صفحه 36 از 42: « پیشین 1 ... 35 36 37 ... 41 42 پسین »

Makeup and Beauty | آرایش و زیبایی

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#351 Posted: 5 Apr 2014 20:01

آیا می شود با سایه پلک های کوچکم را زیباتر جلوه دهم؟

سؤال : آيا مي شود با سايه پلك هاي چشمانم را مشخص تر كنم؟ پلك هاي من كوچك به نظر مي رسند.
چگونه می‌توان چشم‌هایی جذاب و با طراوت درست كرد؟

سؤال :
آیا می‌شود با سایه پلك‌های چشمانم را مشخص‌تر كنم؟ پلك‌های من كوچك به نظر می‌رسند.

پاسخ بابی براون:
شما می‌توانید پلك‌های چشمتان را به وسیله ی خط چشم ، نقش‌های برجسته و سایه قهوه ای بهتر جلوه دهید. از گوشه ی بالایی چشمتان شروع كنید و به طرف پایین بكشید. ( شما باید در كنار چشمتان شكلی مثل V ایجاد كنید )

گزینه‌های دیگر : از پر رنگ كننده ابرو استفاده كنید تا چروك‌های روی چشمتان از بین برود. خط بالایی پلك‌ها باید كلفت‌تر از همیشه باشد و با ریمل روی مژه‌هایتان روكشی ایجاد كنید تا پلك‌هایتان سفت و زیبا به نظر برسند. رنگ قهوه ای در ایجاد این حیله توانمند‌تر است.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#352 Posted: 5 Apr 2014 20:02

توصیه‌های بهداشتی به آنها که می‌خواهند گوشواره بیندازند

این روزها مد شده که برخی خانم‌ها، به جای یک گوشواره، چند گوشواره می‌اندازند و طبیعتا چند سوراخ در گوش‌شان ایجاد می‌کنند. شاید از نظر بعضی‌ها این مدل زیباتر یا امروزی‌تر باشد ولی پزشکان نظر دیگری دارند...
این روزها مد شده که برخی خانم‌ها، به جای یک گوشواره، چند گوشواره می‌اندازند و طبیعتا چند سوراخ در گوش‌شان ایجاد می‌کنند. شاید از نظر بعضی‌ها این مدل سوراخ‌کردن گوش زیباتر یا امروزی‌تر باشد ولی پزشکان نظر دیگری دارند...
متخصصان پوست و مو هشدار می‌دهند که سوارخ‌کردن لاله گوش خطرناک است و بهترین مکان برای سوراخ کردن گوش همان نرمه گوش است. اگر شما دوست دارید گوش خودتان و یا دختر کوچولویتان را سوراخ کنید و بتوانید چند تا گوشواره زیبا به گوشتان بیاویزید، توصیه‌های ما را پیش از سوراخ‌کردن گوشتان بخوانید.

فقط نرمه گوش را سوراخ کنید
نرمه گوش که همان قسمت پایینی گوش‌ است، جایی است که برای سوراخ‌کردن نشانه می‌رود تا لحظاتی بعد یک جفت گوشواره طلا در آن برق بزند. این ناحیه یکی از بهترین نواحی بدن برای آویزان‌کردن آویز و گوشواره است. در این میان بسیاری از مادران که صاحب یک دختر کوچولو می‌شوند وقتی کودک کمی بزرگ‌تر می‌شود به فکر می‌افتند که گوش کودک را سوراخ کنند. در کشور ما، مرسوم است که این کار در سنین کودکی انجام شود. پیش از این وسایل مدرن امروزی وجود نداشت و با استفاده از نخ و سوزن، گوش دختربچه خانواده را سوراخ می‌کردند.

پیش از سوراخ کردن گوش بخوانید
این روزها مادران کمتر گوش دختربچه‌شان را در خانه سوراخ می‌کنند. ولی به هر حال، برای سوراخ‌کردن گوش کودکان بهتر است مراکز درمانی مجاز را که از استریل بودن وسایل و تجهیزات آن مطمئن هستید، انتخاب کنید زیرا امکان انتقال هپاتیت، ایدز و کزاز با وسایل آلوده وجود دارد. نکته دیگری که نباید فراموش کنید، این است که پیش از سوراخ‌کردن گوش کودکتان، او را حتما نزد پزشک ببرید و از او راهنمایی‌های لازم را بگیرید. سوراخ‌کردن گوش در شرایط استریل در مجموع عملی‌ کم‌خطر است اما در مورد بعضی از افراد که مستعد عفونت هستند؛ مانند بیماران دیابتی یا افرادی که کورتون مصرف می‌کنند یا افرادی که بیماری‌هایی دارند که خونشان به راحتی منعقد نمی‌شود و احتمال خون‌ریزی در آنها بالا است یا افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند، ممکن است این مساله دردسرساز شود و بهتر است پزشک در این موارد نظارت دقیق داشته باشد.

