ارسالها: 3620
#81
Posted: 22 Aug 2011 06:44
آمیزش جنسی و مقدار موی بدن
خانم ها مردهای تمیز و مرتب را دوست دارند اما این دلیل نمی شود که همه بدنتان را مثل دخترها اصلاح کنید. درواقع، یک خانم واقعی ترجیح می دهد که اینطور نباشید. در این مقاله نکاتی را برایتان عنوان می کنیم که بدانید چه قسمت هایی از بدنتان نیاز به اصلاح دارند و کدام قسمت ها را باید بدون اصلاح باقی بگذارید.
آلت تناسلی :
این نقطه از بدن نیازی به اصلاح نداردالبته اگر اصلاحش هم کنید قابل قبول است و چیزی از مردیت شما کم نمی کند. اگر کامل اصلاح نمی کنید، باید هر از گاهی موهای این ناحیه را کمی مرتب کنید.
پشت :
بعضی از مردها با این قسمت مشکل دارند بعضی ها هم ندارند. اینجا تنها نقطه بدن است که مردها می توانند اصلاح کنند و اصلاً هم عجیب به نظر نخواهد رسید. اتفاقاً اگر موهای پشتتان را بتراشید خیلی جذاب تر هم به نظر خواهید رسید.
سینه :
قبل ازاینکه حرف دیگری بزنم، باید بگویم که موهای سینه خیلی جذاب هستند به همین خاطر وقتی مردها موهای روی سینه شان را می تراشند چندان خوشایند خانم ها نیستند. پس اگر می خواهید خانم ها طردتان نکنند اینکار را نکنید. اما اگر موهای روی سینه تان خیلی پرپشت و زیاد هستند، باید بگویم که این هم اصلاً جذاب نیست. اما لزومی ندارد که از شر همه آنها خلاص شوید. می توانید هفته ای یکبار موهای آن را اصلاح و مرتب کنید.
ابروها :
خواهشاً هر کاری که می کنید اما به ابروهایتان دست نزنید. برداشتن ابروها اصلاً در نظر خانم ها کار خوشایندی برای یک مرد نیست. اما اگر ابروهایتان بیش از حد پرپشت و درهم برهم است از آرایشگرتان بخواهید که کمی آنها را برایتان قیچی زده و مرتب کند.
گوش ها :
خیلی از مردها رو و داخل گوشهایشان هم مو در می آید اما مهم این است که این موها اصلاً خوشایند خانم ها نیستند. می توانید خیلی راحت از شر آنها خلاص شوید.
ریش و سبیل :
یک ریش یا سبیل خوش حالت و مرتب شاید خیلی خیلی از صورت کامل تراشیده بهتر به نظر بیاید. اما دقت کنید که اگر ریش هایتان مثل جنگل به نظر برسند، به هیچ وجه حالب نیست.
بینی :
موهای این قسمت هم درست مثل موهای گوش می باشد. بوسیدن یا نگاه کردن مردی که موهای بینی اش پیداست اصلاً خوشایند خانم ها نیست. پس موهای این ناحیه را هم با موچین های مخصوص اصلاح کنید.
پاها :
خیلی از مردها روی پاهایشان بیش از اندازه مو دارند. اگر می بینید که موهای این قسمت از بدنتان درهم برهم و زشت است می توانید هفته ای یکبار آنها را اصلاح کنید.
منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
ارسالها: 3620
#82
Posted: 23 Aug 2011 09:09
زن و مرد، ماهي و کبوترند!
پرسشي از دكتر سيدكاظم فروتن رييس كلينيك سلامت خانواده : همسران براي مشکلات جنسي چه كنند؟
زن و مرد، ماهي و کبوترند!
بسياري از كارشناسان بر اين باورند که مشكلات جنسي، بخش تاريك زندگي زناشويي در جامعه ما محسوب مي‌شوند امروزه در بيش از 50 درصد طلاق‌هاي كشور، عدم رضايت جنسي همسران از يكديگر قابل مشاهده است...
پزشکان مي‌گويند اگر به‌سرعت نسبت به رفع مشكلات جنسي زن و مرد در كانون خانواده اقدام شود، بازگشت به زندگي مشترك راحت‌تر خواهد بود و عشق از دست رفته بازخواهد گشت اما با گذشت زمان، سردي در زندگي زناشويي ريشه مي‌دواند و زن و شوهر هر روز از هم دورتر مي‌شوند. حال، سوال اينجاست كه رضايت جنسي چه تاثيري بر سلامت خانواده دارد و اگر زوجي با مشكل عدم رضايت جنسي روبه‌رو شدند، بايد به كجا مراجعه كنند؟ دكتر سيدكاظم فروتن، جراح و متخصص كليه و مجاري ادرار، دانشيار دانشگاه شاهد و رييس كلينيك سلامت خانواده، به اين پرسش پاسخ ميدهد.
چه عواملي باعث كاهش ميل به برقراري رابطه زناشويي مي‌شوند؟
عوامل مختلفي در كاهش اين ميل موثرند. ما اين عوامل را به 2 گروه تقسيم مي‌كنيم؛ گروه اول، عواملي هستند كه به دليل وجود بيماري‌هاي جسمي ايجاد مي‌شوند. به عنوان نمونه، هنگامي كه هورمون جنسي در بدن كم ترشح ميشود، بالتبع ميل جنسي نيز در فرد كاهش مي‌يابد. مصرف داروهاي مختلف در انواع بيماري‌هاي مزمن مانند ديابت و... نيز در كاهش ميل جنسي همسران تاثيرگذار است. اما به‌طور كلي عوامل پزشكي كه عامل ايجاد كاهش اين ميل باشند، بسيار انگشت‌شمار و محدودند و عمده مسايلي كه موجب كاهش ميل جنسي زن و مرد مي‌شوند، عوامل روان‌شناختي هستند.
