صفحه 22 از 42: « پیشین 1 ... 21 22 23 ... 41 42 پسین »

Makeup and Beauty | آرایش و زیبایی

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#211 Posted: 23 Feb 2012 15:02

چگونه بدن خود را خوشبو سازيم؟

--------------------------------------------------------------------------------

چگونه بدن خود را خوشبو سازيم؟
در اتاق بیشتر افراد و در مقابل آینه ها شیشه های قد و نیم قد دئودرانت، مام و عطر وجود دارد. شما کدام یک از این محصولات را استفاده می کنید؟

اگر میانه ی شما با دئودرانت ها بهتر است باید گفت که این اسپری های زیر بغل فقط بوی خوشی را تولید می کنند، ولی اثری بر میزان ترشح عرق ندارند. شما باید در هنگام خرید این محصولات، انواعی را بر گزینید که علاوه بر خوشبو کردن بدن، خاصیت ضد عرق هم داشته باشند.

باید به طرفداران مام ها بگوییم که لازم است چند ساعت پس از مالیدن مام روی پوست، محل را با آب و صابون بشویید. با این روش مواد شیمیایی آن از روی پوستتان پاک شده و فرصت پیدا نمی کنند وارد منافذ پوستی شما شده و ایجاد حساسیت پوستی کنند. سپس می توانید لایه ای جدید از مام را روی پوست خود بمالید. انواعی از این محصولات را تهیه کنید که حاوی مقدار کمی از مواد باکتری کش مثل آلومینیوم، روی و زیوکونیوم باشد.

شما می توانید از پودر بچه برای خشک نگه داشتن پوست بدن در نواحی کشاله ران یا زیر بغل استفاده کنید. پودرها عرق را به خود جذب کرده و علاوه بر آنکه سطح پوست را خشک نگه می دارند، از عرق سوز شدن پوست شما هم پیشگیری می کنند.

توصیه هایی هنگام خرید عطر
وقتی در یک فروشگاه در مقابل قفسه ای پر از عطرهای گوناگون قرار می گیریم، برای بیشتر ما دشوار است که عطر و ادوکلن مورد علاقه خود را از میان رایحه ها و مارک های گوناگون انتخاب کنیم. در این شرایط است که به فکر عطرهایی که دوست و آشنا توصیه کرده اند، می افتیم و یکی از آنها را از فروشنده می خواهیم.
فرق بین عطر، ادوکلن و محصولاتی از این دست، در غلظت عصاره غنی سازنده آن بوهای خوش است. هر قدر عصاره روغنی خوشبو در یک محصول بیشتر باشد، ماندگاری آن محصول بیشتر است.

اگر شما پوستی چرب داشته باشید، ماندگاری عطر روی بدن شما بیش از افرادی است که پوست خشکی دارند، زیرا پوست چرب به طور طبیعی مرطوب است و رطوبت موجب نگهداری و ماندگاری بوی عطر می شود.
برای اینکه بوی عطر مدت بیشتری ماندگار باشد، عطر را به پشت گوش ها، گردن خود بزنید و مقداری اندکی را نیز روی پوست بدنتان استفاده کنید.
سازندگان عطرها، به تمام عطرها الکل اضافه می کنند، چون الکل از سطح پوست تبخیر شده و بنابراین بوی عطر از بدن شما در فضا پراکنده می شود.

شاید نام ژل حمام را شنیده باشید. ژل حمام همان صابون است که شما می توانید هنگام حمام کردن با آن بدنتان را بشویید. خانم ها و آقایان، هر دو می توانند از این محصولات استفاده کنند. ژل حمام به خوبی کف می کند و اگر بدنتان را با آب بشویید، بوی مطبوعی روی پوست شما به جای خواهد گذاشت.

بهتر است چند اسپری از عطر روی پوست خود بزنید تا ماندگاری آن افزایش یابد.
فراموش نکنید باید بعد از چند ساعت، عطر و ادوکلن خود را تجدید کنید.
عطر را به بدنتان بزنید نه به لباستان، چون ممکن است لباستان را لک کند.
هنگام خرید عطر اجازه دهید، بوی عطر نمونه 10 دقیقه روی پوستتان باقی بماند و سپس درباره خرید آن تصمیم بگیرید.
چند عطر را با هم امتحان نکنید، چون حس بویایی شما پس از امتحان بوی چند عطر (رایحه) مختلف، دیگر توانایی تشخیص را نخواهد داشت.
برگرفته شده از : parsiteb.com

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#212 Posted: 25 Feb 2012 13:09

