مشکلات چشمی کار با كامپيوتر مجموعه ای از علائم چشمی و بينايی وجود دارد كه بر اثر كار با كامپيوتر ايجاد ميشوند. كسانيكه زياد با كامپيوتر كار مي كنند گرفتار اين علائم هستند. به نظر ميرسد با فراگيرتر شدن بكارگيری كامپيوتر در محلهای كار و حتی در خانهها تعداد كسانيكه ازاين مشكل رنج مي برند روبه افزايش باشد. علائم مهمترين علائم عبارتند از: خستگی چشم، خشكی چشم، سوزش، اشك ريزش و تاری ديد. همچنين ممكن است سبب درد در گردن و شانه ها نيز بشود. انسان حروف چاپی را بهتر از حروف نمايش داده شده بر روی مانيتور ميبينند. علت اين امر اين است كه حروف چاپی كنتراست بيشتری با صفحه سفيد زمينه داشته و لبههای آنها واضحتر است حال آنكه در مورد صفحه مانيتور چنين نيست و لبهها به وضوح حروف چاپی نيستند بلكه حروف از يك مركز با كنتراست بالا شروع شده و به تدريج كمرنگتر ميشوند و پس از تبديل به خاكستری كمرنگ ناپديد ميگردند. بنابراين لبههای حروف بر روی صفحه مانيتور وضوح حروف چاپی را ندارد. يكی از مهمترين دلايل خشكی و سوزش چشم هنگام كار با كامپيوتر كاهش ميزان پلك زدن است . اين مسأله به همراه خيره شدن به صفحه مانيتور و تمركز بر روی موضوع كار سبب مي شود تا پلك ها مدت بيشتری باز بمانند و در نتيجه اشك روی سطح چشم سريعتر تبخير ميشود. توصيه ها سعی كنيد بطور ارادی پلك بزنيد. اين كار سبب ميشود سطح چشم شما با اشك آغشته شده و خشك نشود. در صورتيكه مشكل شما شديد باشد ميتوانيد از قطرههای اشك مصنوعی استفاده كنيد. مركز مانيتور بايد حدود 10 تا 20 سانتيمتر پايين تر چشمان شما باشد. اين وضعيت علاوه بر اينكه باعث ميشود پلكها پايينتر قرار گيرند و سطح كمتری از چشم در معرض هوا باشد. از خستگی گردن و شانهها نيز ميكاهد. در اين موارد هم بايد مانيتور را در ارتفاع مناسب قرار داد و هم ارتفاع صندلی را نسبت به ميزكار تنظيم كرد بطوريكه ساعد شما هنگام كار با keyboard موازی با سطح زمين باشد. مانيتور خود را طوری قرار دهيد كه نور پنجره يا روشنايی اتاق به آن نتابد. هنگام كار با كامپيوتر سعی كنيد پردهها را بكشيد و روشنايی اتاق را نيز به نصف وضعيت معمولی كاهش دهيد. اگر از چراغ مطالعه بر روی ميز خود استفاده ميكنيد آن را طوری قرار دهيد كه به صفحه مانيتور يا چشم شما نتابد. تابش نور به صفحه مانيتور سبب كاهش كنتراست و خستگی چشم ميشود. اين مسأله بخصوص زمانيكه زمينه صفحه تيره باشد شديدتر خواهد بود. به چشمان خود استراحت دهيد. سعی كنيد هر 5 تا 10 دقيقه چشم خود را از مانيتور برداشته و به مدت 5 تا 10 ثانيه به نقطهای دور نگاه كنيد. اين كار سبب استراحت عضلات چشم ميشود. همچنين به شما وقت ميدهد پلك بزنيد و سطح چشم شما مرطوب شود. اگر مجبوريد كه متناوبا به يك صفحه نوشته و مانيتور نگاه كنيد (خصوصا در مورد تايپيستها) ممكن است چشم شما خسته شود زيرا بايد تطابق خود را تغيير دهد. برای جلوگيری از اين مسأله سعی كنيد صفحه نوشته شده را در حداقل فاصله و همسطح با مانيتور قرار دهيد. برای اينكار ميتوانيد از copyholder استفاده كنيد. فاصله مانيتور با چشمان شما بايد 50 تا 60 سانتيمتر باشد. روشنايی و كنتراست مانيتور خود را تنظيم كنيد. ميزان روشنايی مانيتور بايد با روشنايی اتاق هماهنگی داشته باشد. يك روش برای تنظيم روشنايی مانيتور اين است كه به يك صفحه وب با زمينه سفيد (مثل اين صفحه) نگاه كنيد. اگر سفيدی صفحه برای شما مثل يك منبع نور است روشنايی مانيتور زياد است و بايد آن را كم كنيد. در مقابل، اگر صفحه كمی خاكستری به نظر ميرسد روشنايی را زياد كنيد. در مجموع روشنايی بايد در حدی باشد كه چشمان شما احساس راحتی كنند. كنتراست مانيتور بايد حداكثر باشد تا لبههای حروف بيشترين كنتراست را با نوشته خود پيدا كند. اگر عليرغم رعايت توصيههای گفته شده باز هم دچار علائم هستيد ميتوانيد از عينكهای مخصوص استفاده كنيد زيرا گاهی مشكل در ديد متوسط است. ما بطور معمول كمتر از ديد متوسط استفاده ميكنيم زيرا بيشتر اوقات يا اشياء دور را نگاه می کنيم و يا اشياء نزديك. ولی مانيتور كامپيوتر دقيقا در فاصلهای از چشم قرار ميگيرد كه مربوط به ديد متوسط است. اگر شما عينكی هستيد عينك شما به احتمال زياد برای كار با كامپيوتر مناسب نيست زيرا ديد متوسط را اصلاح نميكند. برای دريافت عينك مناسب كامپيوتر به چشم پزشك مراجعه كنيد. هنگام كار با كامپيوتر سعی كنيد گردن خود را راست نگهداشته و شانه را عقب بدهيد. قوز كردن هنگام كار طولانی با كامپيوتر سبب دردهای گردن و شانهها ميشود. اگر پشتی صندلی شما قابل تنظيم است آن را طوری تنظيم كنيد كه كاملا به پشت شما بچسبد. همچنين ارتفاع صندلی خود را طوری تنظيم كنيد كه كف پاها روی زمين قرار داشته و زانوی شما در زاويه 90 درجه قرار داشته باشد. Keyboard و Mouse بايد پايين تر از آرنج و نزديك دستان شما قرار داشته باشد.