يعني استرس؟
استرس، به‌ويژه در همسراني كه كار، اولويت اولشان است و خانواده، اولويت دومشان؛ بسيار تاثيرگذار است و مي‌تواند نقش بسزايي در كاهش ميل جنسي آنها داشته باشد. البته استرس‌ها صرفا بخشي از عوامل روان‌شناختي هستند. به‌عنوان نمونه، عدم شناخت كامل از طرف مقابل و عدم توجه به نيازهاي وي در بسياري از مواقع موجب سردي روابط زناشويي ميشود.
مثال مي‌زنيد؟
مثلا بسياري از افراد در جامعه ما بر اين باورند که تنها ظاهر زن و مرد است كه تفاوت‌هاي ميان آنها را موجب ميشود اما واقعا اينطور نيست؛ چراكه زن و شوهر از نظر مسايل روان‌شناختي كاملا با هم متفاوت‌اند. من هميشه تفاوت زن و مرد را به تفاوت ميان ماهي و كبوتر تشبيه مي‌كنم. آب براي ماهي حكم زندگي دارد؛ در حالي كه همين عامل حيات، موجب خفگي و مرگ كبوتر ميشود. ما اگر بدانيم كه زن و مرد فقط در موجوديت و زنده بودن مشابه هم هستند و در همه مسايل ديگر (احساسات، توانمندي‌ها و نيازها) با هم تفاوت دارند، هرگز در زندگي مشترك، دچار بي‌ميلي و بي‌رغبتي نسبت به همسرمان نمي‌شويم.
يعني عدم شناخت كافي از نيازهاي مردانه و زنانه، كاهش ميل جنسي همسران را به دنبال دارد؟
بگذاريد برايتان مثالي بزنم؛ زن و شوهري بر سر يك موضوع با هم بحث ميكنند و اين بحث به دعوا ختم ميشود. زن از شوهر توقع دارد كه حين دعوا به حرف‌هاي او گوش دهد و با منطق موضوع را حل كند و در نهايت همديگر را در آغوش بگيرند و همه چيز حل شود. از طرف ديگر، اكثر مردان چنين ويژگي‌اي را ندارند؛ بلكه ترجيح ميدهند بعد از دعوا و مشاجره، همسرشان به آنها اجازه دهد مدتي تنها باشند تا استرس‌ها كاهش پيدا كند و با گذشت زمان و رفع عصبانيت، براي رفع مشكل پيش‌آمده اقدام كنند اما عدم شناخت زن و مرد از ويژگي‌هاي شخصيتي يكديگر موجب ميشود كه هم زن و هم شوهر در رسيدن به خواسته خود پافشاري كنند و يك بحث و مشاجره كوچك به يك جنجال و هتك حرمت و بي‌احترامي بزرگ منجر شود و به مرور زمان، همين دعواهاي به ظاهر بي‌اهميت، تنفر زوج‌ها از يكديگر را رقم بزند و زمينه را براي بروز بسياري از اختلالات جنسي فراهم کند. توصيه من اين است كه همسران از ويژگي‌هاي اخلاقي جنس مخالف كاملا آگاه شوند و با ديد وسيع به اينگونه مسايل نگاه كنند.
علاوه بر مسايلي كه به آنها اشاره کرديد، بسياري از همسران جوان در سال‌هاي اوليه زندگي خود با بروز مشكلات جنسي مواجه‌اند. چه توصيه‌اي به اين افراد داريد؟
بسياري از زوج‌هاي جوان از همان روزهاي اول ازدواج در رابطه زناشويي خود دچار مشكل مي‌شوند و ما پزشکان از آنها تحت عنوان «ازدواج‌هاي به وصال نرسيده» ياد مي‌كنيم. البته ما معتقديم هيچ‌گونه رابطه جنسي ناموفقي وجود ندارد و همه اختلالات جنسي به راحتي قابل درمان‌اند؛ چراكه اغلب اين مشكلات (كاهش ميل جنسي و عدم رضايت زوج از رابطه جنسي و...) جنبه‌هاي روان‌شناختي دارند و تنها در موارد معدودي، مشكلات جسماني، عامل اصلي محسوب ميشود. گاهي عدم رضايت جنسي در زوج‌هاي جوان تا جايي پيش مي‌رود كه در زمان‌هاي طولاني هيچ رابطه زناشويي بين آنها برقرار نمي‌شود و سردي در زندگي مشترك نمود پيدا ميكند و همين سردي و عدم رغبت موجب بروز ناتواني جنسي ميشود. توصيه ما اين است كه زوجين با بروز كوچك‌ترين مشكل جنسي به مراكز معتبر مراجعه كنند زيرا گذشت زمان روند درمان را به تاخير مي‌اندازد. ما روزانه در كلينيك سلامت خانواده با موارد متعدد اين‌چنيني روبه‌رو هستيم كه به راحتي درمان مي‌شوند و جاي هيچ‌گونه نگراني نيست.