توصیه‌های ایمنی برای سوراخ کردن گوش
سوراخ كردن گوش یكی از كارهای بسیار رایج و معمول بین خانم‌هاست. البته این كار از زمان‌های قدیم رایج بوده است، منتها با روش‌های سنتی. این روزها، وسایل انجام دادن این كار پیشرفته‌تر شده است و چند دقیقه هم بیشتر طول نمی‌كشد؛ برخی افراد هم از این امكان استفاده و چند سوراخ در گوش خود ایجاد می‌كنند تا تمام گوشواره‌های مورد علاقه خود را همزمان در گوش داشته باشند!
البته اگر مراقبت‌های لازم بعد از این عمل ساده را درست انجام ندهید؛ چند گوشواره كه هیچ، حتی یك گوشواره را هم نمی‌توانید در گوش خود نگه دارید؛ پس تا وقتی که زخم گوش‌هایتان كاملا خوب نشده است، به این موارد توجه کافی داشته باشید:
1 اگر قصد دارید گوشواره‌ای غیر از جنس طلا به گوش‌تان بیندازید، حتما با فردی كه گوش‌تان را سوراخ می‌كند مشورت كنید و از درستی انتخاب گوشواره خود مطمئن شوید.
2 اگر پوست حساسی دارید، احتمالا تنها گزینه مناسب برای شما گوشواره‌ای از جنس طلا یا نقره مرغوب است. یادتان باشد که قبل از لمس کردن گوش‌هایتان دست خود را بشویید. این كار احتمال عفونت و گسترش آلودگی را كاهش می‌دهد.
3 گوشواره‌هایتان را باید روزی دو بار (یك بار صبح و یك بار شب) تمیز كنید.
4 برای تمیز كردن اطراف سوراخ گوش نیز از محلول ضدعفونی‌كننده مخصوص گوش استفاده كنید. محلول را روی تكه پنبه‌ای بمالید و ناحیه بین گوش و گوشواره را تمیز كنید.
5 چند بار در روز، گوشواره را در گوشتان بچرخانید؛ این كار مانع از چسبیدن گوشواره به زخم سوراخ گوش می‌شود.
6گوشواره را تا زمان مشخصی در گوش نگه دارید. شما باید حداقل بین 4 تا 6 هفته بعد از عمل سوراخ كردن گوش از گوشواره استفاده كنید، وگرنه زخم تازه جوش می‌خورد و سوراخ ناپدید می‌شود!
7 اگر بعد از گذشت یك روز از سوراخ كردن گوشتان قرمزی و تورم یا درد مشاهده كردید، با احتمال اینکه علایم عفونت است، به پزشك عمومی مراجعه كنید.
8 یادتان باشد که در مدت ترمیم گوش از هیچ نوع افشانه مخصوص مو یا خوشبوكننده و ادكلن استفاده نكنید. در ضمن، تا قبل از درمان محل، با گوشواره‌هایتان بازی نكنید و آن را نكشید تا باعث پشیمانی نشود!

راهنمای انتخاب گوشواره مناسب
ما اکثرا فکر می‌کنیم در انتخاب جواهر فقط مدل آن مهم است و چیزی را که در نگاه اول خوش‌مان بیاید می‌خریم و می‌پوشیم؛ غافل از اینکه یک انتخاب غلط می‌تواند چهره و ظاهر ما را نامتناسب نشان دهد. در مورد گوشواره هم شکل و ترکیب صورت، اندازه گردن و وجود چین‌های روی گردن که بر اثر سن یا افزایش وزن وجود دارد بسیار مهم است. برخی نکات مهم برای انتخاب گوشواره مناسب از این قرار است:
1اگر صورتی کشیده دارید می‌توانید از گوشواره‌های چلچراغی و حلقه‌های بزرگی که آویز دارند استفاده کنید همچنین گوشواره‌های دکمه‌ای یا میخی را نیز می‌توانید بپوشید.
2 گوشواره‌های گرد و آویز صورت را چاق‌تر و چین‌های روی گردن را بیشتر نشان می‌دهند پس اگر صورتی گرد و چاق دارید از مدل‌های بزرگ و گرد بپرهیزید.
3 اگر صورتی گرد با چین‌ها و غبغب آویزان دارید از مدل‌های گوشواره دگمه‌ای یا حلقه‌ای کوچک دوری کنید.
4 اگر گردن کوتاهی دارید از مدل‌ گوشواره‌های آویز بلند هرگز انتخاب نکنید چون گردن شما را کوتاهتر نشان می‌دهد.
5 گوشواره‌های حلقه‌ای ساده به اندازه متوسط برای هر شخص مناسب است.
6 اگر می‌خواهید در موقعیتی جدی و تخصصی باشید هرگز گوشواره‌های بزرگ و شلوغ را بر گوشتان آویزان نکنید. بهتر است به جای گوشواره، از گردنبند، دستبند یا سنجاق سینه استفاده کنید.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#353 Posted: 5 Apr 2014 20:02