خوراکی برای شادابی پوست

براى برخوردارى از یك پوست زیبا و سالم به دنبال كرم ها و ماسك هاى مختلف نباشید و پولتان را بیش از این هدر ندهید.به ماسك هاى طبیعى متوسل شوید و كمى رژیم غذایى تان را تغییر بدهید تا به پوستى صاف و شفاف دست پیدا كنید.از آنجا كه سرما به دلیل ایجاد خشكى در پوست رابطه مستقیمى با چروك و پیرى زودرس دارد،در این فصل بیشتر به پوستتان رسیدگى كنید.
معناى رسیدگى هم این نیست كه به فروشگاه هاى عرضه محصولات آرایشى و بهداشتى بروید و هرچه در جیبتان است بدهید و یك كرم ضد چروك خریدارى كنید.اگر مى خواهید پوست خوبى داشته باشید،اجازه ندهید كه هیچ گاه پوستتان خشك شود.بهترین وسیله براى چرب نگه داشتن پوست، روغن زیتون است.مصرف روغن زیتون در وعده هاى غذایى به ویژه سالاد و استعمال آن به صورت یك امولسیون طبیعى به دلیل خاصیت آنتى اكسیدانى و دارا بودن ویتامین هاى A ، E ، K و C مى تواند از خشكى و زبرى پوست كه زمینه ساز چروك و پیرى زودرس است، جلوگیرى كند و به پوست شادابى و طراوت بخشد.
علاوه بر روغن زیتون،عسل،زرده تخم مرغ،آب لیمو و بابونه نیز قادرند همانند یك ماسك محافظتى، پوست را در برابر انواع آسیب ها محفوظ نگه دارند.
براى جلوگیرى از چروك پوست،عسل و زرده تخم مرغ را مخلوط کنید و به صورت خود بمالید.
البته اگر پوستتان چرب است این دو ماده را به صورت جداگانه استفاده نمائید.براى از بین بردن التهابات پوستى از بخور بابونه استفاده كنید یا بابونه را آسیاب كنید و به همراه مقدارى آب به صورتتان به ویژه،جاى جوش ها بمالید.
اگر هم پوستتان حساس است و با كوچكترین تغییر مثلاً وزش باد ِسرد دچار خشكى مى شود از آب لیمو استفاده نمایید.مطمئناً با استفاده از روش هاى فوق دیگر هیچ احتیاجى به كرم و امولسیون هاى شیمیایى نخواهید داشت .
tebyan.net

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#213 Posted: 28 Feb 2012 15:26

نواع ماسک های صورت

ماسک آناناس

این میوه تأثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی (جوش های کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.
سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه ( الکل اتیلیک ) بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال می توانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه ، این مخلوط را به صورت ماسک بر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.

- ماسک آلوی قرمز

هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملاً با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری درآید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آنها مثلاً در پوست بینی، باز و زشت منظره شده مؤثر است و پوست را زیبا می کند.استفاده از این ماسک را به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می کنیم.

- ماسک خیار

یک یا دو خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید.ماسک خیار تأثیر زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست دارد.

- ماسک زرده تخم مرغ

به کسانی که پوست خشک دارند توصیه می شود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم و لطیف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربی و کلسترول است و چربی پوست را تأمین می کند. برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را به وسیله ی آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید

- ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی (الکل سفید) مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد.
سپس کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید.این ماسک نیز برای رفع چین و چروک صورت مناسب است.

- ماسک هلو

برای تهیه این ماسک کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. (لازم نیست پوست هلوها را بکنید.) هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملاً مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید.این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار مؤثر است.

ماسک لیموترش

این ماسک برای پوست های خشک مفید است. برای تهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.

ماسک گلابی

این ماسک برای پوست های چرب بسیار مفید است . استفاده از این ماسک را به افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده توصیه می کنیم. برای تهیه آن کافی است که یک گلابی رسیده را خرد کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه ی بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#214 Posted: 28 Feb 2012 15:26

از آرایشگران حرفه ای

1. همیشه بلافاصله بعد از اینکه از حمام بیرون می آیید از فرمژه استفاده کنید. وقتی مژه ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت تر و زیباتر برمی گردند و نمی شکنند.

2. درست است که پودر ابرو بسیار خوب عمل میکند و کاملاً طبیعی به نظر می رسد، اما دقت کنید که این پودر بعد از گذشت چند ساعت لکه دار شده و از بین می رود. برای این منظور بهتر است ابتدا با مداد ابرو نواحی خالی ابرو را پر کنید و بعد پودر را روی آن بزنید.

3. بعد از زدن کرم پودر روی صورت، کمی کف دست ها را به هم بمالید و بعد به آرامی آن را روی گونه ها، چانه، پیشانی و بینی بمالید. گرما باعث می شود که پودر بهتر روی صورت بنشیند و کاملاً طبیعی جلوه کند.

4. یک راه خوب برای اطمینان از اینکه آرایشتان افراطی نشود این است که از آخر به اول شروع کنید: مثلاً بعد از زدن کرم پودر، قبل از انجام آرایش چشم، رژگونه و رژلبتان را زنید. با اینکار چهره تان روشن تر به نظر می رسد و درنتیجه سایه و خط چشم و ریملتان را کمرنگ تر خواهید زد و آرایشتان طبیعی تر جلوه خواهد کرد.

5. برای اینکه مژه ها بلند و پر بدون گوله گوله جلوه کند، از ریمل های دو سره استفاده کنید. ابتدا سر حجم دهنده آن که کرم رنگ است و مژه ها را پر میکند را استفاده کرده و بعد از گذشت چند دقیقه که خشک شد، سر دیگر را که کار بلند کردن مژه ها را انجام می دهد را استفاده کنید.