گاهي برخي از زوجين براي رفع مشكلات جنسي خود به تماشاي فيلم‌هاي مستهجن روي مي‌آورند. شما در اين باره چه نظري داريد؟ آيا اين روش واقعا در افزايش ميل جنسي همسران موثر است؟
به هيچ عنوان! متاسفانه اين باور غلط در بسياري از زوج‌هاي جوان و حتي ميانسال موجب بروز مشكلات ثانويه ميشود. اين فيلم‌ها صرفا با نگاه تجاري و اقتصادي توليد مي‌شوند و كاملا غيرعلمي هستند و نه‌تنها هيچ كمكي به افزايش ميل جنسي زوجين نمي‌كنند، بلكه زمينه را براي ايجاد شكاف بزرگ‌تر و مشكلات بيشتر در كانون خانواده فراهم مي‌آورند. مدتي پيش، خانم و آقاي جواني كه يك فرزند 2 ساله داشتند به دليل بي‌ميلي شديد جنسي به كلينيك ما مراجعه كردند و با بررسي‌ها مشخص شد كه ديدن اين فيلم‌هاي ماهواره‌اي با گذشت زمان موجب كاهش ميل جنسي آنها شده؛ به‌طوري كه ديگر از روابط زناشويي خود لذتي نمي‌بردند. اين در حالي است كه دين اسلام روي اين موضوع تاكيد ويژه‌اي دارد و وقتي به آيات قرآن نيز نگاه مي‌اندازيم، متوجه مي‌شويم كه خداوند زن و مرد را براي آرامش يكديگر خلق كرده و ازدواج و به تبع آن ارضاي صحيح غرايز جنسي موجب افزايش و ماندگاري اين آرامش ميان زوجين ميشود و كانون خانواده را محكم‌تر خواهد کرد. همين زن و شوهر با حذف تماشاي فيلم‌هاي غيراخلاقي توانستند به زندگي خود بازگردند.
افرادي كه در رابطه زناشويي خود دچار مشكل هستند، بايد به كجا مراجعه كنند؟
متاسفانه در كشور ما مراكز معتبر چنداني در اين زمينه وجود ندارد و شرم و حياهاي نابه‌جا موجب شده تا بسياري از زوج‌هاي جوان از مشكلات جنسي رنج ببرند و آنها را تحمل کنند. بررسي‌هاي ما در كلينيك سلامت خانواده نيز نشان ميدهد که 62 درصد افرادي كه از هم طلاق مي‌گيرند در مسايل جنسي نيز با هم مشكل داشته‌اند. بنابراين وجود كلينيك‌هاي سلامت خانواده در همه استان‌ها و براساس فرهنگ‌هاي مختلف، بسيار ضروري به نظر مي‌رسد. اگر زوج‌ها به دليل مشكلات جسماني دچار اختلال جنسي هستند، مي‌توانند به يك اورولوژيست مراجعه كنند و براي درمان مسايل روان‌شناختي مي‌توانند هم‌زمان از يك مشاور خانواده و روان‌درمانگر نيز كمك بگيرند.
حرف آخر؟
زمينه‌ساز بروز بسياري از مشكلات جنسي در روابط زناشويي، عدم شناخت كافي همسران از يكديگر است. زوج‌ها بايد براي يكديگر وقت كافي بگذارند و به ظاهر خود در محيط خانه اهميت دهند و در صورت بروز مشكل، به افراد صاحب‌نظر مراجعه كنند.
منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
ارسالها: 3620
#83
Posted: 23 Aug 2011 11:50
۱۰ نکته کمیاب درباره اتاق خواب - همسران بخوانند
اتاق خواب، جایی است برای آسودن، کسب آرامش و انرژی مجدد برای یک روز کاری دیگر. برای زن و شوهر اما افزون بر این موارد، این فضا، فضایی است خصوصی برای در کنار هم بودن و از هم لذت بردن. از این رو، توجه به اجزای آن، ازجمله رنگ، نور، مبلمان، تابلو، کمد، تختخواب و سایر لوازم اتاق خواب و همچنین نوع چیدمان آن بسیار مهم است...
اتاق خواب زن و شوهر باید به گونه ای آراسته و مهیا شده باشد که همواره حس رمانتیک و آرامش بخشی را به زوجین القا کند. افزون بر فضای فیزیکی داخل اتاق، فضای عاطفی روانی داخل اتاق خواب زوجین نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زن و شوهر محیط داخل اتاق را باید به گونه ای برای هم بسازند که با ورود به آن آرامش، امنیت، صمیمیت و عشق را احساس کنند. اما اینکه چگونه زوجین می توانند چنین فضایی را در خانه به وجود آورند موضوعی است که به صورت خلاصه، در قالب ۱۰ نکته مهم، در این نوشته، به آن پرداخته می شود.
۱) تختخواب، تشک، بالش، روتختی، کوسن، تزیینات، تابلوها، نور، دما و بوی محیط اتاق، پرده ها، میز لوازم آرایش، آینه، کمد، گل آرایی و نظم و آراستگی داخل اتاق همگی از جمله مواردی هستند که توجه به آنها حایز اهمیت است. انتخاب مناسب، راحت و استاندارد وسایل همراه ایجاد تنوع در چینش آنها، از جمله موارد مهمی است که در اتاق خواب باید به آن توجه شود.