آستیگماتیسم ترجمه زهرا عباس پور تميجانى:آستيگماتيسم يك نقص خفيف و به راحتى قابل درمان انحناى چشم شماست. اين عارضه باعث تارى ديد مى شود.آستيگماتيسم هنگامى به وجود مى آيد كه لايه خارجى و شفاف جلوى چشم يعنى قرنيه و يا عدسى چشم كه درون چشم قرار دارد، انحنايش در يك جهت كمى متفاوت از انحنايش در جهت ديگر است. به اين ترتيب سطح قرنيه يا عدسى در بعضى نواحى مسطح تر يا منحنى تر از نواحى ديگر است. هنگامى كه قرنيه داراى اعوجاج باشد شما مبتلا به آستيگماتيسم قرنيه اى هستيد. هنگامى كه عدسى داراى اعوجاج باشد آستيگماتيسم عدسى داريد. هر دو نوع آستيگماتيسم، تارى ديد ايجاد مى كند. اغلب موارد آستيگماتيسم ناشى از نايكنواختى انحناى قرنيه است.در آستيگماتيسم تارى ديد هم در فاصله نزديك و هم در فاصله دور وجود دارد. آستيگماتيسم معمولاً از هنگام تولد وجود دارد و ممكن است با دوربينى يا نزديك بينى تركيب شود. معمولاً اين عارضه ثابت مى ماند و در طول زمان بهتر يا بدتر نمى شود.بسيارى از افرادى كه داراى مقدار اندكى آستيگماتيسم هستند اين مقدار آن قدر زياد نيست كه نياز به عمل تصحيحى داشته باشيد. · علائم و نشانه ها علائم و نشانه هاى آستيگماتيسم شامل موارد زير است: ۱ _ اعوجاج در بخش هايى از ميدان بينايى ۲ _ تارى خطوط عمودى، افقى يا مايل · علل در چشم شما دو بخش وجود دارد كه مسئول متمركز كردن تصاوير هستند: قرنيه و عدسى. در چشم طبيعى اين عناصر كانونى كننده انحنايى يكدست مانند سطح يك توپ لاستيكى دارند. قرنيه و عدسى با داشتن چنين سطح منحنى همه شعاع هاى نور وارد شده به چشم را به يك ميزان خم مى كنند (مى شكنند) و يك تصوير متمركز واضح بر روى پرده حساس پشت چشم يعنى شبكيه ايجاد مى كنند.اما اگر انحناى قرنيه يا عدسى يكدست نباشد، شعاع هاى نور به طور يكسان نمى شكنند، در اين حالت شما دچار خطاى انكسار نور هستيد. آستيگماتيسم يكى از اشكال مختلف خطاهاى انكسار نور در چشم است. در آستيگماتيسم، قرنيه يا عدسى در يك جهت انحناى بيشترى از جهت ديگر دارد. آستيگماتيسم تصحيح نشده باعث تارى ديد مى شود. در اين حالت تارى ديد در يك جهت _ افقى، عمودى يا مايل _ بيش از جهت ديگر وجود دارد. آستيگماتيسم ممكن است در تركيب با ساير خطاهاى انكسارى مثل نزديك بينى يا دوربينى رخ دهد: در نزديك بينى (ميوپى) انحناى قرنيه بيشتر از حد عادى است يا كره چشم درازاى بيش از حد طبيعى دارد. در نتيجه شعاع هاى نور به جاى آنكه دقيقاً روى شبكيه متمركز شوند در جلوى شبكيه به هم مى رسند و اشياى دور تصويرى مبهم خواهند داشت. در دوربينى (هيپروپى) انحناى قرنيه كمتر از حد عادى است يا كره چشم طول كمتر از حد طبيعى دارد در نتيجه حالت عكس نزديك بينى رخ مى دهد. نور در پشت چشم متمركز مى شود و تصوير اشياى نزديك تار مى شود اما ديد دور عادى باقى مى ماند. در اغلب موارد آستيگماتيسم از هنگام تولد وجود دارد. ممكن است آستيگماتيسم در نتيجه وارد شدن آسيب به چشم بيمار يا جراحى رخ دهد. آستيگماتيسم با مطالعه در نور كم يا تماشاى تلويزيون از فاصله نزديك بهتر يا بدتر نمى شود. · درمان هدف درمان آستيگماتيسم تصحيح انحناى نايكنواخت قرنيه است كه باعث تارى ديد مى شود. درمان شامل تجويز عدسى هاى تصحيح كننده به صورت عينك يا لنز تماسى يا انجام جراحى تصحيحى مى شود. ۱ _ اصلاح ديد با تجويز عدسى تصحيح كننده استفاده از عدسى هاى تصحيح كننده اثر ناشى از انحناى نايكنواخت قرنيه را برطرف مى كند. عدسى تصحيح كننده ممكن است به صورت لنز تماسى يا عينك باشد. · لنزهاى تماسى: لنزهاى تماسى هر دو آستيگماتيسم هاى قرنيه و عدسى چشم را تصحيح مى كنند. انواع مختلفى از لنزهاى تماسى در دسترس است: لنزهاى سخت، لنزهاى نرم، لنزهاى يك بارمصرف، لنزهاى با كاربرد طولانى مدت، لنزهاى دوكانونى، لنزهاى سخت نفوذپذير نسبت به اكسيژن