6. اگر یک روز رژلبتان تمام شد و چیزی دم دستتان نبود، نگران نباشید خودتان هم میتونید رژلب درست کنید. ابتدا انگشتتان را کمی چرب کرده و بعد درون پودر سایه چشم فرو کنید و بعد روی لب بمالید.

7. برای مجذوب کردن بیشتر بیننده، اطمینان یابید که بین خط مژه ها و خط چشمتان فاصله ای نباشد. ابتدا از سایه پودری استفاده کنید بعد پلک را بالا برده و خط چشم را تا حد امکان نزدیک به خط مژه بکشید. اینکار باعث می شود که مژه هایتان هم پرتر نشان دهد.

8. موقع کشیدن خط چشم یا خط لب، سعی کنید آرنجتان را روی جایی محکم کنید مثل میز توالتتان. اینکار باعث می شود که بتوانید خط را بدون حرکت و نوسان دست و راحتتر بکشید.

9.برای از بین بردن خستگی و قرمزی چشم ها می توانید از خط و سایه چشم آبی استفاده کنید. در این مواقع از استفاده از سایه هایی که قرمز در خود داشته باشد مثل بنفش، ارغوانی، حتی قهوه ای، خودداری کنید

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#215 Posted: 28 Feb 2012 15:27

-آیا میدانستید که خورشید روزانه معادل صد و بیست و شش هزار میلیارد اسب بخارانرژی به زمین می*فرستد؟

2-آیا میدانستید که گرده گل هرگز فاسد نمی شود و از محدود مواد طبیعی است که تا زمان نا محدودی باقی میماند؟

3-آیا میدانستید که حس بویایی خرس تقریبا صد برابر قوی تر از انسان است؟

4-آیا میدانستید که تا قرن پنجم میلادی متوسط عمر مردم اروپا از سی سال فراتر نمی*رفت؟

5-آیا میدانستید كه مغز فیزیكدان نابغه، آلبرت اینشتین پانزده درصد از حجم مغز انسان عادی بزرگتر بود؟

6-آیا میدانستید كه تنها چیزی كه در اسید حل نمی*شود الماس است؟

7-آیا میدانستید که هنگام صحبت برای بیا ن هر كلمه هفتاد و دو ماهیچه به كار گرفته می*شود؟

8-آیا میدانستید که خرس*ها موجوداتی چپ دست هستند؟

9-آیا میدانستید كه هر ساله حدود پانصد شهاب* سنگ نسبتا" بزرگ به زمین برخورد می*كند؟

10-آیا میدانستید كه 17 هزار نوع زنبور در جهان شناسایی شده است؟

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#216 Posted: 28 Feb 2012 16:21

اگرچه بیشتر خانم*ها آرایش کردن را بلدند و اغلب اوقات، آرایش را خودشان انجام می*دهند اما به هر حال در روش آرایش، اشتباه می*کنند. هم اشتباهات و هم توصیه*ها را بخوانید.

رنگ*ها و جعبه*های بزرگ و کوچک با بسته*بندی*های جالب در فروشگاه*های عرضه لوازم آرایشی بهداشتی، این محصولات را به یکی از پرفروش ترین کالاها تبدیل کرده است. آرایش کردن راهی برای زیباتر شدن است و راه و روش خاص خودش را دارد تا به زیبایی* طبیعی چهره لطمه*ای وارد نسازد.

● خطای انتخاب

اگر میل دارید یکی از لوازم آرایشی راخریداری کنید، به*دنبال مارک*های جدید و ناشناخته نباشید بلکه بهترین روش که دردسرهای کمتری نیز دارد این است که مارک*ها و انواعی را انتخاب کنید که دیگران آنها را امتحان کرده*اند و از آن محصولات راضی بوده*اند. حتما قبل از استفاده از این محصولات آن را روی بخش کوچکی از پوست*تان امتحان کنید تا به آن آلرژی نداشته باشید.

● خطای سفر

بسیاری از بانوان لوازم آرایشی و بهداشتی را که در منزل استفاده می*کنند، همراه خود در کیف دستی به خارج از منزل و یا حتی مسافرت می*برند ولی بهترین کار این است که شما لوازم خود را دو دسته کنید. بخشی از وسایل را که جعبه*های بزرگ*تری دارند مثل سایه*های ۲۴ تایی یا ۳۶ تایی، شیشه*های عطر بزرگ، موس، ژل و... را برای استفاده در منزل قرار دهید و کیف کوچکی با لوازم ابتدایی برای بردن به خارج از منزل تدارک ببینید.

● خطای روز

لوازم و مواد آرایشی را برای روز استفاده کنید که دوام کافی روی پوست*تان داشته باشند و شما مجبور نشوید دایما آنها را تجدید کنید. فراموش نکنید که آرایش روز باید بسیار سبک و کم*رنگ باشد، در غیر این صورت به شکل عروسک*های نمایشی در خواهید آمد. برای پشت چشم از سایه*های روشن و محو استفاده کنید. رژ*لب*های کم*رنگ برای روز بهترین و طبیعی*ترین جلوه را به چهره شما می*بخشند. ریمل*های ضد آب و رژلب*های مات بهترین دوام را در آرایش شما خواهند داشت.