۲) رنگ اتاق خواب و وسایل و لوازم داخل آن نیز بر حالات روحی و احساسی افراد تاثیر می گذارند. بنابراین در انتخاب رنگ برای اتاق خواب تان حساس باشید. در میان انواع رنگ ها معمولا سفید، خاکستری، صورتی و زرد رنگ های مناسبی برای اتاق خواب نیستند و البته استفاده از آنها در بعضی وسایل موردی ندارد اما بهتر است به عنوان رنگ اصلی استفاده نشوند.
۳) قراردادن هرگونه وسیله صوتی، تصویری و ارتباطی در اتاق خواب ممنوع است. این، اصلی است که همه زوج ها باید آن را بدانند و به آن عمل کنند. همان طور که در ابتدای این نوشتار اشاره شد، اتاق خواب زن وشوهر فضای خصوصی است که هیچ غریبه ای نباید به آن راه یابد؛ حتی اگر این غریبه، کامپیوتر، لپ تاپ شخصی، تلفن همراه یا رادیو و تلویزیون باشد. اتاق خواب، فضایی است برای اینکه زن و شوهر لحظاتی را به دور از هرگونه سروصدا در کنار هم بیاسایند و به هم توجه کنند و بنابراین هرچیزی که موجب انحراف توجه زن وشوهر از یکدیگر شود یا آن را از بین ببرد باید از اتاق خواب خارج شود.
۴) اهمیت دادن به داشتن یک اتاق مرتب و تمیز برای القای آرامش در خودتان و همسرتان ضروری است. برای ایجاد نظم در اتاق خواب باید علاوه بر مرتب کردن وسایل اتاق خواب، وسایل اضافی را هم از آن خارج کنیم. یادمان باشد هرگز از اتاق خواب برای نگهداری لوازم اضافی منزل استفاده نکنیم. به عبارت دیگر، اتاق خواب نباید حالت انباری به خود بگیرد.
۵) یکی از علل مهم بروز مشکلات جنسی در زوجین، ترس و اضطراب آنها از برهم خوردن فضای خصوصی داخل اتاق است. به همین منظور ضروری است که از سالم بودن قفل در اتاق خواب اطمینان حاصل شود و زوجین پس از رفتن به اتاق در آن را قفل کنند. همچنین پرده های اتاق را کاملا بکشند. فضای داخل اتاق هم باید به گونه ای باشد که هیچ صدایی به خارج اتاق نرود.
۶) اتاق خواب زن و شوهر، اتاقی است مخصوص آنها و از این رو زوجین نباید آن را حتی به صورت موقتی در اختیار میهمانان یا دیگر اعضای خانواده خود قرار دهند. همچنین باید مکان خواب فرزندان از اتاق خواب والدین جدا باشد.
۷) کاربری اتاق خواب زن و شوهر فقط برای درکنار هم بودن زوجین، خوابیدن و رابطه زناشویی آنهاست. بنابراین کارهایی از قبیل رسیدگی به برنامه های کاری، مناقشات و اختلافات زناشویی، مطالعه و درس خواندن، مکالمه با دیگران و خلاصه هر کار دیگری که موجب سلب آرامش و توجه زوجین به یکدیگر شود یا خاطرات منفی را در ذهن تداعی کند ممنوع است.
۸) اتاق خواب باید آرام بخش ترین فضای خانه برای زن وشوهر باشد. بنابراین باید همه عواملی که این آرامش را برهم می زنند شناسایی و از محیط اتاق دور شوند. این عوامل ممکن است عوامل فیزیکی مانند سروصدای کوچه و خیابان، نور اضافی یا عوامل دیگر مانند انواع تنش های ناشی از ارتباط زن وشوهر باشد. به عنوان یک قانون کلی زوجین باید با هم توافق کنند که قهر و دعوا و مسایل و مشکلات خود را بیرون اتاق خواب حل کنند. تجربه نشان می دهد بسیاری از بگومگوهای کش دار که گویی برون رفتی هم برای آن پیدا نمی شود گاه با یک کلام محبت آمیز زن وشوهر به یکدیگر تا مدت ها فروکش می کند. گاهی اوقات نیز منشأ تنش بین زوجین برخی ناهماهنگی ها و مشکلات جنسی زوجین است. در این موارد نیز توصیه می شود اولا: زوجین هرگز هنگام روابط جنسی از هم انتقاد جنسی نکنند و آن را به زمان و مکان مناسب دیگری موکول کنند و ثانیا: در صورت رفع نشدن مسایل و مشکلات جنسی بدون فوت وقت بری حل آن به درمانگران اختلالات جنسی مراجعه کنند تا به موقع برطرف شود. گاهی نیز اختلالات خواب مانند خروپف همسر مانع آرامش و آسایش می شود که امروزه این گونه مشکلات را نیز می توان با مراجعه به پزشک درمان کرد.
۹) هرگز در اتاق خواب سیگار نکشید. هرگز با قهر و دعوا وارد اتاق خواب نشوید و در آن با هم مشاجره و بگومگو نکنید. از نصب هر تابلو یا تصویری که یادآور خاطرات تلخ گذشته یا عزیزان در گذشته است بپرهیزید. همان طور که تاکید شد اتاق خواب فضایی برای ایجاد حس صمیمیت و آرامش و خاطرات دوست داشتنی است بنابراین هر عامل ریز و درشتی که این حس را از بین ببرد یا کم رنگ کند باید حذف شود.