و.... با چشم پزشكتان در مورد اينكه كداميك از اين انواع مختلف لنز براى شما مناسب تر است، مشاوره كنيد. يك شيوه ديگر استفاده از لنز تماسى براى تصحيح آستيگماتيسم روش ارتوكراتولوژى يا Ortho-K است. در اين روش شما چندين ساعت در روز لنز تماسى سخت به چشم مى گذاريد تا انحناى قرنيه تان تصحيح شود. در روزهاى بعد سپس تعداد ساعات استفاده از لنز تماسى كاهش مى يابد و در حدى كه شكل جديد قرنيه حفظ شود، انجام مى شود. البته اگر مدتى استفاده از اين روش را قطع كنيد، قرنيه چشم دوباره به شكل اولش بازمى گردد. · عينك: در مواردى كه به دلايل مختلف استفاده از لنز تماسى از جمله ترجيح بيمار امكانپذير نيست، انواع مختلف عينك مى تواند جانشين مناسبى براى لنز تماسى باشد. ۲ - جراحى براى تصحيح عيوب انكسارى در روش جراحى به شكل دهى مجدد به سطح قرنيه، آستيگماتيسم تصحيح مى شود. دو روش عمده جراحى براى تصحيح عيوب انكسارى وجود دارد: ·روش جراحى ليزيك LASIK)): در روش ليزيك (مخفف كلمه Laser-assisted insitu Keratomileusis) چشم پزشك با وسيله اى به نام »ميكروكراتوم» برشى باريك و حلقوى روى قرنيه ايجاد مى كند. سپس جراح لايه بريده شده را بلند مى كند و با استفاده از «ليزر اكسايمر» قرنيه را در زير اين لايه براى تصحيح عيب انكسارى تراش مى دهد.سپس لايه برداشته شده به جاى اصلى خود بازگردانده مى شود بدون آنكه نيازى به بخيه زدن وجود داشته باشد. ليزر اكسايمر برخلاف ساير انواع ليزر حرارت ايجاد نمى كند.اين روش معمولاً بدون درد وناراحتى پس از عمل است و خطر ايجاد لك واسكار قرنيه پايين است.بررسى ها نشان داده اند در ۹۷ درصد موارد بيماران در اولين روز پس از عمل ديد كامل را به دست مى آورند. · روش برش قرنيه براى تصحيح انكسار نور : (PRK) جراح در روش (Photorefractive Keratectomy) در اين روش لايه محافظتى بيرونى قرنيه را با استفاده از «ليزر اكسايمر» برمى دارد و سپس انحناى قرنيه را تغيير مى دهد.اين عمل يك تا دو دقيقه طول مى كشد و در ضمن آن چشم با قطره بيحس كننده بيحس مى شود وبا يك بالاكشنده پلك چشم باز نگه داشته مى شود. پس از عمل يك لنز تماسى براى بانداژ روى چشم قرار مى گيرد.ممكن است ناراحتى مختصرى در يكى دو روز بعد از عمل وجود داشته باشد تا لايه بيرونى قرنيه ترميم شود.روش هاى LASIK و PRK براى تصحيح ميزان كم تا متوسط آستيگماتيسم در افرادى كه دچار نزديك بينى هم هستند، مناسب هستند.نتايج عمل در افرادى كه علاوه بر آستيگماتيسم دچار دوربينى هم هستند، آن قدرها خوب نيست. روش هاى LASIK و PRK جايگزين روش «برش شعاعى قرنيه» (radial keratomy) شده اند كه براى اولين بار در دهه ۱۹۷۰ ميلادى ابداع شد. روش «برش شعاعى قرنيه» در سال هاى دهه ۱۹۸۰ جذابيت خود را از دست داد، چرا كه برخى از افرادى كه تحت اين عمل جراحى قرار مى گرفتند پس از جراحى و كسب نتايج خوب ابتدايى، بعدها دچار نزديك بينى پيشرونده مى شدند. در روش برش شعاعى قرنيه، برش هاى متعددى به طور شعاعى، مانند پره هاى چرخ، روى قرنيه داده مى شود تا انحناى قرنيه كاهش يابد. در روش ليزيك ممكن است در برش لايه يا قرار دادن دوباره آن پس از جراحى مشكل به وجود آيد. اين عارضه ممكن است در ۱ تا ۲ درصد موارد رخ دهد. همچنين در برخى افراد شكل چشم به نحوى است كه براى انجام عمل ليزيك مناسب نيست. در روش PRK لايه سطحى سلول هاى قرنيه پيش از عمل برداشته مى شود حدود ۴ روز طول مى كشد تا اين لايه مجدداً رشد كند. در اين مدت يك بانداژ روى چشم قرار داده مى شود كه ممكن است ناراحت كننده باشد و واضح شدن ديد هم با تاخير صورت مى گيرد. معمولاً در اين روش هر چشم جداگانه با فاصله چند هفته مورد عمل قرار مى گيرد. بهبودى كامل ممكن است ۳ تا ۴ ماه طول بكشد. در مقابل در روش ليزيك معمولاً هر دو چشم در يك زمان عمل مى شوند و واضح شدن يك ديد ممكن است در يك روز به دست آيد. Mayo Clinic Health Information