ماسك تميزكننده ليمو

عصاره ليمو، يك تميزكننده موثر و سفت‌كننده پوست است و براي پوست‌هاي خشك، بسيار مفيد است و محوكننده چين و چروك صورت است...
آب یك عدد لیمو ترش را به یك فنجان دوغ اضافه می‌كنیم، آنها را با هم مخلوط كرده و روی پوست می‌مالیم، پس از 20 دقیقه وقتی كه پوست خشك شد، صورت را با آب خنك می‌شوییم.

گفتنی است؛ عصاره لیمو، یك تمیزكننده موثر و سفت‌كننده پوست است و برای پوست‌های خشك، بسیار مفید است و محوكننده چین و چروك صورت است...

یك ماسك دیگر كه با استفاده از لیموترش می‌توانید، تهیه كنید این است كه یك عدد لیموی شسته و پوست نكنده و نصف پرتقال شسته و پوست نكنده را با هم در مخلوط كن مخلوط كنید، یك فنجان كوچك ماست هم به آن اضافه كرده و روی صورت بمالید، سپس اجازه دهید تا خشك شود، پس از 20 دقیقه پوست را با آب سرد و خنك بشویید.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#354 Posted: 5 Apr 2014 20:03

راهنمای پاك كردن ریمل

ریمل‌هایی كه پایه اصلی آنها روغن است به دلیل آنكه به سختی پاك می‌شوند، موجب افزایش ریزش مژه‌ها و چسبندگی آنها می‌شوند. برای پاك كردن انواع ریمل‌ها...
ریمل‌هایی كه پایه اصلی آنها روغن است به دلیل آنكه به سختی پاك می‌شوند، موجب افزایش ریزش مژه‌ها و چسبندگی آنها می‌شوند. برای پاك كردن انواع ریمل‌های پودری و مایع می‌توانید از آب استفاده كنید اما برای پاك كردن ریمل‌های روغنی كه اصطلاحا <واترپروف> نامیده می‌شوند باید از محلول آب و صابون استفاده كرد. ریمل‌های ضدآب<واترپروف> بیشتر به سلامت مژه‌ها آسیب می‌رسانند و باعث ریزش آنها می‌شوند، به علاوه سختی پاك كردن از این گونه‌ ریمل‌ها از دیگر مشكلات آنها است كه به مژه‌ها آسیب می‌رساند.
گروهی از متخصصان پوست اعتقاد دارند برای پاك كردن این ریمل‌ها اصلا نباید از آب استفاده كرد زیرا ریزش مژه‌ها را افزایش می‌دهد و به دلیل آنكه مژه‌ها رشد كافی ندارند، در صورت ریزش دیرتر ترمیم می‌شوند. حتما خود را عادت دهید بعد از استفاده از ریمل‌ها آنها را پاك كنید و حتی‌الامكان سعی كنید با ریمل نخوابید، زیرا تمام فولیكول‌های مژه كه روی پلك قرار دارند، مسدود شده و احتمال ریزش آنها هنگام شست‌وشو بیشتر می‌شود.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#355 Posted: 5 Apr 2014 20:03

آموزش گذاشتن مژه مصنوعی

مژه انتخاب شده را روی چشم گذاشته و آنرا از داخل چشمها به بیرون اندازه بگیرید...

مژه انتخاب شده را روی چشم گذاشته و آنرا از داخل چشمها به بیرون اندازه بگیرید و اضافی آنرا کوتاه کنید.گوشه بیرونی مژه را با موچین گرفته و چسب مخصوص آنرا خیلی کم روی نوار مژه بمالید- مژه را که با موچین نگه‌داشته‌اید از داخل چشم به بیرون گذاشته و بدون تماس بدیگر مژه‌ها روی مژه واقعی بگذارید. اگر احتیاج بود با ته موچین و با چشم بسته! مژه را در جای خود محکم کنید.
بعد از خشک شدن چسب آرام چشمها را باز کنید ، اگر جای را اشتباه کرده باشید مژه‌ها هم به پوست می‌چسبد که آرام می‌توانید مژه‌های اصلی را از هم جدا کنید. اگر اشتباه شد و مجبور شدید آنرا بردارید باید مژه را تمیز کرده و بد از خشک کردن دوباره مراحل بالا را تکرار کنید.
بعد از موفقیت کامل میتوانید با خط چشم مایع روی مژه و چسب را بکشید. البته تا این زمان باید چسب خشک شده و رنگ خود را از دست بدهد. و خوب برای امتحان می‌توانید مژه مصنوعی را خیلی آرام بردارید که اگر کار بدرستی انجام شده باشد اینکار عملی نخواهد بود. و آخرین مرحله با مالیدن ریمل مژه مصنوعی و حقیقی را به هم بچسبانید و بعد از این مراحل سایه چشم و دیگر رنگها را استفاده کنید.