● خطای تعریق

برای حل مشکل پوست*هایی که عرق می*کنند. باید از مواد و محصولات ضد عرق که حاوی درصد بیشتری از نمک*های آلومینیم هستند، استفاده کرد. می*توان از این محصولات به ویژه برای پوشاندن گردن استفاده کرد.

●خطای لوسیون

شما می*توانید برای شستشو و مراقبت از پوست*تان از لوسیون*هایی با PH ۵/*۵ استفاده کنید. این لوسیون*ها برای پوست*های خشک و حساس بهترین جواب را می*دهند. لوسیون*هایی که دارای ترکیب شیمیایی پنتانتریول هستند، برای برداشتن و جذب باکتری*هایی که موجب جوش*های پوستی و سایر ضایعات پوستی می*شوند، مناسب*اند. اگر پوست شما دچار خارش شده است، لوسیون*هایی را برگزینید که حاوی ترکیب شیمیایی پولی*دکانول باشند.

● خطای دئودورانت

در صورتی که به تازگی اصلاح و از تیغ استفاده کرده*اید یا پوستی بسیار حساس دارید، باید در انتخاب دئودورانت مناسب دقت کنید. بهترین دئودورانت برای شما دئودورانتی است که بدون الکل باشد یا حداقل مقدار بسیار اندکی الکل در ترکیب شیمیایی آن به کار رفته باشد، در این غیر این صورت دچار خارش و حساسیت خواهید شد.

● خطای رنگ

یکی از بزرگ*ترین اشتباهاتی که بانوان در آرایش می*کنند، انتخاب فوندیشن نامناسب برای پوست*شان است، به همین علت، صورت بعضی*ها بسیار طبیعی و شاداب به نظر می*آید و برخی دیگر از خانم*ها مثل این است که یک ماسک بر چهر*ه*شان زده*اند. به طور کلی رنگ پوست بیشتر بانوان یک ته زمینه زردرنگ دارد و این ته*رنگ پوست در بانوان آسیایی، آمریکای لاتین و برخی از مناطق آفریقا دیده می*شود. بنابراین برای اینکه پوست*شان طبیعی*تر به نظر بیاید، باید فوندیشنی را انتخاب کنند که یک ته رنگ زرد داشته باشد. بیشتر فوندیشن*های موجود در بازار، ته رنگ نارنجی یا صورتی رنگ دارند. به همین دلیل بانوانی که این رنگ فوندیشن*ها را استفاده می*کنند، صورتی مصنوعی پیدا می*کنند.

● خطای شستشو

پوست، پیش*زمینه یک آرایش است و شادابی و سلامت پوست اولین شاخص یک چهره زیبا است. برای اینکه لوازم و مواد آرایشی بهتر روی صورت شما بنشینند، پوست شما باید سالم و صاف و بدون چین و چروک و جوش باشد. در پایان هر روز صورت*تان را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. غذاهای چرب و سرخ کردنی، سلامت پوست شما را تهدید می*کنند.

● خطای تثبیت

مشکل بسیاری از بانوان این است که پوست بسیار چربی دارند و لحظاتی پس از اینکه آرایش چهره*شان تمام شد، مواد آرایشی روی پوست آنها راه می*افتد. راه حل این مشکل، استفاده از یک پودر سبک روی کل آرایش صورت است که آرایش را در محل خود تثبیت می*کند. اگر شما به*ویژه در مناطقی که آب و هوا گرم است زندگی می*کنید یا مجبورید در یک مهمانی یا عروسی در هوای گرم ساعاتی را بگذرانید، لازم است حتما آرایش را با پودر، روی پوست*تان تثبیت کنید.

● خطای تقارن

اگر لب*های شما شکل متقارن ندارد، به آسانی می*توانید با استفاده از رژ لب این مشکل را حل کنید. فقط کافی است رژ لب*هایی را انتخاب کنید که رنگ روشن*تر و براق*تری داشته باشند چون در این صورت، شما با استفاده از آرایش اصلاحی، نقایص صورت*تان را پنهان کرده*اید. این رژلب*ها، لب*های شما را پرتر نشان می*دهند. برای اینکه دندان*هایتان را رنگی نکند، انگشتان را در در دهان*تان قرار دهید و در همین حالت لب*هایتان را روی هم بگذارید، رنگ اضافی رژ لب به انگشتان خواهد چسبید. برای اینکه لب*هایتان خشک و ترک*خورده به نظر نرسند، می*توانید پیش از استفاده از رژ لب، مقداری ویتامین E* روی لب*تان بمالید. اگر سن*تان بالای ۴۰ است، از رژ لب*های مات استفاده نکنید بلکه به جای آن رژ لب*های براق را همراه خط لب به کار ببرید تا افتادگی و جمع*شدگی لب*هایتان کمتر به نظر بیاید. برای پاک*کردن لک رژ لب از روی لباس*تان، از گلیسیرین استفاده کنید و سپس لباس*تان را بشویید. برای اینکه لب*هایتان را با استفاده از خط لب، آرایش کنید، باید ابتدا رژ لب و پس از آن، خط لب را دور لب*هایتان بکشید. هیچ*گاه از رژ لب و خط لبی که با هم تفاوت رنگ زیادی دارند، استفاده نکنید چون جلوه زیبایی نخواهد داشت.