استفاده از ربات هوشمند در عمل جراحي قلب ايسنا :يك جراح ايتاليايي موفق به طراحي و ساخت ربات هوشمندي شده است كه قادر است يكي از شايع ترين نارسايي هاي قلبي را اصلاح كند. كارلو پاپون از موسسه سان رافائل ميلان در ايتاليا نرم افزاري را طراحي كرده و ساخته است كه ربات هوشمندي را قادر مي سازد تا «تيك هاي عصبي الكتريكي كوچك» در بيماران را از بين برده و بدين ترتيب يكي از شايع ترين نارسايي هاي قلبي را اصلاح كند. اين نارسايي پزشكي موجب انقباض و بي نظمي رشته هاي عضلاني مي شود. نكته جالب در خصوص اين ربات هوشمند آن است كه در طراحي و برنامه عملكرد آن از الگوهاي درماني مربوط به ۱۰هزار عمل جراحي استفاده شده است. اكنون اين جراح ايتاليايي قصد دارد كه اين عمل جراحي پيچيده را با استفاده از پيشرفته ترين تجهيزات الكترونيكي از راه دور يعني از بوستون در آمريكا تا ميلان در ايتاليا انجام دهد. كارلوپاپون تاكنون از اين ربات هوشمند براي عمل جراحي حدود ۴۰ بيمار قلبي در ميلان استفاده كرده و به نتايج خوبي نيز دست يافته است. قرار است كه اين عمل جراحي از راه دور در ۱۷ مه صورت گيرد و گفته مي شود كه طي برگزاري آن رسانه هاي خبري جهان پوشش خبري كاملي به آن خواهند داد. اين جراح معتقد است كه عمل جراحي مهمي كه در پيش دارد با موفقيت كامل انجام خواهد شد. كارلو پاپون در اين خصوص گفت: اين ربات آموخته است كه فرآيندهاي مختلف مربوط به يك عمل جراحي از اين نوع را براساس الگوهاي جراحي انجام دهد و ربات از طريق اين فناوري كه در قالب يك نرم افزار خلاصه شده، قادر است تا تمامي انواع بيماراني از اين دست را تشخيص داده و روش صحيحي را براي عمل جراحي هر بيمار برگزيند.
به مناسبت روز جهاني بيماري پاركينسون علي ملائكه- بيماري پاركينسون كه در افواه به نام لقوه هم مشهور است يكي از بيماري هاي ناتوان كننده عصبي است كه در حال حاضر درمان قطعي بر آن وجود ندارد. در اين بيماري به علت از بين رفتن سلول هاي عصبي توليد كننده دوپامين در مغز بيمار دچار اختلال حركتي پيشرونده به وجود مي آيد. ابتلاء به همين بيماري، محمد علي كلي بوكسور مشهور يا مايكل جي فوكس بازيگر آمريكايي را از فعاليت انداخته است. در سال هاي اخير شيوه هاي جديدي براي درمان اين بيماري در حال بررسي بوده است. از جمله پيوند بخشي از غده فوق كليه (كه حاوي سلول هاي توليد كننده دوپامين است) به نظر استفاده از سلول هاي بنيادي براي جايگزيني سلول هاي عصبي از دست رفته و بالاخره كاشت الكترود تحريك كننده درون مغز، آژانس خبري فرانس پرس به اين مناسبت مطلب زير را در مورد روش كاشت الكترودهاي تحريك كننده مغز براي درمان بيماري پاركينسون مخابره كرده است. شش ميليون بيمار در كانون توجه سه شنبه 11 آوريل (22 فروردين ماه) حدود شش ميليون فرد مبتلا به بيماري پاركينسون مورد توجه قرار گرفتند. 11 آوريل هر سال زاد روز دكتر پاركينسون پزشك انگليسي كه حدود دو قرن پيش براي اولين بار اين اختلال عصبي را توصيف كرد و نامش را به آن داد، روز جهاني بيماري پاركينسون نامگذاري شده است. در چند ماه اخير مباحثات زيادي بخصوص در مورد شيوه هاي جديد درمان، بخصوص استفاده از جراحي تحريك عمقي مغز در جريان بوده است، در اين عمل جراحي الكترودهايي در عمق مغز بيماراني كه به درمانهاي معمول پاسخ نمي دهند كاشته مي شود تا تحريك الكتريكي ناشي از آنها باعث بهبودي علائم بيماران شود. بيماري پاركينسون ناشي از فقدان تدريجي سلول هاي عصبي توليد كننده ماده شيميايي دوپامين در مغز است. اين بيماري يك بيماري تحليل برنده (دژنراتيو) دستگاه مغز و اعصاب است كه با علائم حركتي مثل لرزش دست (لقوه) و اختلال تعادل سفتي عضلات و كندي و كاهش حركات همراه است. علائم بيماري در طول