نکته آخر: اگر کیفیت مژه مصنوعی خوب باشد میتوانید آنرا چندین بار استفاده کنید و الا بعد از یک بار دیگر قابل استفاده نخواهند بود.

anna_nemati

کاربر

ارسالها: 4603

#356 Posted: 5 Apr 2014 20:04

ویژگی‌های یک استحمام خوب چیست؟

یکی از راه‌های نظافت، پیشگیری از بیماریهای پوستی و رعایت بهداشت فردی را میتوان استحمام ذکر کرد که افراد با حمام، دوش آب گرم گرفتن و استفاده از مواد شوینده آن را رعایت می‌کنند.
حال این که یک استحمام خوب باید چه شرایطی داشته باشد موضوعی است که دکتر کامران بلیغی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به آن پرداخته است. به گفته وی استحمام دارای دو بخش شرایط فیزیکال استحمام و استفاده از شوینده‌های مناسب است.
«حرارت آب استحمام» به طور متوسط باید بین ۳۴ تا ۳۷ درجه باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه با اعلام این مطلب در ادامه اظهار می‌کند: از آنجا که درجه حرارت بالای آب دارای خاصیت پاک‌کنندگی زیادی است و حتی قادر به از بین بردن مقادیر زیادی از چربی‌های طبیعی پوست است، بنابراین به پوست بدن صدمه زیادی وارد می‌کند. همچنین باید توجه داشت استفاده از پاک‌کننده‌هایی که باعث می‌شوند یک لایه از پوست برداشته شوند برای تمام پوستها مضر شناخته شده اند.
این پزشک متخصص عنوان می‌کند: بهتر است افراد برای از بین بردن چربی‌های بیش از حد پوست خود از نسوج و شبکه های توری شکل که خود باعث حجم زیاد کف می شوند، استفاده کنند و از کیسه‌های زبر و خشن که به صورت مکانیکی در هر جلسه از استحمام باعث برداشته شدن لایه‌های پوست می‌شود، به طور جدی خودداری شود.

کیسه کشی، ممنوع!
برای این که ترکیبات اضافی از روی پوست برداشته شوند، احتیاج به استحمام است. دکتر بلیغی با بیان این موضوع، آلودگیهای روی پوست را مشتمل بر عوامل گرد و غبار ناشی از هوا، تعریق بدن، ترشحات چرب غدد چربی پوست، لوازم آرایشی و بهداشتی و سلولهای مرده‌ای که در سطح پوست تجمع می‌کنند، می‌داند که به شکل کثیفی یا چرک روی پوست ظاهر می‌شوند بنابراین برای از بین بردن این آلودگی‌ها، نیاز به استحمامی است که هیچ صدمه‌ای به پوست وارد نشود که این کار را میتوان با شستشوی ملایم پوست، حتی بدون استفاده از کیسه، لیف و... با استفاده از شوینده های مناسب انجام داد؛ چرا که با شستشوی بیش از حد لایه‌های طبیعی چربی پوست نیز از بین خواهند رفت.
وی می‌افزاید: افرادی که دارای پوست خشک هستند، هیچگاه نباید از روشهای ساینده (کیسه و لیف) استفاده کنند، چراکه این امر باعث تحریک بیش از حد پوست بدن می‌شود و به دلیل نازکی پوست آنها، صدمات زیانباری به پوست آنها وارد خواهد آمد و تنها افرادی، حق استفاده از لیف (نرم) را دارند که دارای پوستهای چرب و ضخیم هستند. این متخصص پوست با اشاره به این که افراد دارای اگزمای سرشتی (عطسه، آبریزش در فصل بهار، اگزمای پوست) نیز نباید از کیسه، لیف و شوینده‌های قوی استفاده کنند، تحریک شدید پوست آنها را بخصوص در فصل زمستان، از دلایل مهم این منع ذکر می‌کند.