● خطای فرچه

نخستین اشتباه رایج برای استفاده از رژگونه استفاده از رنگ*های تند است. فراموش نکنیدکه همیشه یک ته رنگ، زیباتر و طبیعی*تر جلوه می*کند. رژ*گونه را در امتداد استخوان گونه*تان به کار ببرید. محل شروع آن باید خط رویش مو در کنار گوشتان باشد. برای اینکه گونه*هایتان برجسته*تر به نظر بیایند، باید از یک پودر روشن در زیر استخوان گونه*تان استفاده کنید. رنگی را برای رژگونه انتخاب کنید که ته رنگ قرمز زیادی نداشته باشد چون در این صورت، چهره شما بسیار آفتاب*سوخته به نظر خواهد رسید. قبل از استفاده از فرچه مخصوص رژگونه، آن را حتما تمیز کنید و اضافات رژگونه را از لابه*لای موهای آن بتکانید. برای پخش رژگونه، روی استخوان گونه، از حرکت*های نیمه هلالی فرچه روی استخوان گونه استفاده کنید. فراموش نکنید که شما نباید رژگونه را تا نزدیکی پره*های بینی پخش کنید. برای آرایش روز از مقدار بسیار کمی رژگونه استفاده کنید چون چربی روی پوست شما رنگ را به خود گرفته و آن را شدیدتر نشان می*دهد

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#217 Posted: 28 Feb 2012 16:25

نحوه کشیدن خط چشم با مداد چشم

1- گردتر کردن چشمها: کـانــتــور چشمها را از پایه مژه ها کاملا
کشـیـده و در گـوشـه خـــارجی آن را انـدکی بــه سمت بالا متمایل
میسازیم.

2 بیضی تر کردن چشمها: یک خط نازک در کانتور فوقانی چشم
تا گوشه خارجی چشم که در وسط اندکی ضخیم تر میگردد.

3- به هم نزدیکتر کرده چشمها: کانتور فوقانی را می کـشـیــم
بـطوری که در گوشه داخلی چشم ضخیم و بسمت گوشه خارجی
نازکتر گردد

4- ازهم دور ساختن چشمها: کانتور فوقانی را میکشیم بطوری
که در گوشه داخلی چشم نازک و بسمت گوشه خارجی ضــخیمتر
گردد.

5- بزرگتر کردن چشمها: کانتور چشـم را کاملا میکشیم سپس
زیر مژه ها (داخل چشم) را نیز میکشیم
__________________

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#218 Posted: 12 Apr 2012 16:33

نکاتی برای سلامتی سینه ها
اصولاً پستانهای زن را نمی توان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهمترین نقش آنها در شیردهی است ولی از طرفی نمی توان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه های زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ می دهد و این رشد توسط هورمونهای جنسی از جمله استروژن و پروژسترون کنترل می شود.
ساختار پستانها
غدد پستانی بجز دوران بارداری و شیردهی در یک مرحله غیر فعال به سر می برند. ساختار اصلی آنها بافت چربی و همینطور بافت کشی متشکل از رشته های الاستیک می باشد. هر پستان از 20-15 بخش به نام «لوب» تشکیل شده است که مانند گلبرگهای گل مینا در کنار هم قرار دارند. هر لوب بنوبه خود از لوبولهای کوچکتر و در نهایت هزاران لوبول ریز تشکیل یافته است که در آنها شیر تولید می شود. در بین این اجزا شیارهایی به نام مجرا وجود دارد که به مرکز نوک پستان در ناحیه تیره پوست که «آراُلا» نام دارد منتهی می شود. فضای باقیمانده میان مجراها و لوبولها را چربی پر می کند.

هر کدام از این غدد مولد در سطح رویی قفسه سینه و در بالای ماهیچه پکتورالیس قرار دارند. زمان حاملگی حجم اجزای خوشه مانند داخل لوبها افزایش یافته و طی دوره تولید شیر، سلولها مواد تشکیل دهنده شیر از جمله پروتئین و چربی تولید می کنند. این سلولها همچنین به هنگام شیردهی منقبض شده و باعث خروج آن از پستانها می شوند.

داخل پستانها هیچ ماهیچه ای وجود ندارد، بلکه ماهیچه «پکتورالیس» درست زیر آنها قرار گرفته و دنده ها را می پوشاند. علاوه بر بافت چربی و فیبرهای الاستیک می توان به رگهای خونی و همچنین رگهای لنفاوی در سینه اشاره نمود. رگهای لنفاوی در مسیر خود به اجزای لوبیا مانندی بنام غدد لنفاوی که معمولاً زیر بغل، کشاله رانها و دیگر نواحی بدن یافت می شوند، می پیوندند.