۱۰) مناسب بودن یک اتاق به عنوان اتاق خواب زن و شوهر، بیشتر با میزان صمیمیت و آرامشی که در زوجین ایجاد می کند، مرتبط است و نه با میزان لوازم آرایش و اشیای مجلل و گران قیمت داخل آن. فرش و اسباب و اثاثیه و تابلوهای گران قیمت و پرهزینه به تنهایی نه تنها عاملی برای ایجاد آرامش، صمیمیت و مهربانی بین زوجین به شمار نمی روند؛ بلکه گاهی خود به عاملی برای ایجاد تنش ها و بگوو مگو وقهر و دعوا بین زوجین تبدیل می شود. از این رو ضروری است هر زوج به دور از هرگونه مقایسه ای متناسب با وضع اقتصادی خود اتاق خوابی ساده و آراسته اما صمیمی و راحت داشته باشند. زیرا ساختن اتاق خواب زیبا و گران قیمت بدون روح سازگاری و صفا و صمیمیت هیچ ثمره ای ندارد.
منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
ارسالها: 3620
#84
Posted: 24 Aug 2011 07:19
رابطه جنسی را تا چه حدی باید انجام داد؟
باید گفت که در افراد مختلف فرق می کند. اگر لازم شود که مقیاس و قاعده ای بیان کنیم باید چنین بگوئیم: چه شما و چه زنتان فقط باید وقتی عمل جنسی انجام دهید که احساس کنید به آن احتیاج دارید و از آن لذت خواهید برد.مرد اگر رابطه جنسی را طوری تنظیم کند که هر وقت زن ارزو کند، او با میل و علاقه بتواند انجام دهد خیلی بهتر خواهد بود. والا اگر فقط درمواردی که خودش آرزو می کند عمل انجام دهد و در مواردی که زن اظهار تمایل می کند، خودداری کند و یا با بی میلی عمل کند، فوائد روحی و جسمی رابطه جنسی از میان می رود.
البته گاهی پس از اینکه مدتی از هم دور بوده اند، اگر به فاصله های کوتاهی چند بار عمل جنسی انجام دهند برای هر دویشان لذت بخش است و مانعی ندارد. خلاصه رابطه جنسی چیزی است که باید زن و شوهر به تناسب تمایلاتشان آنرا تنظیم کنند.بکوشید که در هنر عشق متخصص شوید ولی در اثنای این کوشش سرمایه مردی شانرا نیز افزایش دهید. روح نیز مانند جسم احتیاج به دیسیپلین و غذاهای فراوان دارد.
چه روح و چه جسم اگر فقط یک نوع غذا بخورد نمی تواند به قدر کافی رشد کند. هیچ زنی فقط اظهار قدرت جنسی را برای مرد کافی نمی شمارد. گذشته از آن متمرکز کردن تمام نیرو و انرژی فقط در یک نقطه روح را بی حاصل می سازد و وجود را دچار فساد می کند. فقط در فکر قدرت جنسی بودن و از سایر مسائل صرفنظر کردن، مثل اینست که یک چرخ تنها فقط روی یک خط مستقیم راه برود، و اغلب بیماریهای روحی از اینجا سرچشمه می گیرد. غذاهای روح، هر قدر که متنوع تر باشد منبع نیروی روحی مانبی پایانتر می شود افق فکری مان بازتر می گردد و شانس ناتوان شدنمان بیشتر و توانائی و جذبه همسری مان زیادتر می گردد.
جسم نیز برای خود حقوقی دارد. بنا کردن روح به قیمت تضییع جسم امکان ندارد. گذشته از آن اگر روح کورکورانه تحریک شود جسم خسته می گردد و حال آنکه نیروی انسان بسته به موازنه موجود بین روح و جسم است. ممکن است فردی از لحاظ فکر به درجات فوق العاده ای برسد ولی وقتی که جسم او ناتوان بود، چه فایده ای دارد؟
«ناپلئون» در یکی از حساسترین روزهای زندگیش از درد مرضی بخود می پیچید و او آنروز گفت: «انسان برای اینکه ژنرال خوبی شود باید سالم باشد». صحت و سلامت در عین حال یکی از شرائط اساسی زندگانی جنسی موفقیت آمیز است. مردی که از لحاظ جسم و روح سالم باشد اشکالات جنسی را که گهگاه روبرو می شود به آسانی می تواند رفع کند.برای اینکه جسم و روح بتواند چه اشکالات جنسی و چه اشکالات روحی را به آسانی شکست دهد باید گذشته از کار و کوشش، بازی و تفریح نیز داشته باشد.
حتی اگر جسممان تاب تحمل داشته باشد، صرف تمام نیرومان برای کار و کوشش کار عاقلانه ای نیست. هیچ ماشینی تاب چنین معامله ای را نمی تواند داشته باشد و بدن ایشان نیز که ماشینی بسیار حساس و ظریفی است اگر با دقت و مواظبت بکار نرود، چگونه می تواند بکار خود ادامه دهد، فقط با دقت و مواظبت در طرز کار آنست که می توانیم انرژی مان را جمع کنیم و با راحتی، نشاط و شوق بکارمان ادامه دهیم و سرمایه ذخیره شده ای از نیروی جسمی و روحی داشته باشیم که در موارد فوق العاده بتوانیم به مصرف برسانیم. پس از روح و جسم سالم، انتخاب همسر نیز در حفظ قدرت، اهمیت فوق العاده ای دارد. و باید گفت که در ناتوان شدن نیز نقش مهمی دارد. اگر عشق یگانه سبب هر رابطه جنسی و یگانه عامل ادامه زندگی زناشوئی بود چنین حوادث ناتوانی چندان زیاد پیش نمی آمد و حال آنکه اغلب ازدواجهای کنونی نتیجه یک سری عوامل اجتماعی و اقتصادی و خرج از محیط عشق می باشد. در اینجا باید بگوئیم که امروزه هنر عشق عبارت از همان هنر راضی نگاهداشتن زن است. هر چند که امروز موفقیت در آن چندان کار آسانی نیست.
