از خود در مقابل بیماری دیابت مراقبت کنیداین اصول قدم هایی هستند که شما باید برای مراقبت از بیماری قند خود بردارید.هر فردی که دیابت دارد احتیاجات متاوتی دارد.با پزشک خود در باره برنامه درمانی که برای شما بهتر است صحبت کنید.وقتی که شما بیماری دیابت دارید ، کنترل کردن آن به شما کمک می کند که زندگی فعال و عمرطولانی داشته باشید.کنترل دیابت مهم استمراقبت خوب از بیماری قند شانس گرفتن این موارد را کاهش می دهد:- بیماری چشمی که منجر به از دست دادن بینایی و حتی کوری می شود.- نارسایی کلیوی.- بیماری قلبی.- صدمه عصبی که منجر به از دست دادن احساس درد در دستها،پاها،اندامهای تحتانی،و دیگر قسمتهای بدن می شود.- سکته.اصل۱- یافتن اینکه چه نوع از بیماری قند داریداگر شما دیابت دارید ، باید بدانید که به کدام نوع از آن دچار می باشید. اگر که نمی دانید از پزشک خود بپرسید که کدامیک راشما دارید:- نوع ۱ دیابت. افرادی که دارای این نوع از دیابت هستند احتیاج به گرفتن انسولین روزانه دارند.این نوع از بیماری قند موسوم به دیابت نوجوانی است.- نوع ۲ دیابت. این نوع از بیماری قند را اغلب میتوان به وسیله کنترل غذای مصرفی و فعالیت و ورزش منظم کنترل کرد.این نوع از دیابت موسوم به دیابت نوع بزرگسالان است.پزشک شما ممکن است از اصطلاحاتی استفاده کند که هنوز به گوش شما نرسیده است. اگر پزشک شما از هر کدام استفاده می کند از او بپرسید که شما نوع ۱ یا نوع ۲ را دارید.اصطلاحاتی که نه زیاد استفاده می شود.- رسیدن به(لمس ) دیابت.- در مرز با دیابت.- قند کمی بالا.خیلی از افرادی که دیابت دارند اطلاع ندارند که یافتن و درمان دیابت هرچه زودتر می تواند از مشکلات سلامتی بعدی جلوگیری کند. بعضی از افراد در ریسک بالاتری برای دیابت از دیگران قرار دارند.عوامل خطر زا (ریسک) برای دیابت شامل موارد زیر است:- بیش از ۴۵ سال سن.- وزن بیش ازحد.- داشتن دیابت در یکی از اعضای خانواده مانند ،پدر و مادر،برادر یا خواهر .- داشتن دیابت زمانی که شما حامله هستید.- بعضی ار نپاد ها مانند افریقایی-امریکایی ، اسپانیایی/لاتینی، آسیایی- آمریکایی،ایسلندی،و بومی های آمریکا.اصل ۲- گرفتن مراقبت منظم برای دیابت خود.افکار و بیانات خود را صحیح بدانید.افراد با دیابت بایستی :- همیشه مراقبت ویژه و بالا دریافت کنند.- با کارکنان مراقبتی و سلامت خود در تماس باشید، تا در زمان نیاز تغییرات در مورد نیاز در برنامه درمانی خود بدهید.- بر یک پایه منظم یک پزشک،آموزشگر دیابت ،یا یک متخصص تغذیه را ملاقات نمایید.- قادر بودن به گرفتن نیازهای مراقبتی سلامت خود ،بدون در نظر گرفتن نژاد،سن،توانایی و یاعدم توانایی پرداخت.- کمک گرفتن از خانواده ،دوستان و همکاران.- قادر بودن به گرفتن بیمه و اجازه کار.- درمان شدن نسبتأ خوب در سر کار.- قادر بودن به گرفتن بیمه های خاص جهت پرداخت هزینه های بهداشتی.تمام این اصول از حقوق شماست.شما حق دارید که بهترین مراقبت ها را در جهت کنترل بیماری خود دریافت دارید.- از پزشک یا پرستار خود بخواهید که وقت شما نیاز مجدد به چک شدن دارید.- زمان و وقت ویزیت مجدد خود را یاداشت کنید.- از پزشک و کارکنان بهداشتی بخواهید که منابعی به شما معرفی کنند درصورتی که شما نیاز مالی برای تهیه مواد غذایی ،داروها و لوازمات پزشکی دارید.- لیستی از چیزهایی که می خواهید در ویزیت بعدی خود با دکتر یا کارکنان بهداشتی صحبت کنید تهیه کنید.اصل ۳ – یادگرفتن چگونگی کنترل بیماری قند خودشما و خانواده شما حق دارید که اطلاعات صحیح از پزشک و کارکنان مراقبتی خود دریافت دارید،که کمک به آموزش شما در کنترل بیماری کند.در کنترل دیابت خود به چه میزان فعال هستید؟به لیست زیر نگاه کنید ،تمامی بیاناتی که برای شما شرح داده شد را چک کنید.۱- من از دکتر خود می خواهم که اطلاعات دقیق در مورد بیماریم به من بدهد.۲- من با پزشک خود در مورد افرادی دیگر مانند یک متخصص تغذیه ، یک آموزشگر بیماری قند، که می توانند مرا در کنترل بیماری قند خود راهنمایی کنند.