان را بیدار می‌کند. وی می‌گوید چندین بار راه رفتن سریع در هفته می‌تواند اندازه میزان ماده انرژی‌ساز سلول‌ها را دو برابر کند که این امر باعث می‌شود بدن انرژی بیشتری تولید کند. ترکیب هوای تازه و ورزش هم جریان خون به مغز را تحریک کرده و باعث می‌شود بتوانید دوباره تمرکز کنید.
ویکاریو معتقد است: "اگر به یک مشکل چسبیده‌اید یا برای تفکر خلاقانه به مشکل برخورده‌اید برخواستن و قدم زدن در اطراف دیدگاه کاملا متفاوتی به شما خواهد داد. اگر نمی‌توانید بیرون رفته و قدم بزنید در همان دفتر و حتی پشت میز حرکات کششی انجام دهید. همین که بدنتان را حرکت بدهید کمک بزرگی است. "
یک لیوان آب بنوشید
ویکاریو می‌گوید اغلب امریکایی‌ها دچار کم‌آبی مزمن هستند و مطالعات نشان می‌دهند که کمبود آب بدن، عملکرد مغز را کند می‌کند.
وی می‌گوید: "اگر متوجه شوید تمرکز ندارید، کمی استراحت و نوشیدن یک لیوان آب درست مثل آب دادن به یک گیاه سرحال‌تان می‌کند."
ویکاریو پیشنهاد می‌کند در طول روز به میزان نصف وزن بدنتان در واحد اونس آب بنوشید. مثلا اگر کسی بین 55 تا 60 کیلو وزن دارد باید در روز 60 اونس یا حدود 8 لیوان آب بنوشد. اگر طعم آب خسته‌تان می‌کند کمی برگ نعناع یا یک برش لیمو شیرین، پرتقال، لیمو ترش یا خیار به لیوان آب بیفزایید.
تنفس یا پخش عطر لیمو
ویکاریو پیشنهاد می‌کند یک شیشه کوچک از اسانس لیمو روی میزتان داشته باشید و یا از داخل شیشه استنشاق کرده و یا یک قطره از آن را روی یک تکه پنبه بزنید. این کار به طور طبیعی تمرکزتان را افزایش می‌دهد.
ویکاریو معتقد است: "عطرهای تند و عطرهای مرکبات سیستم عصبی را تحریک کرده و انرژی شما را تجدید می‌کند. اکالیپتوس و رزماری هم اثر مشابه دارند."
یک غذای سالم بخورید
یک میان‌وعده سالم قند خون را تثبیت کرده و گرسنگی را از بین می‌برد و علاوه بر آن به عملکرد سلامت مغز کمک می‌کند. ویکاریو پیشنهاد می‌کند مخلوطی از مغز آجیل، تخمه و میوه خشک روی میزتان داشته باشید. از دیگر تنقلات سالم می‌توان به نان تست از غلات کامل با کره بادام زمینی اشاره کرد.
وی می‌گوید: "میان وعده باید دارای پروتئین و کربوهیدرات باشد تا به تعادل قند خون کمک کند. "غذاهایی که قند زیادی دارند باعث افزایش و کاهش سریع قند خون می‌شوند. این موجب ایجاد چرخه انرژی و سپس حس خستگی می‌شود که در طول روز از بین می‌رود.
چرت بزنید
وقتی خودتان رئیس خودتان باشید، یک چرت کوتاه چیزی است که می‌توانید در برنامه روزانه‌تان قرار دهید. بنا بر یک تحقیق صورت گرفته، یک چرت 20 دقیقه‌ای مزایای چشمگیری برای بهبود هوشیاری و عملکرد دارد. با اینکه پژوهش نشان می‌دهد که این کار می‌تواند ذهن را تازه کند و خلاقیت را افزایش دهد نباید به خودتان اجازه دهید زمان چرت زدن‌تان را از این میزان بیشتر شود.
ویکاریو معتقد است: "اگر بیش از 20 دقیقه بخوابید با خستگی از خواب بیدار می شوید . اگر مدام حس می‌کنید به خواب نیاز دارید، زمان آن رسیده که شب‌ها بیشتر بخوابید.