زمان بدتر مي شود و علاج قطعي براي آن وجود ندارد. برونو فاوير 62 ساله يكي از افرادي است كه زماني مجموعه علائم رنج آور عصبي اين بيماري او را ناتوان كرده بودند: لرزش غيرقابل كنترل، عدم تسلط شديد بر حركات، فلج موقتي و حركات شديداً آهسته. او بايد يك ساعت تقلا مي كرد تا تنها وارد رختخوابش شود و تنها دو ساعت خوابش مي برد. اما فاوير 12 سال پس از تشخيص اين بيماري در 50 سالگي اش تحت عمل جراحي بحث برانگيز كاشت الكترود در مغز قرار گرفت و اكنون به قول خودش به زندگي كاملاً طبيعي بازگشته است . او يكي از 400 بيماري است كه در فرانسه- كه در حال حاضر 120 هزار نفر در آن به پاركينسون مبتلا هستند- تحت اين عمل جراحي قرار گرفته است. در اين عمل جراحي سيمي كه در سر آن الكترودهايي قرار دارد مستقيماً در يكي از اين سه نقطه مغز كاشته مي شود: تالاموس ، بخشي از مغز كه حركات غيرارادي در بدن را كنترل مي كند؛ گلوبوس پاليدوس مجموعه اي از سلول هاي عصبي از قاعده مغز؛ و هسته زير تالاموسي، كه در مورد فاير هم همين نقطه مورد استفاده قرار گرفت. فاوير تقريباً بلافاصله پس از يك عمل جراحي هشت ساعته كه با بي حسي موضعي انجام شد و او در طي آن هشيار بود- احساس كرد و وضعيتش كاملاً زير و رو شده است. به قول خودش: دوباره توانايي هايم را به دست آورده بودم . جراحي براي درمان پاركينسون سابقه اي قديمي تر دارد. در گذشته ها يك عمل جراحي راديكالنز انجام مي شد كه شايعتر شكل آن برداشتن كل ناحيه تالاموس مغز بود اما امروزه اين شيوه به خاطر آنكه بيش از حد براي مغز مخرب است عمدتاً كنار گذاشته شده است. علاقه به شيوه تحريك عمقي مغز، كه پيشگام آن در دهه 1980 يك گروه پژوهشي در گرونوبل فرانسه بودند، در سال هاي اخير، بخصوص با روشن شدن محدوديت هاي درمان متعارف دارويي براي پاركينسون، تجديد شده است. داروهايي مانند لوودوپا كه معمولاً براي درمان پاركينسون استفاده مي شوند در آغاز اثرات درماني قابل توجهي دارند. اما استفاده درازمدت از آنها باعث مي شود تأثير آن كاهش يابد و از طرف ديگر كنترل عوارض جانبي آنها نيز در بعضي افراد مشكل است. به گزارش انجمن بيماري پاركينسون در بريتانيا 70 تا 80 درصد بيماراني كه با كاشت الكتروهاي تحريك كننده نواحي تالاموس و زير تالاموس مغز درمان شده اند، اثرات مفيدي را از لحاظ كاهش علائم تجربه كرده اند، اما اين انجمن در عين حال هشدار مي دهد كه در فقدان كارآزمايي هاي باليني كنترل شده در اين زمينه، در حال حاضر اغلب اطلاعات موجود موردي است. دكتر جيمز پاركينسون در 11 آوريل 1775 در انگليس متولد شد و رساله مشهورش با عنوان جستاري در باب فلج لرزان را در سال 1817 پس از مشاهده شش نفر مبتلا به نوعي بيماري منتشر كرد كه بعدها با نام بيماري پاركينسون مشهور شد.
سردرد بستنيصدف كوه كن- همشهری-در برخي اشخاص ممكن است در اثر خوردن بستني و يا يك نوشابه خيلي سرد و يا كمي ماست منجمد، دردي در پيشاني احساس شود كه اين پديده را سردرد بستني مي گويند. اين سردرد معمولاً دردي گذراست و ظرف 30-20 ثانيه برطرف مي شود. بعضي اوقات ممكن است اين درد در داخل قسمت عقب بيني و يا در گيج گاه و يا در قسمت عقب چانه نيز احساس شود.توضيحي كه دكتر ساپر درباره حدوث اين درد دارد اين است كه: به محض اين كه سردي يك ماده سرد به سقف دهان برخورد كند، عكس العملي را در عصب پنجم جمجمه تحريك مي كند كه شاخه اي از آن از طريق دهان به طرف سر مي رود. اين عصب جمجمه اي مهمترين مسير سردرد است. دليل علمي ايجاد سردرد بستني در برخي اشخاص روشن نيست ولي به هر حال حدوث آن خيلي رايج است. يك محقق انگليسي در آزمايشي در مورد 15 دانشجوي داوطلب مشاهده كرده است، همين كه مقداري بستني در تماس با سقف دهان آنها قرار گرفت، 46 درصد آنها احساس سردرد مي كردند. راه حلي كه دكتر ساپر براي پرهيز از اين سردرد پيشنهاد مي كند اين است كه اصولاً بستني و ساير مواد خيلي سرد را بايد خيلي آهسته خورد و پس از آن كه داخل دهان شد، چند لحظه در قسمت جلوي دهان نگه داشت تا سقف دهان كم كم مقداري سرد شود و پس از آن بلع و خورده شود و به اين ترتيب از شوك سردي كه باعث تحريك سردرد است جلوگيري نمود.