۳- من از آموزشگر دیابت و متخصص تغذیه در مورد غذا و راه های دیگر کنترل بیماری قند خود توضیح می خواهم.۴- من به دکتر خود به صورت منظم در مورد نیازهای خاص خود و کنترل بیماری خود خواهم گفت.اگر شما همه چیز در لیست بالا را چک کردید،شما یک نقش فعال در یادگیری کنترل بیماری قند خود داشته اید. اگر شما همه چیز را در لیست چک نکرده اید، از پزشک خود بخواهید در مورد چیزهایی که شما باید انجام دهید تا بیشتر یاد بگیرید که چگونه بیماری خود را کنترل کنید.اصل۴- قند خون بالای خود را درمان کنیدهدف اول شما در درمان بیماری دیابت کنترل میزان های بالای قند خون است.از راه های زیادی می توان این کار را انجام داد.اینها عبارتند از:- خوردن یک غذای سالم.- داشتن فعالیت و ورزش منظم.- گرفتن دارو برای کنترل دیابت خود طبق نظر پزشک.- آزمایش قند خون.با پزشک خود در مورد بهترین راه کنترل قند خون بالای خود صحبت کنید.خود را در مورد یک برنامه درمانی و تصمیمات مراقبتی در مورد بیماری قند خود درگیر کنید.اصل۵- میزان قند خون خود را زیر نظر بگیریدقند خون خود را آزمایش کنید.شما ممکن است احتیاج به آزمایش منظم قند خون خود بر یک اساس منظم برای کمک به کنترل بیماری قند خود داشته باشید.با مراقب سلامتی خود در موارد زیر صحبت کنید:- چه نوع آزمایش استفاده می کنید.- چگونگی انجام آزمایش به طریقه درست.- چه زمان هایی آزمایش کنید.- چه زمان هایی نتیجه آزمایشات را گزارش کنید.- گرفتن و مهیا کردن وسایل جهت انجام آزمایشات. داشتن بیمه های خاص شما را در این راه کمک می کند.آزمایش هموگلوبینA1cیک آزمایشA1c که به وسیله پزشک شما انجام می شود. این ارزیابی می کند که طی ۲-۳ ماه گذشته به چه خوبی قند خون شما کنترل شده است.این آزمایش بسیار مهم است چون بیانگر نحوه مراقبت شما از بیماری قند خونتان است.از پزشک و یا پرستار آموزش دهنده خود نتیجه آخرین ازمایش هموگلوبینA1c را بپرسید و یاداشت کنید.از پزشک یا پرستار آموزش دهنده خود بخواهید که میزان هموگلوبینA1c چه اندازه باید باشد. و آنرا یاداشت نمائید.اصل۶- پیشگیری و تشخیص مسائل طولانی مدت بیماری قندافراد با بیماری قند باید میزان قند خون خود را کنترل کنند تا از بروز مسائلی مانند بیماریهای چشم،بیماریهای کلیه،صدمه عصبی،بیماری قلبی،و سکته جلوگیری کنند.در اینجا چند آزمایش که بایستی بر یک اساس منظم انجام شود آورده شده است:- اندازه گیری فشار خون- آزمایش میزان کلسترول- آزمایش چربی های دیگر خون ،بر اساس نظر پزشکنوع – تاریخ و نتیجه آزمایشات خود را یاداشت نمائید.بیاد داشته باشید که برای کمک به کنترل بیماری قند خود باید شما بایستی کارهای زیر را انجام دهید:۱- خوردن غذای سالم۲- استفاده از دارو اگر پزشک گفته باشد.۳- داشتن فعالیت بدنی منظم.۴- داشتن معاینات منظم چشم و پاها۵-کار کردن با مرکز انجام دهنده این امور برای انجام کارهااصل۷- چک کردن مشکلات طولانی مدت و درمان آنهابرای چک کردن مشکلاتی که دیابت می تواند ایجاد کند،شما باید پزشک خود و دیگر کسانی که مهیا کننده سلامتی شما هستند با یک برنامه منظم ببینید. انجام این کار می تواند از بروز مشکلات جلوگیری یا خیلی زود آن را پیدا می کنید،آن زمان شما میتوانید آنرا به خوبی درمان کنید.از پزشک خود یا دیگر مراقبان خود با احترام بخواهید که چه زمانی باید موارد زیر را چک کنید.- چک کردن پاها- معاینه چشم ها- آزمایش کلیه هااز پزشک و یا مراقبان خود در مورد دیگر آزمایشاتی که شما نیاز دارید سئوال کنید.