شکل ویژه پستانها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباطهای خاصی که بافت پستانها را در بر گرفته و آنها را حفاظت می کنند تعیین می شود. این رشته ها که به «رباطهای کوپر» معروفند در دوره حاملگی و نیز کهولت شل و یا کشیده می شوند و موجبات آویزان شدن آنها را فراهم می آورند.

هورمونهای جنسی در رشد و تکامل پستانها در دوره بلوغ و تولید شیر از اهمیت بسزایی برخوردارند. استروژن در رشد و نمو غدد و مجاری پستان نقش داشته و پروژسترون محرک اصلی تغییر و تکامل سلولهای سازنده شیر می باشد.
از دیگر هورمونهای موثر می توان به پرولاکتین اشاره کرد که از قسمت پیشین غده هیپوفیز ترشح شده و عامل محرک تولید شیر می باشد. در پاسخ به محرک مکش نوزاد، اکسیتوسین (مترشح در هیپوفیز پسین) به نوبه خود موجب خروج شیر از پستان مادر می شود.

اصولاً تحریکات هورمونی موجب رشد مجاری و بافت آلویولار و همچنین بافت چربی و در نتیجه افزایش حجم پستان می شود. نوک پستانها و ناحیه اطراف آن نیز بزرگتر شده و به لمس و تحریکات خارجی حساس می شوند. در دوران عادت ماهانه زنان، پستانها تحت تاثیر هورمونهای جنسی دچار تغییرات خاصی می شوند که در هر شخص به گونه ای متفاوت بروز می کند. از جمله این تغییرات می توان به افزایش حجم، ورم و نیز درد خفیفی در آنها اشاره نمود.

این علامات معمولاً پس از چند روز اول پریود ناپدید می شوند. در دوره بارداری سایز پستانها بنا بر تاثیر هورمون پروژسترون بطور چشمگیری افزایش می یابد. نوک پستانها و نواحی پیرامونشان نیز بزرگتر شده و دارای رنگ دانه های بیشتری می شوند. این مکانیزم چربی پستانها را جایگزین کرده و آنها را برای تولید شیر در مرحله نهایی حاملگی آماده می سازد. درست پس از زایمان، شیر در پستانها ساخته می شود. بعد از اتمام دوره شیردهی پستانها به حالت دوران شروع حاملگی بر می گردند. در دوره پس از یائسگی نیز گرچه ممکن است شکل پستانها زیاد تغییر نکند، اما قسمت عمده ساختار مخصوص تولید شیر با چربی جایگزین می شود. در هر صورت گفتنی است پستانهای زن تنها در دوره حاملگی او شکل قطعی و نهایی خود را می گیرند.

با توجه به این که هدف اصلی از وجود پستانها نقش مهم آنها در ساختن شیر برای شیردهی می باشد، اما این دوران تنها دوره مختصری از زندگی زن را تشکیل می دهد و با نقش زیبایی شناختی آنها در کیفیت زندگی اش به هیچ وجه قابل مقایسه نیست.

از آنجا که سینه های زن نشان اصلی مونث بودن اوست، رضایت او از فرمشان در هویت و ابراز وجود او از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. مراقبت و توجه لازمه به سینه ها بخشی از سلامتی و زیبایی یک زن است که در بهبود روحیه اش موثر می باشد.

و اما با مُد روز چه می توان کرد؟ زمانی سینه های بزرگ و زمانی سینه های کوچک مد می شود. بنابراین زیبایی پستان لزوماً در اندازه آنها نیست. سینه ها می توانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه های یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه ای زیبایی منحصر به فرد خود را دارد و صد البته در نظر نظاره گر آن زیباست.

چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه ها بپردازیم؟
یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–کنترل می شود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر می یابد. و به همین خاطر داشتن روحیه ای شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه هایی سفت و زیباست.

در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه سینه ها را با یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل می توان از شل و آویزان شدن آنها جلوگیری نمود.

آیا قرار دادن پستانها در معرض آفتاب مضر است؟
بنظر می رسد که نور خورشید باعث سرطان سینه نمی شود؛ با این وجود بهتر است به دلیل پوست بسیار حساس و آسیب پذیرشان آنها را تا حد ممکن از تابش نور شدید آفتاب پوشاند. نور آفتاب تاثیر مخربی روی بافت پیوندی و فیبرهای الاستیک سینه ها داشته و موجب پیری زودرس آنها می شود. بنابراین همیشه پیش از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب پستانها را با لوشن ضد آفتاب بپوشانید.

آیا حجم سینه ها با دیگر تغییر و تحولات بدن فرق می کند؟
با افزایش وزن، بافت چربی موجود در پستانها و در نتیجه حجمشان افزوده می شود. در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقی مانده و بافت چربی کاهش می یابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته های الاستیک و شل شدن پوست می شوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن جلوگیری نمود.