نوبت استحمام بعدی
این مساله که نوبت استحمام بعدی کی وچه وقت باید باشد طبق گفته دکتر بلیغی، بستگی به نوع پوست دارد، به گفته وی، آنهایی که دارای پوستهای چرب هستند میتوانند هر روز استحمام کنند که در این حین استفاده از شوینده‌های ملایم در اولویت است.
وی میگوید: افراد با پوستهای خشک نیز می‌توانند استحمام روزانه داشته باشند، ولی آنها باید علاوه بر مصرف شوینده‌های ملایم، بلافاصله پس از حمام، نسبت به خشک کردن پوست بدن خود به شکل قرار دادن حوله روی پوست و برداشتن آن اقدام کنند و از خشک کردن پوست با حرکات رفت و برگشت حوله پرهیز کنند و پس از این اقدام مصرف نرم‌کننده مناسب را از یاد نبرند.

صابون مناسب
صابون از نمکهای سدیم اسیدهای چرب تشکیل شده است که این ذرات ریز دارای دوقطب هستند که یک طرف آن غیرقطبی و انتهای دیگر قطبی و دارای بار الکتریکی است و به دلیل این خاصیت، سر غیرقطبی صابون در مواجهه با چربیها به آنها چسبیده و قسمت قطبی آن در آب حل میشود و باعث تمیز شدن چربیها می شود.
به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه، از آنجایی که ph پوست بدن بین ۴ تا ۶ است در مقایسه با صابونهای معمولی که دارای ۱۰-۹ ph هستند، حساس بوده و صدمه میبیند. به همین دلیل کسانی که دارای پوستهای چرب هستند، توان تحمل این صابونها را خواهند داشت. ولی افرادی که دارای پوست خشک هستند قادر به تحمل مصرف این صابونها نخواهند بود و باید از صابونهای ملایم و گلیسیرینه استفاده کنند.
دکتر بلیغی در پایان اظهار میکند: بهتر است افراد در استحمام، جانب تعادل را رعایت کنند و زمان و مدت آن را بالا نبرند، چرا که در این هنگام لایه شاخی سطح پوست (کراتینی) به علت آب دوست بودنش، در این فضا آب زیادی را به خود جذب می‌کند و باعث جمع شدن و سفید شدن پوست کف دست و پاها میشود.

andishmand

ارسالها: 24568

#357 Posted: 8 Jun 2014 20:57

چهار عادتی که خانم‌ها را جوان نگه می‌دارد

بسیاری از خانم‌ها همواره به دنبال این هستند که زیبا و جوان باقی بمانند و برای رسیدن به این هدف خود دست به کارهای مختلفی می‌زنند غافل از اینکه عادت‌های بسیار ساده‌ای می‌تواند آن‌ها را جذاب و جوان نگه دارد!

در ادامه با چهار عادتی که خانم‌ها را جوان نگه می‌دارد آشنا می‌شوید.

-۱ مراقبت از چشم ها

پوست اطراف چشم ها بسیار نازک است و به سرعت علایم و نشانه های افزایش سن و پیری را نمایان می کند. قرار گرفتن در معرض اشعه فرا بنفش و رادیکال های آزاد به شدت به آن آسیب می زند. کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب های حاوی مواد شیمیایی نیز به پوست این ناحیه بدن صدمه می زنند.

۲- ورزش کردن و عرق ریختن

پژوهش های آکادمی کمیته المپیک آمریکا نشان داده، ورزش های غیر هوازی مانند پیاده روی کردن، بولینگ بازی کردن و ... نقش اساسی در جوان نگه داشتن زنان ایفا می کنند.

۳- برنزه نکردن پوست

پوست تان را به کرم های ضد آفتاب آغشته کنید و هرگز پوست تان را برنزه نکنید.

۴- مرطوب نگه داشتن موها

وقتی سن بالا می رود، موها درخشش شان را از دست می دهند. پس هفته ای یک بار بعد از شامپو زدن به موها، کمی نرم کننده و روغن زیتون به آنها بزنید و پس از ۵ تا۱۰ دقیقه بشوییدشان. آنتی اکسیدان ها، ویتامین آ و ویتامین ای روغن زیتون از موها در برابر عوامل خارجی حفاظت می کنند.

بی تو
اینجا همه در حبس ابد تبعیدند
سالها، هجری و شمسی، همه بی خورشیدند

ویرایش شده توسط: andishmand

andishmand

ارسالها: 24568

#358 Posted: 7 Jul 2014 17:50

درمان طبیعی شوره سر

شوره سر یکی از مشکلاتی است که روز به روز در حال افزایش است. من مطمئنم که تقریبا همه‌ی ما برای اینکه موقتا از شر شوره خلاص شویم، حداقل یک بار محصولاتی که ادعا می‌کنند شوره را از بین می‌برند امتحان کرده ایم.
در این مطلب، راه‌هایی طبیعی را برایتان فهرست کرده‌ایم که می‌توانند با این پوسته‌های خارش‌دار روی سرتان مبارزه کنند. در اینصورت دیگر نیازی به هزینه‌ی اضافی برای آنچه که نمی‌دانید آیا واقعا می‌تواند شما را از شر شوره خلاص کند یا نه، نخواهید داشت.