کرمکنام بیماری: Enterobiasis, Oxyuriaisبه این کرم اکسیور، کرم سنجاقی(pinworm) . کرم نخی ( thread worm)، کرم نشیمنگامیو کرمک گفته میشود وانسان تقریبا تنها میزبان آن است. اپیدمیولوژیکرمک در هر سنی ( از نوزادی گرفته تا پیری)ممکن است دیده شود ولی بدلیل ارتباطها، رفتارها و چرخه زندگی کرم، بیماری در سنین پیش دبستانی و دبستانی شایعتر است.جهان : کرمک شایعترین عفونت انگلی انسان بوده و گسترش جغرافیایی آن بسیار وسیع است . در کل، عفونت در نواحی معتدل و سرد شایعتر است.ایران: تقریبا در تمامینواحی ایران گسترش داشته و بطور متوسط ۳۰ تا ۴۰% افراد در مناطق غیر بهداشتی به آن مبتلا میباشند.مورفولوژیکرم بالغ: کرمک به شکل یک نخ باریک کرم رنگ بوده، اندازه جنس ماده آن ۸ تا ۱۳ میلیمتر و طول ۳/۰ تا ۵/۰ میلیمتر قطر داشته، دم آن مخروطی و نوک تیز(سر سوزن) بوده و سوراخ تناسلی در یک سوم قدامیفوقانی بدن قراردارد.کرم نر ۲ تا ۵ میلیمتر طول و ۱/۰ تا ۲/۰ میلیمتر قطر داشته و قسمت دمیآن برروی خود پیچیده و دارای یک اسپیکول است . انتهای قدامی(دهان) کرم دارای سه لب کوچک و دوباله کوتیکولی سری (Cephalic alae) است.تخم: تخم کرمک بیضی شکل (سه بعدی) و معمولا نامتقارن و به ابعدد ۲۵×۵۵ میکرون بوده و معمولا درون آن لارو دیده میشود رحم کرم ماده بارور شده حدود ۱۱ تا ۱۵ هزار تخم دارد.در حرارت اطاق (۱۰ تا ۲۰ درجه سانتیگراد) و رطوبت کم(۴/۰ تا ۳۰%)حدود ۱۰% تخمها برای مدت ۲ روز زنده میمانند و در هوای گرم(۳۶ تا ۳۷ درجه سانتیگراد) و رطوبت نسبی ۳۸ تا ۴۰% کمتر از ۱۰% تخمها برای مدت ۳ ساعت زنده میمانند.نکته: نور خورشید و لامپهای UV باعث از بین رفتن لارو تخمهای کرمک میشوند ولی کلری که به آب استخرها اضافه میشود تاثیری برروی آنها ندارد.بیماریزایی و تظاهرات بالینیبیماریزایی کرمک بجز موارد استثنایی و نادر تقریبا مربوط به مهاجرت کرمک ماده به اطراف مقعد و در نتیجه خارش مقعد و پرینه است که معمولا در شبها بارز و شدیدتر است و به این دلیل موجب اختلال خواب شخص(خصوصا کودکان) شده و این مسئله خود میتواند موجب خستگی، بی قراری و عصبانیت شود. علائم دیگری همچون خارش بینی، دندان قروچه و کابوسهای شبانه را نیز به آن نسبت داده اند. در موارد آلودگی شدید ممکن است دل درد، رنگ پریدگی و اسهال نیز دیده شود.تدابیر درمانی و پیشگیریداروی انتخابی برای درمان کرمک مبندازول یا پیرانتل پاموات است(هر دو در ۹۰% موارد موثر هستند)اما در صورت لزوم میتوان از پیروینیوم پاموات و یا پیپرازین نیز استفاده نمود.جهت درمان کامل بایستی ۲ هفته بعد درمان تکرار شود. دوز مبندازول تک دوز ۱۰۰ میلی گرم و دوز پیرانتل پاموات تک دوز mg/kg11(حداکثر یک گرم) است. از آنجائیکه انتقال آلودگی بسیار آسان صورت میگیرد، لذا بهتر است تمامیاعضاء خانواده (و حداقل افراد علامت دار) نیز درمان شوند.ناخنهای کودک بایستی کوتاه شود(در ۵۰% موارد تخم در زیر ناخن یافت میشود)و لباسهای زیر، لباس خواب و ملافههای بیمار جمع آوری و شسته شوند و نیز با جاروبرقی منزل جاروب شود.
تابستان وعفونت قارچی تنیا ورسیکالر پوستتنیا ورسیکالر ، همچنین موسوم به پیتریازیس ورسکالر ، یکی از شایعترین عفونت های قارچی پوست است. قارچ تداخل با رنگ طبیعی پوست میکند. این منجر به محوطه های کوچکی که کم رنگ تر از پوست اطراف است می شود.کرم های ضد قارچ، لوسیون ها یا شامپوها می تواند کمک به درمان تنیا ورسیکالر کند. اما بعد از درمان موفق نیز ، رنگ پوست ممکن است ناهموار برای چند هفته باقی بماند، و عفونت ممکن است باز گردد، بخصوص در محیط های گرم و مرطوب.علائم و نشانه هاتنیا ورسیکالر نوعی از عفونت است به عنوان یک پوشش نازک قارچی بر پوست شما. تنها علائم شامل لکه های تغییر رنگ داده پوست که به آهستگی رشد می کندو جلوگیری از رنگ گرفتن پوست می شود. لکه های فلسی کوچک پوست می تواند در رنگهای متنوع باشد شامل، سفید، صورتی، برنزه، یا قهوه ای تیره. لکه ها ممکن است در ماههای تابستان زیاد قابل توجه باشد وقتی که تغییرات در رنگ پوست طبیعی شما واضح می شود.عفونت ، که بیشتر در گرما، محیط مرطوب شایع است، معمولا تاثیر بر پشت، سینه یا قسمت بالای بازوها گذاشته و ایجاد خارش خفیف می کند.عللپوست سالم ممکن است بطور طبیعی قارچهایی که موجب این اختلال می شود داشته باشد که در سوراخهای پوست(محل باز شدن فولیکول های مو) در حال رشد هستند.