=========================================پيوند اعضا بايد جدي گرفته شود ايسنا- بخش پيوند مغز استخوان بيمارستان امام خميني(ره) طي مراسمي افتتاح شد. رئيس دانشگاه علوم پزشكي تهران در اين مراسم گفت: بيمارستان امام خميني(ره) را به عنوان مركز پيوند در نظر داريم و پيوند در زمينه هاي مختلف در دانشگاه هاي ايران بايد جدي گرفته شود. دكتر لاريجاني در رابطه با ضرورت راه اندازي پيوند خون اظهار كرد: در كشور بر اساس آمار 160 تا 200 هزار بيمار تالاسمي داريم كه ضرورت راه اندازي آن را محرز مي كند و راه اندازي آن مي تواند پيوند خون را دگرگون سازد. رئيس دانشگاه علوم پزشكي تهران در رابطه با تعرفه هاي بخش پيوند مغز استخوان بيان كرد: با توجه به اينكه در كشورهاي ديگر 120 تا 150 هزار دلار براي آن هزينه مي شود، نبايد توقع داشت كه اين پيوند مجاني انجام شود، ولي با كمك هاي خير مردم و تعرفه هاي در نظر گرفته شده براي آن اميدواريم از عهده هزينه ها بر آييم هر چند ممكن است اين تعرفه گذاري ها مدتي به طول انجامد. دكتر شريفيان، رئيس مركز تحقيقات بيمارستان امام خميني(ره)، افزود: بر حسب آمار هر ساله 700 بيمار داريم كه پيوند مغز استخوان برايشان اضطراري است ولي به دليل كمبود اين مراكز مجبورند در نوبت بمانند در حالي كه بيماريشان در حال عود است. براي اين ميزان بيمار حداقل 7 يا 8 مركز پيوند مغز استخوان نياز است كه نه تنها در تهران، بلكه در كل كشور بايد گسترش يابند.
به چه مقدار نور خورشيد نياز داريم؟ پاسخ كوتاه اين است كه زياد قرار گرفتن در معرض نور خورشيد براي تشديد توليد ويتامين D در پوست لازم نيست. 10 يا 15 دقيقه تابيدن نور خورشيد دو بار در هفته به پوست صورت، دست ها و بازوها و پشت (كه كرم ضدآفتاب روي آن ماليده نشده است) كافي است. حتماً توجه داشته باشيد به دنبال اين كار كرم ضد آفتاب كه فاكتور محافظت نور (SPF) آن حداقل 15 باشد، به پوست بماليد. گرچه تابش نور خورشيد به پوست يكي از منابع عمده توليد ويتامين D در بدن است، تنها منبع آن نيست. بسياري از مواد غذايي ازجمله شير و غلات غني شده داراي ويتامين D هستند. ويتامين D همچنين در ماهي آزاد، تخم مرغ و قارچ ها هم وجود دارد. در افرادي كه كمتر از اين مقدار در معرض نور آفتاب هستند بايد ويتامين D از رژيم غذايي به دست آيد. كرم هاي ضدآفتاب با SPF8 يا بالاتر، جذب اشعه ماوراءبنفش را كه باعث توليد ويتامين D مي شود مهار مي كنند، اما استفاده منظم اين كرم ها براي كمك به جلوگيري از سرطان پوست و ساير عواقب تابش زياد آفتاب به پوست، ضروري است.==============================آلرژي و خرخر در كودكانرويترز - نتايج تحقيق جديد در آمريكا نشان مي دهد كه آلرژي، آفريقايي تبار بودن، سابقه خانوادگي خرخر همگي با افزايش خطر خرخر كردن مداوم در كودكان يكساله همراهي دارند.در اين پژوهش كه نتايج آن در نشريه پزشكي Chest به چاپ رسيده است، خرخر كردن مداوم با عادتي به عنوان خرخر كردن سه بار در هفته تعريف مي شود و پانزده درصد كودكان تحت بررسي به اين مشكل مبتلا بودند.دكتر مانيندر كالرا از بيمارستان كودكان سينسيناتي سرپرست اين تحقيق مي گويد: با توجه به گستردگي اين عارضه در كودكان كم سن اثر منفي آن بر كاركرد شناختي كودكان در سنين مدرسه، شديداً توصيه مي كنيم كه اين كودكان در معرض خطر در مراحل اوليه مورد شناسايي و درمان قرار گيرند. در اين تحقيق رابطه اي ميان قرار گرفتن به دود سيگار و خرخر كردن عادتي يافت نشد.