سرکه سیب
اسیدیته‌ی سرکه‌ی سیب، pH پوست سرتان را تغییر داده، و شرایط را برای رشد مخمر سخت می‌کند. این اتفاق، نتیجتا به کاهش شوره‌ی سر کمک می‌کند.

جوش شیرین
موهایتان را خیس کنید، و یک مشت جوش شیرین را به سفتی به پوست سرتان بمالید. از شامپو هم استفاده نکنید. جوش شیرین، قارچی که باعث بوجود آمدن شوره‌ی سر می‌شود را از بین می‌برد.

روغن نارگیل
3 تا 5 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سرتان ماساژ دهید و اجازه دهید تا در طول شب روی سرتان بماند. روز بعد سرتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

لیموترش
2 قاشق غذاخوری آبلیمو را به پوست سرتان ماساژ دهید و آبکشی کنید. سپس 1 قاشق چایخوری آبلیمو را در یک فنجان آب بریزید و پس از شستشوی موهایتان با شامپو، موهایتان را با آن آبکشی کنید.
اسیدیته‌ی لیموترش به متعادل کردن pH پوست سرتان کمک کرده و نتیجتا شوره را از پوست سرتان دور خواهد کرد.

سیر
خاصیت ضد قارچی سیر، برای از بین بردن باکتری‌هایی که مسبب شوره هستند عالی است. پیش از شستشوی موهایتان، پوست سرتان را با ترکیب عسل و سیر له شده ماساژ دهید.

بی تو
اینجا همه در حبس ابد تبعیدند
سالها، هجری و شمسی، همه بی خورشیدند

andishmand

ارسالها: 24568

#359 Posted: 25 Oct 2014 20:23

هفت میوه برای زیباتر کردن پوست صورت

آگهی‌های شبکه‌های تلویزیونی و ماهواره‌ای تلاش دارند تا به ما بگویند تنها راه داشتن پوست صورتی درخشان و سالم استفاده از پاک‌کننده‌ها و انواع کرم‌های موجود در بازار است. این مطلب تا حدودی درست است اما تنها نیمی از حقیقت است: سلامت درونی در دنیای بیرون (ظاهر ما) نمود پیدا می‌کند، یعنی مواد غذایی که در رژیم غذایی ماست و هرروز از آن‌ها استفاده می‌کنیم به اندازه این کرم‌ها و مواد آرایشی در ظاهر ما تأثیرگذار هستند.
در این ایمیل تعدادی میوه را بررسی خواهیم کرد که به طرزی باورنکردنی برای سلامت و زیبایی پوست صورت ما مفید هستند. شاید وقتی از فواید آن‌ها آگاه شوید، استفاده از این میوه‌ها را به عنوان راه درمانی جدیدی بر ای محافظت و زیباسازی پوست خود برگزینید.

آووکادو

بله، آووکادو یک میوه است. فرقی نمی‌کند به صورت کرم از آن استفاده کنید یا به شکل خام در سالاد، در هر دو صورت این میوه عالی مانع از ایجاد خشکی در لایه اپیدرم پوست می‌شود. آووکادو در بهبود رنگ و بافت پوست و مبارزه با قرمزی و التهاب آن نیز مؤثر است زیرا حاوی امگا- ۹ است. آووکادو هم‌چنین حاوی مقادیر زیادی از بیوتین است که می‌تواند برای برطرف کردن خشکی پوست، مو و ناخن‌هایتان سودمند باشد. اگر پیوسته از این میوه استفاده کنید از مزایای بی‌شمار آن بهره‌مند خواهید شد. تحقیقات نشان داده است که مصرف آووکادو به همراه میوه‌ها و سبزیجات دیگر توانایی بدن در جذب آنتی‌اکسیدان‌های کلیدی و مواد مغذی را افزایش می‌دهد.

پاپایا ( انبه هندی )

به عنوان " میوه ویتامین " معروف است. از آنجا که این میوه حاوی میزان بالای ویتامین‌های A,C و E است می‌توان آن را به عنوان یک نیروگاه آنتی‌اکسیدان تلقی کرد. بدین معنا که پوست را از شر مواد سمی که منافذ پوستی را مسدود می‌کنند خلاص کرده و از پوست صورت در برابر تابش آفتاب محافظت می‌کند. پاپایا به طور طبیعی منبعی غنی از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) است به همین دلیل به آن نسخه طبیعی کرم‌های صورت باکیفیت می‌گویند. برای روشن و مرطوب کردن پوست بهتر است مقداری از آن را برش دهید و لایه داخلی آن را جدا کرده و بر روی پوست صورت بگذارید یا ماساژ دهید. به دلیل اسید دار بودن پاپایا یا اسیدیته آن، این میوه برای درمان لک‌های سیاه نیز مفید است.