تنیا ورسیکالر زمانی اتفاق می افتد که قارچ ها بیش از حد رشد می کنند. تعدادی از عواملی که این رشد را تشدید می کنند عبارتند از:- آب و هوای گرم و مرطوب- عرق کردن زیاد- پوست چرب- کاهش مصونیت- وقتی که سیستم ایمنی قادر به محافظت از بدن بر علیه رشد قارچ یا کپک بر روی پوست یا هر جای دیگر نیست.چه زمان نیاز به ملاقات با پزشک است؟در صورتی که با مراقبت های فردی پوست شما بهبود نمی یابد به پزشک مراجعه کنید، اگر عفونت قارچی برگشت یا اگر لکه ها قسمت وسیعی از پوست شما را پوشانده است > شما ممکن است نیاز به داروهای قویتر برای درمان عفونت داشته باشید.غربالگری و تشخیصپزشک ممکن است نیاز به معاینه پوست شما برای تشخیص تنیا ورسیکالر داشته باشد. در صورتی که هیچ شکی نباشد ، او ممکن است مقداری از پوست را تراشیده و در زیر میکروسکوپ نگاه کند.درماناگر تنیا ورسیکالر شدید است یا به داروهای پیشخوانی جواب نمی دهد، شما ممکن است نیاز به توصیه داروهای قوی موضعی و خوراکی داشته باشید.داروهای موضعی- سلینیوم سولفاید(سلسون، اکسل) ۲٫۵%Selenium sulfide (Selsun,Exsel)- کرم یا ژل یا محلول سیکلوپیروکسCiclopirox(Loprox)- کتاکونازول کرم یا شامپوKetoconazole(Nizoral)خوراکی- قرص های کتوکونازولKetoconazole(Nizoral)- کپسول ایتراکونازولItraconazole(Sporanox)- قرص فلوکونازولFluconazole(Diflucan)حتی بعد از درمان موفقیت آمیز ، رنگ پوست شما ممکن است ممکن است تا هفته ها ناهموار باشد. همچنین عفونت ممکن است در هوای گرم و مرطوب برگردد. در موارد نادر، شما ممکن است احتیاج به گرفتن دارو یکبار یا دو بار در ماه داشته باشید تا از عود مجدد عفونت جلوگیری کنید.پیشگیریاز مالیدن روغن یا محصولات روغنی به پوست یا پوشیدن لباس های تنگ ، محدود کننده یا بدون تهویه خودداری کنید. در معرض آفتاب قرار گرفتن عفونت های قارچی را خیلی بارز می کند.برای کمک به پیشگیری از عود مجدد تنیا ورسیکالر ، پزشک شما می تواند تجویز درمان های موضعی یا خوراکی کند که شما هر ماه یا هر دو ماه یکبار استفاده نمایید .درمان های پیشگیری عبارتند از:- محلول سلینیو م سولفید(سلسون)Selenium sulfide(Selsun) که به ناحیه درگیر مالیده می شود هر دو تا سه هفته.- قرص کتوکونازول(نیزورال) Ketoconazole(Nizoral) هر یک ماه- کپسول ایتروکونازول(اسپورانوکس)Itraconazole(Sporanox) دو بار در روز یک روز در ماه.مراقبت های فردیبرای یک مورد ملایم از تنیا ورسیکالر، شما می توانید از محلول های مالیدنی ، کرم یا پماد های بر پیشخوان داروخانه ها استفاده کنید.بیشتر عفونت های قارچی به خوبی به این درمانهای موضعی جواب می دهند، که عبارتند از:- شامپو سلنیوم سولفید(سلسون آبی)Selenium sulfide(Selsun Blue)- میکونازول(میساتین)Miconazole(Micatin)- کلوتریمازول(لوتریمین)Clotrimazole(Lotrimin)- تربینافین(لامیسیل)Terbinafine(Lamisil)ناحیه درگیر را بشویید و خشک کنید. سپس، یک لایه نازک ماده موضعی را یک یا دو بار در روز برای حداقل ۲ هفته بر آن بمالید. اگر بعد از ۴ هفته ، هیچ بهبودی مشاهده نشد با پزشک خود تماس بگیرید . شما ممکن است نیاز به داروی قوی تری داشته باشید
تاتو کردن ابروها و عوارض آنتاتو همان خال کوبی است که درقدیم انجام می شده است، با این تفاوت که در زمان های قدیم از تصاویر شیر و اژدها برای اثبات پهلوانی استفاده می شد و امروزه صرفاً جهت آرایش، خط باریکی روی پلک چشم ، داخل ابرو یا دور لب تاتو می شود .برای تاتو کردن از سوزن های مخصوص استفاده می شود و این کار غیر از درد فراوان ، خونریزی زیادی هم به همراه دارد . پس از خال کوبی نیز رعایت نکردن بهداشت فردی ، می تواند شخص را در معرض ابتلا به بیماری های خطرناکی چون ایدز و هپاتیت قرار دهد.تحقیقات اخیر انجمن خیریه حمایت از بیماران کبدی در ایران نشان می دهد که یکی از بیماری های شایع عفونی و مسری در کشور ما هپاتیت است . اغلب اوقات هپاتیت نوع C و گاهی نیز هپاتیت نوع B به صورت مزمن باقی مانده و می تواند به نارسایی کبد و نیز سرطان این عضو حیاتی منجر شود .