استفاده از مواد نقره ای برای پر کردن دندان 'خطری ندارد' تحقيقات تازه نشان می دهد که مواد نقره ای که برای پر کردن دندان به کار می رود برای کودکان خطر مسموميت به همراه ندارد. اين نوع مواد موسوم به "امالگام" اکنون 150 سال است که به کار می رود، اما در سال های اخير نگرانی هايی در مورد اينکه بخار جيوه جذب بدن شود و آسيب هايی وارد کند مطرح شده بود. نشريه انجمن پزشکی آمريکا گفت که مسموميت ناشی از جيوه می تواند به تضعيف حافظه و از کار افتادن کليه منجر شود. اما اين گزارش که حاصل مطالعه ای به روی هزار کودک آمريکايی و پرتغالی است هيچ نشانه ای از خطرناک بودن اين ماده نيافت. کارشناسان آمريکايی بر اين باورند که در پی اين گزارش ديگر هيچ نوع نگرانی در مورد آمالگام باقی نمی ماند. امالگام از نقره، مس، روی و ساير فلزات که با جيوه به يکديگر می چسبند ساخته می شود. ابتدا تصور می شد که قرار گرفتن بيمار در معرض جيوه موقتی است و اثر آن تنها در زمانی که دندان پر می شود باقی می ماند. اما در دهه 1980 دانشمندان نشان دادند که امالگام به طور مستمر بخار جيوه منتشر می کند که در جريان تنفس جذب بدن می شود. نه سال قبل وزارت بهداشت بريتانيا طی مطالعه ای دريافت که استفاده از امالگام برای پر کردن دندان خطر مسموميت به همراه ندارد. اما عليرغم اين مطالعه و مطالعات ديگری که به نتايج مشابه منجر شد، همچنان نگرانی هايی در مورد اينکه امالگام کاملا ايمن نيست وجود داشت. محققان "موسسه ملی تحقيقات دندان، جمجمه و صورت"، که دو مطالعه جداگانه را در آمريکا و پرتغال ترتيب داد، دندان های گروهی کودک با پوسيدگی دندان که هنوز هيچ کدام از دندان هايشان پر نشده بود را با مواد نقره ای يا با کمک ترکيب های سفيد رنگ رزين پر کردند. اين گروه از کودکان پس از چندين سال مورد آزمايش قرار گرفتند تا معلوم شود تغييری در حافظه، قابليت هماهنگی يا شرايط عصبی آنها به وجود آمده است يا خير. اما هيچ آسيبی در آنها مشاهده نشد با اين حال پژوهشگران دريافتند که ميزان جيوه در ادرار آن دسته از کودکانی که دندان هايشان با مواد نقره ای پر شده بود بيشتر است. اما دکتر لارنس تاباک، مدير اين موسسه، گفت که سطح جيوه به قدری پايين بوده است که مشکلی ايجاد نمی کند. کارشناسان اميدوارند که اين مطالعه به والدين اطمينان خاطر دهد که امالگام خطرناک نيست.
به همت محققان دانشگاه صنعتي امير كبير مدل شناسايي عوامل شكست استخوان طراحي شد مدل شناسايي عوامل شكست استخوان توسط يك دانش آموخته دكتري دانشكده مهندسي پزشكي دانشگاه صنعتي امير كبير طراحي شد. به گزارش سرويس «پايان‌نامه» خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، احمد رييسي نجفي، دانش آموخته دكتري مهندسي پزشكي با اشاره به اهميت شناسايي رفتار ريزساختار استخوان در دفع ضربه و بروز شكست در اين بافت گفت: در اين طرح ابتدا با استفاده از توابع رياضي و نظريه المان محدود ارتباط و تاثير متقابل ريز ساختار و ريزترك‌هاي استخوان تحليل شد. در مرحله بعد بر اساس استانداردهاي اين نوع مطالعات، هشت نمونه از استخوان ران گاو جداسازي و به كمك بارگذاري‌هاي مختلف، رفتار استخوان طبيعي در برابر فشار و شكست مورد مطالعه تجربي قرار گرفت. وي تصريح كرد: بررسي ريز ساختار و ريز ترك‌ها با استفاده از ميكروسكوپ الكتروني هماهنگي يافته‌هاي مدل‌سازي نظري و آزمايش‌هاي تجربي را نشان داد. رييسي نجفي اهميت اين يافته را در شناسايي هرچه بيشتر نقش ريزساختارها در شكست استخوان ذكر كرد و گفت: پزشكان با استفاده از اين داده‌ها مي‌توانند گام‌هاي تكميلي را براي پيشگيري از آسيب‌هاي استخواني بردارند. وي افزود: بررسي ريزساختار در رشد ترك‌ها، تاثير ريز ترك‌ها روي يكديگر و مدل سازي رياضي آن از جمله نوآوري‌هاي اين تحقيق به شمار مي‌رود.
سيستم كنترل تلفني سلامت سالمندان طراحي و ساخته شد سيستم كنترل تلفني سلامت سالمندان به همت دو دانشجوي مبتكر طراحي و ساخته شد. النا حري، دانشجوي دانشگاه آزاد اسلامي كه با همكاري هانيه كياني موفق به طراحي اين سيستم شده‌اند در گفت‌وگو با خبرنگار «پژوهشي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با اشاره به ثبت اختراع آن با عنوان «سيستم خدمات رساني به افراد سالمند بدون نياز به پرستار» در اداره ثبت اختراعات و مالكيت صنعتي اظهار داشت: اين سيستم كه از طريق شبكه مخابراتي و به عنوان يك سرويس جانبي خطوط تلفن قابل ارائه است، از سوي مشتركاني كه افراد سالمند يا بيمار تنهايي را در منزل دارند قابل استفاده است. وي خاطرنشان كرد: تلفن مشتركاني كه از اين سرويس استفاده مي‌كنند به صورت خودكار در بازه‌هاي زماني قابل تنظيم ــ مثلا هر دو ساعت يكبار ــ زنگ مي‌زند و اگر فرد به تلفن پاسخ ندهد در فاصله‌هاي كوتاه‌تر با شماره مشترك تماس ميگيرد كه در صورت عدم پاسخ دهي مجدد به دليل بروز مشكل احتمالي براي فرد سالمند يا بيمار، سيستم به صورت خودكار با مركز اورژانس تماس ميگيرد كه نشاني و ساير اطلاعات لازم نيز كه از پيش در سيستم ثبت شده است، از اين طريق به اورژانس ارائه ميشود. حري با بيان اين كه بهره‌گيري از اين سيستم ابتكاري مستلزم همكاري مراكز مخابرات و اورژانس كشور است، خاطر نشان كرد: استفاده از اين سيستم با توجه به مزاياي فراواني كه در كمك به سالمندان، بيماران و ساير افراد در معرض خطر داشته و مي‌تواند در صورت بروز سكته يا مشكلات مشابه كمك شاياني به نجات جان آنها بكند هزينه بسيار ناچيزي داشته و با استقرار سيستم‌هاي سخت افزاري و نرم افزاري آن در مراكز مخابراتي خدمات آن از طريق تلفن‌هاي معمولي و با آبونماني محدود به مشتركان قابل ارائه خواهد بود.