موز

مگر طعم آن را دوست نداشته باشید وگرنه هیچ دلیل دیگری وجود ندارد که این میوه اسرارآمیز را به رژیم غذایی خود اضافه نکنید. موز به عنوان یک افزودنی کامل و سریع در وعده‌های غذایی معروف است زیرا به زمان آماده‌سازی خاصی نیاز ندارد. شامل ۷۵% آب است، و از آنجا که موز منبعی سرشار از ویتامین‌های C و B6 است از پوست شما به خوبی در برابر چین و چروک و افتادگی محافظت خواهد کرد زیرا این دو ویتامین عناصری حیاتی برای حفظ خاصیت کشسانی (الاستیسیته) پوست هستند. می‌توانید از موز به عنوان یک مرطوب‌کننده استفاده کنید بدین صورت که تکه‌ای خیسانده شده از آن را با استفاده از قاشق یا چنگال بر روی صورت خود بمالید. بعد از ۲۰ تا ۲۵ دقیقه اگر این ماسک را از روی صورت خود بردارید متوجه تغییر شکل و نرمی آن خواهید شد. اگر می‌خواهید تا آنجا که ممکن است از فواید این میوه بهره‌مند شوید پوست موز را برای ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس آب سرد شدهٔ آن را میل کنید (یا حتی می‌توانید پوست موز را در یک مخلوط کن انداخته و عصارهٔ آن را بنوشید). محققان در تایوان پس از انجام تحقیقاتی پی به این مطلب برده‌اند که عصاره پوست موز منبعی غنی از سروتونین (مادّه شیمیایی مهمی در مغز است که به عنوان «انتقال‌دهنده عصبی» شناخته می‌شود. ) است.

لیمو

اگر واقعا می‌خواهید پوست بهتری داشته باشید این میوه را در سبد خرید خود جای دهید. لیمو نه تنها با از بین بردن لکه‌های سیاه، موجب بهبود رنگ پوست و روشن‌تر شدن آن می‌شود بلکه می‌تواند به عنوان آب تونیک سبک برای پوست‌های چرب استفاده شود. علاوه بر این، دیگر نیازی نیست که به خاطر زخم‌ها و تغییرات رنگ ناشی از آن‌ها غر بزنیم زیرا تنها کافی ست مقداری لیمو بر روی آن زخم بگذارید تا آثار ناشی از زخم به مرور زمان از بین برود. اگر از وجود جوش بر روی پوست خود گله‌مند هستید، لیمو می‌تواند پوست شما را ترمیم کند و مانع از جوش زدن دوباره بر روی پوست شما شود. می‌توانید این میوه را به صورت خام استفاده کنید یا آب آن را بنوشید. اگر فواید عصاره پوست لیمو بیشتر از خود لیمو نباشد، کم‌تر از آن هم نیست زیرا سطح مواد سمی موجود در رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد که این امر موجب پاک‌سازی سلول‌های پوستی می‌شود.

پرتقال

همه ما می‌دانیم که پرتقال به دلیل اینکه منبعی غنی از ویتامین C است در سبد غذایی خانواده‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. نکته ی جالب توجه این است که بیشتر مواد مغذی موجود در پرتقال در پوست ضخیم آن ذخیره شده است بنابراین استفاده از پوست و تکه‌های پرتقال در سالاد بهترین روش بهره‌برداری از مزایای این میوه خوش‌مزه است. آنتی‌اکسیدان موجود در پرتقال روشی مؤثر و آسان برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که موجب چین و چروک، آسیب پوست و حتی سرطان می‌شود فراهم می‌کند. از آنجا که پوست صورت ظریف‌ترین پوست موجود در بدن انسان است، استفاده از موادی که از عصاره پرتقال تهیه شده‌اند مطمئن‌ترین راه برای کاهش سرعت پیری پوست است.

توت‌فرنگی

به دلیل برخورداری از ویتامین C که برای ترمیم پوست مفید است و خواص ضدالتهابی آن، توت‌فرنگی به عنوان خوش‌مزه‌ترین اکسیر برای پوست جوانان شناخته می‌شود. توت‌فرنگی سرشار از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) است. اگر توت‌فرنگی را له کنیم و آب آن را با گلاب ترکیب کنیم، بهترین ترکیب برای از بین بردن آکنه به دست می‌آید. الاژیک اسید (Ellagic Acid) موجود در توت‌فرنگی از پوست صورت در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت می‌کند.