هر دو نوع این هپاتیت از طریق خون منتقل می شوند ، ولی تحقیقات گسترده نشان می دهد که تاتو می تواند یکی از روشهای انتقال هپاتیت به خصوص هپاتیت نوع C باشد.همچنین کسانی که خال کوبی می کنند ۹ برابر بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به هپاتیت C قرار دارند، در حالی که در افراد بدون خال کوبی این بیماری بسیار کمتر دیده می شود.انجام خال کوبی در محلهای سنتی و آلوده ، اندازه و بزرگی خال کوبی ، همچنین استفاده از رنگهای سفید، زرد ، نارنجی ، قرمز، احتمال ابتلا فرد به این بیماری ها را افزایش می دهد.سایر بیماری های عفونی مثل هپاتیت B ، سیفیلیس، جذام و سل نیز می تواند از طریق خال کوبی یا تاتو منتقل شوند.متاسفانه امروزه خال کوبی ظریف و تاتو در میان جوانان و نوجوانان ما رایج شده است، در حالی که اکثر این افراد از خطر انتقال بیماری های خطرناک عفونی از این طریق بی اطاع هستند.در خصوص ایدز نیز ثابت شده است، ویروسی که موجب ابتلا به این بیماری می شود، از سه راه اصلی آمیزش جنسی ، انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده و مادر آلوده به بدن افراد سرایت می کند.تحقیقات نهادهای علمی نشان داده است که به واسطه تماس سوزن با خون در عمل خال کوبی ، خطر ابتلای فرد به ایدز زیاد است و این دسته از افراد در مجموعه گروه های پرخطر قرار میپزشکان تاکید می کنند که حتی با رعایت نکات بهداشتی ، خطر ابتلا به ایدز و دیگر بیماری های عفونی در کسانی که خال کوبی می کنند ، زیاد است و این ادعا که در تاتو از وسایل مخصوص استفاده می شود، به هیچ وجه یک ادعای منطقی و علمی نیستمشکلات و عوارض ناشی از تاتو کردن چیست؟ · عفونتعلت گزارش شده برای این مشکل استرلیزه نامناسب و نادرست وسایل تاتو کردن و استفاده از رنگ های آلوده می باشد. تاتوکارها برای این کار یا کم تعلیم دیده اند و یا اصلا تعلیم ندیده اند و اغلب نمی دانند که چطور وسایل خود را بهداشتی نگه دارند تا از انتقال بیماری های خونی مانند هپاتیت یا حتی ایدز جلوگیری کنند. اگر چه تعدادی از رنگ های اضافه شده به تاتو برای استفاده در لوازم آرایشی تایید شده اند اما هیچیک برای تزریق در پوست مورد تایید قرار نگرفته اند. استفاده از رنگ های تایید شده در تاتو، خطوط را منقطع می کند. بعضی از این رنگها، رنگ صنعتی هستند که فقط بعنوان جوهر پرینتر و یا رنگ نقاشی اتومبیل مناسبند.تاتو مانند یک زخم باز است که یا باید آن را پوشاند و پانسمان کرد و یا با استفاده از کرمهای آنتی بیوتیک از آن مراقبت کرد تا عفونی نشود و هنگام رفتن زیر تابش آفتاب از کرمهای ضد آفتاب استفاده کرد. توصیه می شود همه پس از انجام تاتو حتما از قرار گرفتن زیر تابش مستقیم آفتاب اجتناب نمایید. و از کرمهای ضدآفتاب با حداقل SPF30 بر روی تاتو استفاده کنید. تاتو به عنوان راهی برای انتقال بیماری عفونی مانند هپاتیت B ، سیفلیس، جذام، سل، سرطان پوست، psoriasis ، سندروم شوک سمی و یا حتی تغییرات رفتاری شناخته شده است. ·خطر زخمهای ناشی از عفونتبرداشتن و پاک کردن اثر تاتو یک کار پرزحمت و پررنج است که معمولا با چند راه درمانی و هزینه های قابل توجه ای همراه است. پاک کردن تاتو بدون ایجاد زخم شاید غیر ممکن باشد. تقریبا تمام مشکلات از وقتی شروع می شود که مردم در می یابند که از انجام تاتو پشیمان هستند و اقدام به پاک کردن آن می نمایند. · انتقال هپاتیت Bهپاتیت B بزرگترین خطر را ایجاد می کند و این ویروس از طریق استفاده از سوزن مشترک تاتو منتقل می شود. · انتقال ایدز تاتو کردن همچنین به انتشار ویروس ایدز کمک می کند. خطر افرادی را که از نوک خودکارهای خالی خودنویس برای تاتو کردن استفاده می نمایند بیشتر تهدید می کند. دریافت ویروس HIV از طریق تاتو کردن زیاد معمول و رایج نیست، اگر تاتوکارها از اصول کنترل صحیح عفونت تبعیت نکنند این امکان همیشه و بالقوه وجود دارد. · خطر افزایش سرطانرنگ ها و جوهر های جدید هر روزه به بازار آمده و زود هم ناپدید می شوند. این جوهرها و رنگ ها باعث تحریکات و التهابات پوستی می شوند. نکته منفی در مورد این