خارج از رابطه جنسی نیز مسائل دیگری وجود دارد که اهمال در آنها بین زن و شوهر، سردی و بدبختی بوجود می آورد یک شوهر بجای اینکه مثل بچه چهارساله ای اخمهایش را درهم کند و بنشیند بهتر ات برای رفع اشکالات و تولید توافق بین خود و زنش بکوشد. باید به ساختمان مزاجی و روحی زنش اشنا باشد و درباره اختلاف ذوق و سلیقه هائی که با هم دارند گذشت به خرج دهد.
اگر آنها این حساب را بکنند که هر شخصی حق استفاده از آزادی را دارد و داشتن نقصها و نقاط ضعفی برای هر کس طبیعی است و همچنین اگر هر دو نسبت بهم احترام متقابل داشته باشند زندگانی شان پرحاصل تر می شود و از نعمت های زندگانی زناشوئی بیشتر بهره مند می شوند.
منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
ارسالها: 3620
#85
Posted: 24 Aug 2011 07:20
چگونه زمان نامناسب در رابطه جنسي عامل نابودي علاقه ميگردد
يكي از موارديكه ذكز آن ضروريست اين مورد ميباشد كه توجه كنيد آمادگي جهاز جنسي هيچ ارتباطي به آمادگي روحي شما ندارد.جهاز جنسي شما بعد از مدتي استراحت و همچنين تغذيه مناسب آمادگي خود را براي فعاليت مجدد بدست مي آورد ولي آمادگي روحي زماني بدست مي آيد كه حس شما درخواست كند.متاسفانه اين مورد اصلاً رعايت نمي شود و زوجين به محض آمادگي در اعضاي تناسلي و بدليل فراهم بودن بستر مناسب دليلي براي خودداري نمي بينند و رابطه را ايجاد ميكنند.سپس براحتي بعد از مدتي دچار دلزدگي جنسي خواهند شد.
زيرا درست است كه شما فيزيكي ارضا شده ايد اما حس جنسي شما ارضاء روحي نمي شود و شما همچنان تشنه روحي هستيد.حالا هي مي خواهيد روحتان را سيراب كنيد و به محض آمادگي مجدد دوباره رابطه برقرار ميكنيد ولي ميبينيد كه اوضاع خرابتر ميشود.روابط جنسي سريعاً جذابيت خود را از دست داده و شما را به دالاني از افسردگي پرتاب ميكند.
شما اشكال را از همسر خود ميبينيد و كم كم وي را فردي سربار،سرد، تكراري و خسته كننده مي يابيد.چون امكان بروز هم نداريد سر هيچ و پوچ ... كارتان به مشاجره ميكشد.سرخوردگي از ازدواج بشما دست خواهد داد و در انتها زنها و مردها به خود حق مي دهند كه زير آبي بروند!!چرا كه همسرشان را عامل اين مورد ميدانند!آن دسته از زنها و مردها هم كه پايبند ترند مجدداً شروع به خود ارضائي ميكنند.اين مورد قبل از ازدواج بدليل كمبود رابطه جنسي اتفاق مي افتد ولي بعد از ازدواج بدليل عدم سيرابي روحي بوجود مي آيد.و فرد هم دليلش را نمي داند.فرد خود را مريض قلمداد كرده و فكر ميكند كه توان جنسي اش تحليل رفته و با خود ارضائي سعي در بردن لذت جنسي ميكند زيراكه فكر ميكند ديگر همسرش قادر به ارضاء روحي و جنسي وي نيست.
بهترين عامل براي تازه نگهداشتن طراوت جنسي اين است كه زمان را به عشق واگذار كنيم.همانطور كه بارها گفتم در صورتيكه بگذاريد علاقه و عشق باعث كشش گردد روح شما سريعاً آماده ميگردد.بدانيدكه براي 2 نفر ، رابطه جنسي بايد نهايت ميزان ابراز علاقه به يكديگر باشد و نه وظيفه زناشويي و يا عامل ارضاء جسمي.شما بايد براي پالايش روح و عشقتان از رابطه جنسي استفاده كنيد و نه براي خلاص شدن از يك حالت فيزيكي.رابطه جنسي يك ابزار قدرتمند در خدمت روح براي ابراز علاقه ميباشد نه يك وسيله براي ايجاد زنگ تفريح...
پس بگذاريد كه كشش عشقي شما را وادار به ايجاد رابطه كند و نه فشار جسمي...در اينصورت در هيچ مقطعي همسرتان براي شما تكراري نخواهد شد و شما هميشه در يك آرامش روحي قرار خواهيد داشت...
منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
ارسالها: 3620
#86
Posted: 26 Aug 2011 13:30
آیا تا به حال به محل انجام آمیزش فکر کرده اید ؟
اتاق خواب خصوصي ترين محل خانه است .اما اين بدان معنانيست كه آمیزش لزوماً بايستي در اتاق خواب صورت بگيرد . محل انجام آمیزش مي تواند در ايجاد يك رابطه بهتر، موثرتر لذت بخش تر، حتي متنوع تر نقش مهمي را ايفا نمايد . شما معمولاً بايستي اتاق خوابتان را بر طبق فانتزيهاي جنسي تان تزئين نمائيد .