گیلاس

هر وقت قصد خرید گیلاس داشتید از این قاعده پیروی کنید: هر چه گیلاس روشن‌تر و قرمزتر باشد، بهتر است. رنگ قرمز این میوه نشان دهنده این است که چقدر مواد مغذی در آن وجود دارد. گیلاس منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان است به همین دلیل یکی از مهم‌ترین میوه‌ها برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد است. شاید این نکته را تا به حال نمی‌دانستید که آنتی‌اکسیدان‌ها بهترین دوست پوست شما هستند. محققان دانشگاه ایالتی میشیگان طی بررسی‌های مختلف به این نتیجه رسیده‌اند که نوشیدن یک لیوان آب گیلاس قرمز در روز ، روند پیری را به تأخیر می‌اندازد. اگر می‌خواهید پوستی محکم داشته باشید (کی نمی خواد؟) گیلاس‌های بدون هسته را در یک ظرف له کنید و له‌شده ی آن را حداقل به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. ویتامین C موجود در گیلاس آسیب‌های پوستی را کاهش می‌دهد. خوب، با این همه خواص مختلف چرا شروع نمی‌کنید، گیلاس بخرید و نوش جان کنید.

بی تو
اینجا همه در حبس ابد تبعیدند
سالها، هجری و شمسی، همه بی خورشیدند

ویرایش شده توسط: andishmand

pixy_666

کاربر

ارسالها: 12930

#360 Posted: 15 Nov 2014 20:07

ضدچروک‌های طبیعی؛ از انار تا شیرین‌بیان

شما به راحتی می‌توانید با رعایت سبک زندگی سالم، هم سلامت درونی بدن‌تان و هم سلامت ظاهری آن را افزایش دهید. با ما باشید تا با چند ضدچروک طبیعی و قوی آشنایتان کنیم.
ما معتقدیم که سن، عددی است درج شده در شناسنامه تا یکسری کارهای اداری راه بیفتد. سن و سال واقعی شما همانی است که در چهره‌تان موج می‌زند. پس بیایید با چند ضدچروک طبیعی آشنا شوید.

انار
بدون شک راجع به خواص ضدسرطانی انار زیاد شنیده‌اید. اما آیا می‌دانید که همین میوه‌ی خوشرنگ خواص ضدپیری دارد؟ انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها به خصوص فیتواسترول است که با رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان به سلول‌های پوست مقابله می‌کنند. اگر با دانه‌های سفت آن مشکل دارید آب انار طبیعی میل کنید. برای اینکه پوستتان به این زودی‌ها چروک نشود صبح که از خواب بیدار می‌شوید یک لیوان آب انار میل کنید.

جلبک کلامات Klamath
انار برای همه‌ی ما آشناست. وقت آن رسیده با جلبکی از دریاچه‌ی Klamath آشنا شوید که یک ضدچروک واقعی است. این جلبک سرشار از مواد مغذی است که به احیای سلول‌های بدن کمک کرده و با رادیکال‌های آزاد و اثرات مخرب آن‌ها مقابله می‌کند.
جلبک کلامات همچنین با استرس و خستگی نیز مقابله می‌کند. از داروخانه‌ها سوال کنید و اگر این جلبک وارد ایران شده باشد از آن استفاده کنید. مصرف روزانه یک گرم از این جلبک به صورت کپسول کافیست. بهتر است صبح و یا بین وعده‌های غذایی مصرف شود.
اگر به جلبک آن دسترسی دارید می‌توانید با سیب، رازیانه، لیموترش و همین جلبک یک اسموتی تهیه کرده و معجون ضدپیری میل کنید.

شیرین بیان
فواید شیرین بیان برای دستگاه گوارش کاملا شناخته شده است اما احتمالا نمی‌دانید که می‌شود از آن به عنوان یک ضدچروک نیز بهره‌مند شد. شیرین بیان حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی مانند فلاونوئیدهاست که اثر محافظتی از سلول‌های بدن را بر عهده دارند. می‌توانید از چوب شیرین بیان استفاده کنید و یا اینکه دمنوش آن را میل کنید. همچنین می‌توانید از پودر شیرین بیان برای خوش عطر و طعم کردن شیرینیجات استفاده کنید.
البته حواستان باشد اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید و یا مشکل کمبود پتاسیم دارید باید در مصرف شیرین بیان احتیاط کنید. اگر در مصرف آن شک دارید حتما با پزشکتان مشورت کنید.

به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟

صفحه 36 از 42: « پیشین 1 ... 35 36 37 ... 41 42 پسین »

خانه و خانواده /

Makeup and Beauty | آرایش و زیبایی

برای دسترسی به این قسمت میبایست عضو انجمن شوید. درصورتیکه هم اکنون عضو انجمن هستید با استفاده از نام کاربری و کلمه عبور وارد انجمن شوید. در صورتیکه عضو نیستید با استفاده از این قسمت عضو شوید.

↑ بالا