یکی از پیامد های حاملگی افزایش حجم پستانهاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز می گردند، کمی جمع و چروکیده می شوند. مکمل های استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم پستانها می شوند. با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش می یابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای پستان می شود. اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی پستانها وجود دارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی

سوتین، لازمه پستانهای بزرگ!
وزن زیاد سینه ها طی مدت طولانی موجب آویزان شدن آنها می شود. استفاده از سوتین باعث حفظ الاستیسیتی ا حالت کشسان پوست می شود. به هر حال بدون در نظر گرفتن سایز پستانها پوشیدن سوتین به هنگام ورزشهایی از قبیل دو و دیگر فعالیتهای پرشی توصیه می شود. زنان حامله و شیرده نیز می بایستی از سینه بند استفاده کنند، اما هنگام شنا لزومی به داشتن آن نیست.

بنابر ساختار پستانتان و نه مد روز یک سوتین مناسب که هم از لحاظ سایز و هم جنس بکاررفته آن احساس راحتی نمایید، انتخاب کنید.

چرا پستانها داراری فرمهای متفاوت هستند؟
اگر رشد غدد پستانی هم سطح و همتراز دنده ها بود شکل آنها نیز پهن و کشیده می شد. در صورت عمودی بودن این زشد فرم آنها نیم کره ای می شود. حالت میانی این باعث می شود تا فرمهای گوناگونی پدید آید.

چرا همه پستانهای دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟
زمینه یک سینه شخ و سفت بیشتر بودن بافت پیوندی نسبت به بافت چربی در آنهاست و برعکس در صورت غالب بودن بافت چربی سینه ها شل تر خواهند بود.

چرا معمولاً یکی از پستانها بزرگتر از دیگریست؟
نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ آن گرچه در ظاهر مشابه و متناسب بنظر می رسد ولی در واقع کاملاً متقارن نیست. این پدیده در مورد پستانها نیز صدق می کند. وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسیار نادر است.99،9% سینه های زنان با هم متقارن نیستند؛ بدین معنی که هر کدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت پیوندی، لوبها و دیگر اجزای تشکیل دهنده آنها می باشند. نوک پستانها نیز می تواند دارای تفاوتهایی در سایز، رنگ و برجستگی یا فرورفتگی باشد. برخی ناهموار و برخی دارای چند تار مو هستند.

چرا پستانها در سایزهای متفاوتی دیده می شوند؟
فاکتورهای تعیین کننده در چگونگی سایز پستانها بسیارند؛ مقدار بافت پیوندی، درصد چربی بدن، ارث و تعداد حاملگی ها در زندگی در اندازه آنها تاثیر چشمگیری دارد.

نوک فرو رفته پستان… این دیگر چیست؟!
این نوع پستان بر خلاف حالت معمول آن که برجسته است، مانند ناف در قسمت داخلی بدن قرار دارد. این اختلال مادرزادی است و در آینده فرد را به هنگام شیردهی دچار مشکل می سازد. البته با یک عمل جراحی مختصر می توان اشکال را برطرف نمود.

آیا امکان موزدایی در ناحیه نوک پستان وجود دارد؟
وجود چند تار مو روی نوک پستان به دلیل وجود غدد در این ناحیه کاملاً عادی است و مو زدایی در این مورد بی خطر است. اما از آنجایی که پوست نوک پستان حساس است بهتر است برای جلوگیری از عفونت به جای کندن مو از ریشه، روزانه آن را تراشید.

مواظب طرز ایستادن، نشستن و راه رفتن خود باشید!
همیشه حالت کمر و ستون مهره های خود را کنترل کنید. راست نشسته و عمیق نفس بکشید. خمیده نشستن مستمر در درازا موجب استهلاک ماهیچه های کمر و سینه و در نتیجه باعث آویزان شدن سینه ها می شود. در یک آینه به حلت نیم رخ بایستید. شانه ها را عقب داده و چانه را بالا بگیرید. چه تفاوتی حس می کنید؟

تمرینات صورت
سعی کنید روزی بیست بار با انقباض ماهیچه های گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ (ماهیچه واقع در زیر پستانها) را نرمش دهید. تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی 20-10 با توصیه می شود.

از گرما خودداری نمایید!
حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای سینه می شود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در معرض نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست، زایل شدن رشته های الاستیک و در نتیجه چروکیده شدن آن می شود.

از این رو توصیه می شود سینه های خود را از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت آنها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه ای آب سرد برای سینه های کوچک و سه دقیقه ای برای سایز بزرگ توصیه می شود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده و به دفع توکسین ها (مواد سمی) کمک می کند.

توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها را با یک حرکت چرخشی مالش دهید. در صورت عدم دشترسی به دوش می توانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آن را بمالید.

شنا
شنا یکی از ورزشهای مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم بدلیل این که ماهیچه های پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای سینه ها حساب می شود. برای تمرین بیشتر می توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جایی که آب شانه هایتان را بپوشاند. دستها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. 10 بار این عمل را تکرار کنید.