جوهرها این است که هنوز عوارض دراز مدت استفاده از این جوهرها مشخص نشده است. این جوهرها احتمالا می توانند باعث ایجاد و بروز بعضی از سرطانها باشند. کسانی که تاتو می کنند در معرض خطر ابتلا به بیماری های عفونی پوستی هستند. اگر شما زمینه حساسیتی در پوستتان دارید، پس از تاتو کردن امکان تشدید و یا بروز آن در شما بیشتر است. · انتقال هپاتیت C تاتو کردن می تواند شاهراهی برای ابتلاءبه هپاتیت C باشد، شایع ترین عفونت ویروسی مزمن که ۲ درصد از جمعیت مردم آمریکا به آن آلوده شده اند. تحقیقات نشان داده که مردمی که در سالن های تبلیغاتی تاتو، تاتو کرده اند ۹ بار بیشتر از مردمی که تاتو نکرده اند در معرض خطر ابتلا به هپاتیت C می باشند. هپاتیت C می تواند از طریق تاتو کردن بوسیله سوزن های از قبل استفاده شده توسط مشتریان قبلی و یا رنگ های استفاده شده ، نقص در تکنیک استرلیزه کردن، مانند امتحان تیزی سوزن با دست و بعد تماس آن دست با پوست کسی که تاتو روی او انجام می شود منتقل می شود. اگر فکر می کنید که شما در معرض بیماری های HIV ، هپاتیت C و یا هپاتیت B قرار گرفته اید حتما تست مربوط به بیماری خود را انجام داده بعد اقدام به تاتو نمایید. در مورد هپاتیت B می توانید واکسن آن را تزریق نمایید.هنگام تاتو کردن حتما از سوزن های یکبار مصرف آماده و جوهر تازه و نو در ظرف های آماده استفاده نمایید و از استرلیزه شدن و ضدعفونی شدن وسایل تاتو در دستگاه اتوکلاو مطمئن شوید.مراقب باشید که تمیز کردن وسایل با سفید کننده ها و یا هر ضدعفونی کننده دیگر ویروس هپاتیت C را از بین نمی برد.
ساسهفتاد و چهار گونه ساس از خانواده سیمیسیده از انسان خونخواری می کنند . از این ۷۴ گونه ، شایع ترین گونه CIMEX LECTULARIOUS می باشد که به ساس تختخواب معروف است . گونه هایی از ساس وجود دارد که خفاش ، پرستو و کبوتر میزبان آن گونه ها می باشند . اما این گونه ها نیز با دستیابی به فرصت مناسب می توانند بر روی بدن انسان خونخواری کنند . بیولوژی ساس : دو نوع ساس که از نظر بهداشتی برای انسان اهمیت دارد ، CIMEX LECTULARIOUS (ساس تختخواب) و HEMIPTERUS CIMEX (ساس گرمسیری) می باشد . این دو نوع ساس از روی پیش سینه یعنی اولین قسمت سینه از هم تشخیص داده می شوند .قسمت پیش سینه ساس تختخواب معمولی پهن تر و حاشیه انتهایی آن صافتر از نوع گرمسیری است . ضمائم دهانی ساس شامل دو لوله توخالی می باشد که از طریق یک لوله ، بزاق دهان خود را که حاوی مواد ضد انعقادی می باشد ، وارد بدن انسان می کند و از طریق لوله دوم خون را می مکد. مراحل تکاملی ساس شامل مرحله تخم ، ۵ مرحله نمفی و مرحله بالغ می باشد .ساس بالغ ، قهوه ای رنگ ، دارای بدنی تخت و بیضی شکل است که طول بدنش قبل از خونخواری به ۴تا ۵ میلیمتر می رسد . بعد از خونخواری ، بدن ساس به رنگ قهوه ای متمایل به قرمز در می آید .ساس ها در طی هر ۵ مرحله نمفی و قبل از هر بار تخم ریزی نیاز به خونخواری پیدا می کنند . گرمای بدن انسان و دی اکسید کربن عمل بازدم انسان، ساس ها را به خود جلب می کند .ساس تختخواب میربان های دیگر مانند خفاش ، مرغ و حیوانات اهلی را نیز مورد تهاجم قرار می دهد . به طور معمول عمل خونخواری قبل از طلوع آفتاب انجام می پذیرد و بعد از خونخواری ساس ها به پناهگاههای خود باز می گردند .ساس ها در مرحله نمفی پس از یک وعده خونخواری می توانند تا دو ماه و ساس های بالغ تا بیش از یک سال بدون خونخواری به حیات خود ادامه دهند .گزش ساس دردناک نمی باشد ، اما رسوب بزاق ساس در لایه صدمه دیده اپیدرم باعث ایجاد حساسیت می شود . در موردانسان معمولاً نقاطی مثل بازوها و شانه ها درگیر گزش ساس می شوند .ساس تختخواب در ملحفه ها و روبالشی ها ، درزها و شکاف های موجود در ساختمان ها و در زیر کاغذ دیواری ها پنهان می شود .به خاطر خصوصیات ویژه ساس ، از جمله طبیعت مرموز این حشره ، اندازه بخصوص آن و پوشش سخت بدنش باعث می شود وجود ساس در مکانهای آلوده تداوم یابد . ساس در طی روز در جاهای مختلف پنهان می شود و در ساعات آرام شب بر روی بدن انسان خونخواری می کند .