براي برقراری آمیزش با كیفيت بالا مي توان نكات زير را در نظر گرفت :
1- هر از چند گاهي محل انجام آمیزش را تغيير دهيد . اين مكان مي تواند صرفاً محدود به اتاق خواب نبوده و در مكانهاي ديگر منزل نيز انجام شود . اين به شرطيست كه مكان مورد نظر آرامش و امنيت داشته باشد . گاهي انجام آمیزش برروي يك كاناپه راحت كه در سالن پذيرايي خانه مي باشد بسيار لذت بخش تر از مجلل ترين تختخوابهاست .
2- اتاق خوابتان را در بهترين قسمت منزلتان انتخاب نمائيد به نحويكه هيچ مكان ديگري به آن مشرف نباشد .
3- حتماً براي اتاق خوابتان قفل و كليد جداگانه داشته باشيد و به افراد ديگر اجازه ندهيد كه بدون اجازه شما وارد آن شوند .
4- اتاق خوابتان را بسيار جذاب و زيباتزئين نمائيد و سعي كنيد حتي المقدور و تا جائيكه امكانات مالي شما اجازه مي دهد هر از چند گاهي دكوراسيون و رنگ آن را تغيير دهيد .
5- تختخوابتان را طوري تزئين كنيد كه مركز توجه قرار گيرد .
6- رطوبت و دماي اتاق خواب بايستي مناسب باشد .
7- تخت يا رختخواب شما بايستي همواره راحت و پاكيزه باشد .
8- رنگ اتاق خوابتان را از رنگهاي آرام بخشي مثل آبي و سفيد و صورتي انتخاب كنيد . اگر به رنگهاي گرمتر علاقه منديد رنگهائي مثل نارنجي يا قرمز عنابي بسيار رويائي هستند .
9- آويختن پرده هاي كافي و زيبا با رنگ هاي صورتي، نارنجي، يا قرمز ( به تناسب رنگ اتاق و دكوراسيون آن ) علاوه بر حفظ خلوت شما به مهيج ترين شدن اتاق خواب شمانيز كمك مي كنند .
10- بهتر است نور اتاق خواب شديد و مستقيم نباشد . ترجيحاً از آباژورها يا لامپهايي كم نور با نور ملايم قرمز استفاده كنيد .نورپردازيي كه فضائي به رنگ غروب خورشيد ايجاد مي نمائيد مناسب به نظر مي رسد . استفاده از شمع هاي معطر علاوه براينكه فضاي رومانتيكي ايجاد مي كند هوارا نيز عطر آگين مي نمايد
11- حتماً آيينه بزرگ و قدي در اتاق خوابتان تعبيه نمائيد .
12- هرگز لباسهايتان را به در و ديوار اتاق خواب آويزان نكنيد و از آن به جاي انباري خانه استفاده نكنيد .
13- سعي كنيد فضاي اتاق خواب بسيار مرتب و جالب توجه باشد .
14- وسايلي نظير تلويزيون كامپيوتر و يا وسايل كارتان را از اتاق خواب خارج كنيد . فراموش نكنيد كه شما در دفتركارتان نمي خوابيد و قرار نيست در اتاق خوابتان وظايف حرفه ايتان را انجام دهيد و يا به سرگرمي هاي تلويزيوني بپردازيد.
15- حمام و دستشوئي در اتاق خواب وجود داشته باشد امكانات زير را در اتاق خوابتان تعبيه نمائيد وسايل كامل آرايش و عطريات انواع لباسهاي خواب و لباسهاي زير دستمالها و نوارهاي بهداشتي وسايل آرايش مو و ملحفه هاي تميز.
منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
ارسالها: 3620
#87
Posted: 30 Aug 2011 12:37
كاهش اضطراب هنگام رابطه جنسي
شـاید همـیشه زمانی کـه صحبت از استرس و اضطراب به هنگام برقراری رابطه جنسی بـمیان می آید، تمام نگاه ها بـه جنس مذکر معطوف می شود، اما باید توجه داشت که خانم ها نیز از این امر مستثنی نیستند.
شـایـد بـرای یـک مـدت زمـان طـولانی اسـت کـه با شریک زنـدگی خـود ارتـبـاط دارید و دیگر همه چیز برایـتان "عادی" شده؛ در این زمـان بـا خـود فـکر مـی کـنید کـه چقدر خوب می شد اگر می توانستید چیزهای جدیدی را نـیـز تـجـربـه کـنـیـد. امـا استـرس و اضـطـرابی که در وجودتان مستولی شده، شما را از در میان گذاشتن ایـن مطـلب بـا شریکتان باز می دارد.
اما به هر حال وقت آن رسیده که در زندگی جنسی خود با شریکتان، تغییری حاصل کنید، و به عبارتی ادویه آنرا تا حدی اضافه نمایید.
ارتقاي مهارت ها :
یکی از ابتدایی ترین روش ها، "صحبت کردن" پیرامون رابطه جنسی با شریک زندگیتان می باشد. از آنها بپرسید که چه چیزی را بیشتر دوست می دارند و از چه شیوه هایی قبل، بعد و در هنگام رابطه لذت بیشتری می برند.