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#328
Posted: 15 Nov 2013 00:38
دانستنی های ضرروی درباره نمک
بدن به نمک کمتری نسبت به آنچه تصور می کنید نیازمند است
نمک همه جا در کمین است
نمک یکی از عوامل اصلی مشکلات قلبی است
نمک می تواند به سیستم عصبی آسیب برساند
نمک دریایی، جایگزینی سالم نیست
خود را به غذاهای کم نمک عادت دهید
به هنگام خرید نمک جانب احتیاط را رعایت کنید
دکتر هلی هرینگتون متخصص تغذیه از شیکاگو، در خصوص خرید و مصرف نمک هایی که تحت عنوان نمک سالم و دارای آنتی اکسیدان و ویتامین های اضافی، در مراکز فروش عرضه می شوند هشدار داده و توصیه می کند به جای مصرف نمک هایی که دارای این عناوین تبلیغاتی هستند، بهتر است با تغییر عادات غذایی و استفاده از چاشنی های جایگزین نمک، به طعم بهتر غذاها و البته سلامتی خود کمک کنید.
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#329
Posted: 15 Nov 2013 00:41
(نحوه پاک کردن انواع لکه ها--->نحوه بر طرف کردن لکه واکس کفش)
اگر بر اثر بی احتیاطی مقداری واکس روی فرش یا لباستان مالید ، می توانید ابتدا پنبه ای را خیس کنید و روی آن بکشید.سپس روی پنبه مقدای مایع ظرفشویی بریزید و بر روی لکه بکشید .بعد از این کار پنبه را آغشته به آب خالص کنید و دوباره روی لکه بکشید تا لکه کاملاً از بین برود. اگر با این کار لکه از بین نرفت ، مقداری الکل بر روی دستمال ریخته و بر روی لکه بکشید، تا کاملاً تمیز شود. اگر لباس قابل شستشو باشد، بعد از زدودن لکه، لباس را با پودر لباسشویی و آب نیم گرم کاملاً بشویید.
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*
(نحوه پاک کردن انواع لکه ها--->نحوه بر طرف کردن لکه جوهر)
برای پاک کردن لکه جوهر خودکار یا خودنویس از شیر استفاده کنید. قسمت جوهری شده لباس را حدود پنج دقیقه داخل شیر قرار داده و سپس آن را با آب معمولی بشویید.اثر لکه جوهر کاملاً از بین خواهد رفت.برای این منظور می توان از شیر ترش شده و یا دوغ نیز استفاده کرد. گاه برای برطرف شدن کامل اثر لکه، باید این کار چندین بار تکرار شود.
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
ارسالها: 9253
#330
Posted: 15 Nov 2013 00:43
(نحوه پاک کردن انواع لکه ها--->نحوه کندن آدامس از موبچه ها)
گاهی با آدامس خود بازی می کنند و آن را به جاهای مختلف مثل مو می چسبانند !اگر آدامس به موی کودک شما چسبید، می توانید برای کندن آن از دو روش زیر کمک بگیرید: ـ روش اول: یک تکه یخ را چند بار روی آدامس بکشید تا سفت شود سپس آدامس را از مو جدا کنید. ـ روش دوم: کمی کرم مرطوب کننده به همان قسمت مو بکشید ، سپس با یک دستمال خشک، مو را چند بار پائین بکشید آدامس از آن جدا خواهد شد.
-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/
(نحوه پاک کردن انواع لکه ها--->طریقه پاک کردن لکه خون)
لکه خون را با چند روش می توان پاک کرد:
1-اگر لکه خون تازه است و خشک نشده محل لکه را با آب سرد و صابون بشویید.تا بر طرف شود .
2- روی لکه خون را فوراً با خمیری که از مخلوط کردن آ ب سرد و نشاسته ذرت درست کرده اید، بپوشانید و به آرامی کمی مالش دهید و آن را مقابل آفتاب بگذارید تا خشک شود. آفتاب خون را از پارچه خارج کرده و جذب نشاسته می کند. در صورت نیاز این عمل را چند بار تکرار کنید.
3- پارچه خونی را درون مخلوط آب سرد و نمک خیس کنید. آب را آنقدر عوض کنید تا لکه به طور کامل برطرف شود.
4- برای پاک کردن لکه های کوچک خون روی یقه پیراهن های مردانه (در اثر تراشیدن ریش)، کافی است چند قطره آب سرد روی هر لکه بریزید و سپس مقداری پودر نشاسته روی آن بپاشید. وقتی نشاسته خشک شد، پیراهن را بشویید لکه های خون برطرف خواهند شد.
بودی تـــــــو تو بغلم
گردنت بود رو لبم
صفحه 33 از 59