ساس ماده در طول زندگی خود تقریباً ۲۰۰ تخم بر جای می گذارد . (حدود ۱ تا ۱۲ تخم در روز) .ساس ماده تخم ها را روی سطوح ناصاف قرار می دهد و آنها را با یک ماده سیمانی شفاف به سطح می چسباند . در عرض ۶ تا ۱۷ روز ، نمف ساس که غالباً بی رنگ است ، از تخم خارج می گردد . بعد از گذرانیدن ۵ مرحله نمفی که که حدود ۱۰هفته به طول می انجامد ، نمف ها به مرحله بلوغ می رسند و ساس بالغ ۱۰ ماه زنده می ماند .از آنجایی که ساس ها حشراتی محتاط هستند ، اغلب تشخیص پناهگاههای آنان کار دشواری است . به هر حال وقتیتعداد ساس ها زیاد می شود بوی بدی از ترشحات روغنی بدن آنها متصاعد می شود .نشانه دیگر وجود ساس ، تشخیص لکه های مواد دفعی ساس بر روی محل رفت و آمد آنها می باشد . انتشار ساس : محل زندگی انسان ، آشیانه پرندگان و لانه خفاش مناسبترین مکان برای زندگی ساس است ، زیرا هم محل مناسبی برایپنهان شدن ساس است و هم موجوداتی در آن ساکن هستند که ساس می تواند بر روی بدن آنها به خونخواری بپردازد .چهارچوب پنجره ها ، پشت قاب عکس ، درز و شکاف داخل دیوار ، اثاثیه منزل ، پشت کاغذ دیواری ها و صفحات چوبی یا زیرفرش و موکت و حتی چینهای پرده بهترین پناهگاه برای ساس می باشد . راههای مبارزه با ساس :از آنجایی که ساس از سطوح چوبی به راحتی بالا می رود ، پس بایستی پایه های تخت را در داخل صفحات فلزی قرار داد و تخت ها را از دیوار فاصله داد .برای کاهش آلودگی به ساس دما را می توان به بالای ۳۷ – ۳۶ درجه رسانید . تماس طولانی با دمای (۹-۰) درجه نیز در عرض چند ساعت ، ساس های بالغ را نابود می کند .ملحفه ها و روبالشی های آلوده را در یک کیسه نایلونی سیاه و در آفتاب قرار دهید.تمام درزها و شکاف های موجود در اتاق را مسدود کنید .پرده ها را با آب داغ مورد شستشو قرار دهید و اگر ملحفه ها و روبالشی ها آلوده به ساس است به روش های کنترل فیزیکی مانند جاروبرقی توجه خاصی داشته باشید .کاغذ دیواری هایی را که شل شده اند ، از دیوار جدا کنید . راه های مبارزه با پشه در اماکناولین قدم برای مبارزه با پشه این است که از ورود پشه به داخل اماکن جلوگیری به عمل آوریم.پشه ها نقاطی را دوست دارند که هوای آن ساکن و بی حرکت باشد. بنابراین برای فراهم نشدن چنین شرایطی در منزل بایستی پنجره هایی را که روبروی هم قرار دارند باز بگذاریم تا هوا بخوبی در داخل خانه جریان پیدا کند .از جمع شدن آب راکد در خانه جلوگیری به عمل آورید . به عنوان مثال ظرف آب پرندگان را مرتبا عوض کنید و در صورت علاقه به گل و گیاه مراقبت به عمل آورید تا در زیر گلدانی ها آب جمع نشوداگر از اجاق کباب پزی یا باربکیو استفاده می کنید، کمی گیاه روزماری روی ذغالها بریزید تا پشه ها را دور کند .با عصاره سیر می توان یک ماده طبیعی دور کننده برای مبارزه با پشه تولید کرد . یک قسمت عصاره سیر را با پنج قسمت آبمخلوط کرده در یک بطری کوچک بریزید . یک نوار کتانی را در این محلول بخیسانید و در جاهایی مثل پاسیو آویزان کنید .این ترکیب به عنوان یک دور کننده طبِیعی حشرات عمل می کند .در اطراف اماکن گل همیشه بهار بکارِید ، زیرا گل همیشه بهار بویی دارد که حشرات آن را دوست ندارند ، بنابراین به عنوان ِیک ماده دور کننده طبیعی حشرات عمل می کند .یکی از راه های ورود پشه بداخل ساختمان از طریق دریچه کولر می باشد . بر روی دریچه کولر می توان از توریهای فلزی که با قاب چوبی ساخته شده اند و یا از توریهای پارچه ای استفاده کرد .اگر برای چند روز به مسافرت می روید ودر مجاری فاضلاب آبی ریخته نمی شود ، یک استکان نفت یا گازوئیل را در کف شوی آشپزخانه ، حمام و توالت بریزید . لایه روغنی ایجاد شده در اثر ریختن نفت یا گازوئیل بر روی سطح آب مانع از تنفس لارو پشه شده ، لاروها را از بین می برد.نصب توری بر روی پنجره ها از ضروریات است .اگر قرار است به مدت بیش از دو هفته به عنوان مثال به علت مسافرت از کولر استفاده نشود ، بایستی آب راکد کف کولر تخلیه گردد.