این امکان وجود دارد که پاسخ های آنها برای شما تعجب آور باشد. بسیاری از "کارهای دوست داشتنی" که شما انجام می دهید، کاملاً طبیعی و ذاتی هستند و خودتان هم متوجه نمی شوید که در حال انجام دادن آنها هستید.
بنابراین می توانید با خیال راحت بر روی حس غریزه خود حساب کنید، این حس شما را در شرایط دشوار راهنمایی خواهد کرد.
تخلیه احساسی :
یکی دیگر از روش هایی که به واسطه آن می توانید خونسردی خود را در هنگام برقراری رابطه جنسی، حفظ کنید این است که از طرف مقابل پیش از شروع رابطه، سؤالاتی مرتبط با سکس بپرسید. با استفاده از این روش راههای بیشماری برای لذت دادن به آنها در پیش رویتان قرار خواهد گرفت.
اگر تا کنون چنین کاری را انجام نداده اید، می توانید مطلب را درست پیش از شروع رابطه صمیمانه، مطرح کنید. از آنها سؤال کنید که آیا احساس خوبی دارند؟ بیشتر ترجیح می دهند کدام قسمت از بدنشان را لمس کنید؟ آیا چیزی هست که آنها را اذیت کند و تمایلی به انجام آن نداشته باشند؟
اگر به آنها اجازه بدهید که شما را راهنمایی کنند، دیگر دلیلی برای نگرانی باقی نخواهد ماند و می توانید مطمئن باشید که اشتباهی از جانب شما سر نمی زند.
از سوی دیگر به این نکته نیز باید توجه کنید که شریکتان همیشه شما را در مسیر درست هدایت کرده و به خوبی راهنماییتان می کند.
ایجاد اعتماد به نفس :
معمولاً مهارت های جنسی را می توانید از طریق تجربه موقعیت های جدیدی که در گذشته آنها را امتحان نکرده اید، بدست آورید. شریک زندگی من همیشه کارهایی را انجام می دهم که دقیقاً همان لحظه به ذهنم می رسد؛ اما از آنجایی که او از اعتماد به نفس بالایی برخوردار است (یا حداقل خوش را اینطور نشان می دهد) من احساس می کنم که او خیلی با تجربه است.
انجام کارهایی که همان لحظه به ذهنتان می رسند، فوق العاده است.
انجام تکالیف :
سعی کنید در مورد رابطه جنسی و روش های ارضای طرف مقابل، مطالب بیشتری مطالعه کنید. در این زمینه، مجله، روزنامه، سایت های اینترنتی، و مقالات مختلف میتوانند مفید واقع شوند. سعی کنید کتاب ها و یا مقالاتی در مورد نقاط حساس بدن افراد پیدا کنید تا از سیستم شگفت انگیز بدن انسان متعجب شوید.
تا آنجایی که می توانید در مورد بدن و طریقه لذت دادن به آن مطلب بخوانید.
همچنین می توانید فیلم های علمي که به این منظور ساخته شده اند را نیز نگاه کنید و ببینید آنها چه کاری انجام می دهند. به هر حال شاید در موقعیت های مختلف بتوانید از آموخته های خود استفاده کنید. هر چه بیشتر مطلب بدانید، بهتر می توانید با این قضیه کنار بیایید.
کپی برداری :
البته منظور من این نیست که مرحله ارگاسم را کپی برداری کنید، بلکه بد نیست که از روش ها و مهارت های دیگران الگو برداری کنید. وانمود کنید که بیش از آن چیزی که هستید، می دانید. با اتکا به این روش دیری نخواهد گذشت که متوجه می شوید نهایتاً همه چیز مطابق میل شما پیش می رود. طوری رفتار کنید که گویی یکی از بهترین قهرمانان فیلم های بالای 18 سال هستید و به تمام حقه هایی که در کتاب ها نوشته شده است، وارد هستید.
پس از چندی متوجه می شوید که واقعاً همینطور هم هست، آنوقت به طور شگفت انگیزی، متعجب خواهید شد.
توجه کنید :
به تنفس کردن آنها دقت کنید. زمانیکه نفس ها تند می شوند، معلوم می شود که شما درست در نقطه حساس قرار دارید و این نقطه دقیقاً همان جایی است که باید بیشتر به آن توجه کنید؛ اما زمانیکه تنفس آنها آرام می شود، باید بفهمید که در وضعیت نامناسب قرار گرفته اید و در جایی باید قرار گرفته باشید، نیستید.
هر چقدر بیشتر درگیر رابطه شوید، اضطراب شما بیشتر کاهش پیدا می کند، و روزی را می بینید که در آن دیگر استرس و اضطراب تبدیل به یک خاطره شده است.
دقت کنید که همه دوست دارند احساس خوبی داشته باشند، بنابراین باید مطمئن شوند که شما همه کاری را برای جلب اطمینان و رضایت آنها انجام می دهید.
منم فرزند ایران از نسل کوروش و داریوش بزرگ نه از نسل دروغ و فریب
ارسالها: 255
#88
Posted: 29 Sep 2011 04:13
anna_nemati چشم عسلي
ابرو كمون،
ميخوام بيام خونه تون
حرف بزنم با خودتون
بشم شوهرتون
مرگ آن نیست که در قبر سیاه دفن شوم مرگ آن است که از خاطر تو با همه ی خاطره ها محو شوم
صفحه 9 از 13