اهداي خون با انگيزه تست HIV مي‌تواند سلامت خون‌هاي اهدايي را به خطر بيندازد به زعم پژوهشگران، اهداء خون با انگيزه تست HIV مي‌تواند سلامت خون و فرآورده‌هاي خوني اهدايي را به مخاطره بيندازد. به گزارش خبرنگار «پژوهشي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، به گفته آنها، برخي از افراد با انگيزه دسترسي سريع به تست HIV ، اقدام به اهداء خون مي‌كنند و به علت وجود دوره پنجره و عدم تشخيص بيماري در مراحل اوليه، چنين اهداء كنندگاني باعث به خطر انداختن سلامت خون‌هاي اهدايي ميشوند. بر اساس نتايج تحقيقات پژوهشگران سازمان انتقال خون استان فارس، به نظر ميرسد در ايران درصد اهداكنندگاني كه براي آزمايش ايدز به اهداي خون اقدام مي‌كنند بيش از ساير كشورها باشد و از آنجا كه ممكن است بسياري از اهداكنندگاني كه با انگيزه انجام آزمايش ايدز خون اهدا كرده‌اند، انگيزه خود را ذكر نكنند، احتمالا اين آمار حتي بيش از ميزان 8/14 درصدي باشد كه در اين تحقيق در شيراز به دست آمده است. در مطالعات مشابهي كه در كشورهاي نروژ، هنگ كنگ و اتيوپي انجام شده، به ترتيب، 8/2 درصد، 4/6 درصد و 9/5 درصد به منظور تست HIV به اهداي خون اقدام كرده‌اند. در مطالعه مقطعي كه توسط دكتر ليلا كسرائيان، عضو هيات علمي و سيد اردشير تراب جهرمي، پزشك عمومي سازمان انتقال خون استان فارس كه با نمونه‌برداري تصادفي سيستماتيك بر روي هزار نفر كه جهت اهداء خون به سازمان انتقال خون شيراز مراجعه كرده بودند انجام شد، تعداد 4/82 درصد از اين افراد را مردان تشكيل مي‌دادند كه 6/68 درصد آنها متاهل بودند. انگيزه‌هاي اهداء خون در 4/56 درصد موارد كمك به همنوع، 8/14 درصد تست HIV و 2/15 درصد نيز به دليل اثرات مثبت اهداء خون بر وضعيت سلامتي، 6/9 درصد كنترل سلامتي و چهار درصد به دليل حس كنجكاوي نسبت به اهداء خون بود. به گزارش ايسنا، علت بررسي ايدز در 3/42 درصد نمونه‌ها تماس جنسي، 7/18 درصد تماس با افراد مشكوك به ايدز، 7/5 درصد اعتياد تزريقي، 8/2 درصد حجامت و در 5/30 درصد دليلي خاصي وجود نداشت. همچنين 1/6 درصد اين افراد قبلا از نظر ايدز بررسي شده بودند. اين نتايج مي‌افزايد: اهداء خون به منظور آزمايش ايدز در مردان، افراد مجرد و اهداء كنندگان بار اول بيشتر از زنان، افراد متاهل و اهداء كنندگان مكرر بود. علاوه بر اين اهداء خون به منظور آزمايش ايدز ارتباطي با شغل، وضعيت تحصيلي و سن نداشت. به زعم محققان، با توجه به اين كه بيشترين علت بررسي ايدز در نمونه‌ها وجود رفتارهاي پرخطر بود، بايد گام موثري در زمينه آموزش آحاد جامعه، كاهش قبح اجتماعي آزمايش و ايجاد مكان‌هايي جهت انجام آزمايش ايدز بدون نام و به صورت رايگان جهت افراد پرخطر برداشت. جهت دسترسي به خون سالم و كافي، بايد افراد را تشويق كرد كه با انگيزه كمك به همنوع خون دهند و از اهداء خون به منظور آزمايش ايدز خودداري كنند و نيز بايد مكان‌هايي جهت آزمايش افراد با رفتارهاي پرخطر احداث شود. پايينتر بودن اهداء خون به منظور آزمايش ايدز در اهداء كنندگان مستمر نيز نشان دهنده اهميت اهداء كنندگان مستمر در تامين خون سالم و كافي مي‌باشد كه بايد با برنامه‌هاي آموزشي، زمينه جذب وسيع اهداء كنندگان شرايط مساعد را جهت اهداء مجدد در اهداء كنندگان مستمر فراهم كرد. همچنين بايد با آموزش مناسب براي اهداء كنندگان خون، حس مسووليت پذيري در سطح جامعه و در دوران تحصيل افزايش يابد تا افراد در زمينه خون اهدايي خود در قبال گيرندگان خون احساس مسووليت كرده و تنها در صورتي به اهداء خون اقدام كنند كه از سلامت خون خود مطمئن باشند.
صفحه 36 از 58