استفاده از کرم ها و لوشنهای مخصوص سینه
استفاده از کرمهای مخصوص علی رغم تبلیغات گاه اغراق آمیزشان شاید معجزه ای در پستانها ایجاد نکنند اما مصرف آنها در حفظ حالت ارتجاعی آنها بی تاثیر نیست. استفاده از عصاره های گیاهی و یا بیولوژیکی روی سینه ها علاوه بر اینکه ما را به ماساژ سینه ها وادار می سازند، نقش بسزایی در حفظ رشته های کشسان سینه دارد.

هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب نیز سعی کنید برای حفظ پوست از مضرات اشعه ماورای بنفش از کرمهای ضد آفتاب استفاده نمایید. پس از هر بار دوش گرفتن بدن خود را با لوشن های مخصوص نرم و مرطوب کنید تا پوست رطوبت از دست داده خود را باز یابد.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#219 Posted: 12 Apr 2012 16:34

آیا استفاده از سینه بند (Bras) سبب ازدیاد بروز سرطان سینه می شود؟

در یک مطالعه پزشکی از دو هزار نفر از خانمهایی که به سرطان سینه دچار بودند و دو هزار نفر از خانم های سالم از نظر روش زندگی، تغذیه و طرز لباس پوشیدن، پرسش های زیادی در مورد پوشیدن سینه بند به عمل آمده. این نتیجه حاصل گردیده که خانمهایی که روزی 12 تا 24 ساعت سینه بند می پوشند امکان بروز سرطان سینه در آنها بی اندازه بالا است و این ممکن است به خاطر فشار و صدمه زدن به بافت های سینه و یا عوامل دیگر باشد. روی هم رفته در خانم هایی که سینه بند نمی پوشند مثلا خانمهای کشورهای جهان سوم و در حال رشد میزان بروز این سرطان کمتر است که مسلما بسیاری از روشهای زندگی، تغذیه، محیط زیست و غیره نیز در این میان نقش دارند.
گروهی از پژوهشگران معتقدند که بستن سینه ها مانع جریان خون و لنف در بافت های سینه می شود و حاصل متابولیسم بافتهای سینه مدتها در آن باقی می ماند که خود ممکن است زمینه را برای بروز سرطان آماده کند.
بعضی از سینه بندها حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی و ترکیباتی هستند که تماس آنها با پوست بدن مشکلاتی را به وجود می آورد. افرادی که در این زمینه تحقیق می کنند باور دارند که بهتر است سینه بند استفاده نشود و اگر شخصی مجبور به استفاده از آن است باید سعی شود در مدت طولانی از آن استفاده نکند و سینه بند خوب هرگز نباید اثر ظاهری روی پوست سینه ها باقی گذاشته و سبب تغییر شکل ظاهری آنها شود.
در این صورت برای سلامتی سینه ها و دوری از بروز عوارض، مانند سرطان سینه بهتر است کمتر از سینه بند استفاده شود و اگر مجبور به استفاده از آن شدید راحت ترین و ساده ترین نوع آن را انتخاب کنید.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#220 Posted: 12 Apr 2012 16:34

آزمایش مو !!!

با آزمایش موی سر می توان وجود سرطان سینه را در شخص تشخیص داد. در یک بررسی جالب بر روی موی سر 13 بیمار مبتلا به سرطان سینه و 20 نفر از خانمهای سالم وجود سرطان در بیماران تایید گردید. در این بررسی پژوهشگران در موقع آزمایش موی سر افراد مورد بحث اطلاعی نداشتند که چه کسی به سرطان سینه دچار است. با تکمیل شدن این روش ساده می توان سرطان سینه و شاید دیگر سرطانها را به سادگی و سریع تشخیص داد.
ـ در یکی از تحقیقات علمی بر روی موش های آزمایشگاهی معلوم شد که ورزش از بروز سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند. پژوهشگران این بررسی معتقدند که رابطه ورزش و پیشگیری سنگ کیسه صفرا در انسان هم صادق خواهد بود و می تواند از به وجود آمدن سنگ در کیسه صفرا جلوگیری کند.
ـ کمترین عارضه یا ناهنجاری در کلیه ها می تواند سبب بالا رفتن فشار خون شده و در نهایت به قلب و عروق صدمه زند. در یک بررسی بر روی حدود سه هزار نفر، معلوم گردید که افرادی که حتی به عارضه کوچکی، مانند التهاب و یا سنگ کلیه دچار می شوند بلافاصله میزان فشار خونشان افزایش می یابد و 20 درصد افرادی که فشار خون دارند به نوعی عارضه کلیه دچار هستند.
* دكتر پرویز قدیریان استاد دانشگاه مونتریال در تغذیه و استاد دانشگاه مک گیل در سرطان شناسی و كارشناس سازمان بهداشت جهانی است.

صفحه 22 از 42: « پیشین 1 ... 21 22 23 ... 41 42 پسین »

خانه و خانواده /

Makeup and Beauty | آرایش و زیبایی

برای دسترسی به این قسمت میبایست عضو انجمن شوید. درصورتیکه هم اکنون عضو انجمن هستید با استفاده از نام کاربری و کلمه عبور وارد انجمن شوید. در صورتیکه عضو نیستید با استفاده از این قسمت عضو شوید.

↑ بالا