برای مبارزه با پشه های موجود در ساختمان می توان از سموم حشره کش متداول که به شکل اسپری در بازار موجود است، استفاده نمود.قبل از ترک منزل حشره کش را در فضای محیط اسپری نمایید. با بسته بودن پنجره ها، پشه ها چند ساعت با حشره کش در تماس قرار می گیرند، بعد از ورود به منزل پنجره ها را کاملاً باز کرده، بعد از تهویه کامل هوا به کار در منزل ادامه دهید.دهانه لوله چدنی مربوط به هواکش فاضلاب که بر روی بام ساختمان قرار دارد بایستی توسط پارچه توری بسته شود تا پشه نتواند به اماکن راه یابد .
بوتولیسمبوتولیسم نادر است، ولی حالت خیلی وخیمی است. بوسیله سم تولید شده از باکتری موسوم به کلستریدیوم بوتولینم clostridium botulinum ایجاد می گردد. سمی که تولید باکتری است در میان سمی ترین مواد برای انسان که تا کنون شناخته شده است می باشد.بوتولیسم به سه شکل اصلی می آید، که با هم تقریبا ۱۱۰ آمریکایی را هر سال ضربه می زند. - بوتولیسم غذایی. Food-borne botulismباکتری مضر در محیط کم اکسیژن پیشرفت و تولید سم می کند، مانند غذاهای کنسرو شده . غذاهای خانگی کنسرو شده ، مانند سبزیجات و گوشت، معمولا منبع نوع غذایی است.- بوتولیسم زخم. Wound botulism اگر این باکتری وارد بریدگی شود، آنها می توانند ایجاد یک عفونت خطرناک کنند که تولید سم می کند.افراد همچنین بعد از تزریق داروهای غیر قانونی و مخدر عفونی می شوند.- بوتولیسم نوزادانInfant botulism. این شایعترین شکل بوتولیسم است . شروع آن بعد از رشد باکتری کلستریدیوم بوتولینوم در روده بچه ها است. این به طور نمونه بین سن ۶ هفتگی و ۶ ماهه برجسته و بارز است.بچه ها ممکن است باکتری را اغلب به صورت هاگ شکل دریافت دارند،در سیستمهای آنها بعد از اینکه آنها غذای آلوده می خورند یا در تماس با خاک که حاوی هاگ های باکتری است قرار می گیرند.تمام اشکال بوتولیسم موجود اورژانس پزشکی هستند و می توانند موجب مرگ شوند.علائم و نشانه هاعلائم و نشانه های بوتولیسم در اثر غذا به طور نمونه بین ۱۸ تا ۳۶ ساعت بعد از ورود سم به بدن ایجاد می شود.بوتولیسم نوزادان معمولا ایجاد مشکلاتی در خلال این زمان دریچه می کند. هر چند که نشانه های بوتولیسم در اثر زخم به طور نمونه بعد از یک هفته از تماس شما با باکتری شروع می گردد. علائم و نشانه های بوتولیسم غذایی و بوتولیسم زخم شامل:- بلع یا صحبت کردن مشکل.- ضعف صورتی- دو بینی- تنفس با زحمت- تهوع ، استفراغ و دردهای شکمی- فلجاولین علامت بوتولیسم نوزادان اغلب یبوست است . دیگر علائم و نشانه ها شامل:- حرکات سست به علت ضعف ماهیچه ای، و مشکل در کنترل سر- گریه ضعیف- خستگی- مشکل در مک زدن و تغذیه- فلجعللمنبع بوتولیسم از منشأ غذایی اغلب غذاهای کنسرو شده خانگی است که میزان کمی اسید دارند، مانند لوبیا سبز ، ذرت و چغندر. شایعترین منبع بیماری در آلاسکا غذای ماهی کنسرو شده خانگی است. هر چند که مواردی از فلفل تند ، روغن با سیر و سیب زمینی پخته دیده شده است.بوتولیسم زخم در دهه های اخیر در افرادی که هروئین تزریق می کنند افزایش یافته است، که می تواند حاوی هاگ باکتری باشد. منبع بوتولیسم اطفال اغلب عسل یا شربت عصاره ذرت است.وقتی که شما غذای حاوی سم را میل می کنید ، سم باعث مختل کردن عمل عصب شده ، و ایجاد فلج می کند.وقتی که میکروب وارد زخم می شود ، آنها می توانند تکثیر شده و تولید سم کنند. اطفالی که بوتولیسم اطفال می گیرند بعد از مصرف کردن هاگ های باکتری ، می توانند سپس در سیستم گوارش رشد کرده و ایجاد سم کنند.این اثر سم بوتولیسم را به عنوان یک دارو در پزشکی مفید کرده است. بوتاکس Botox ، که حاوی مقدار رقیق شده سم بوتولیسم است ، به صورت بی ضرری موجب کاهش چین و چروک های صورت با جلوگیری از انقباض ماهیچه های زیر پوست می شود.دیگر استفاده ها از بوتاکس شامل درمان گرفتگی عضلات پلک و از راه آزمایش در سردرد های میگرن است.زمانی که به مشاوره پزشکی نیاز استسریعا به دنبال فوریت های پزشکی باشید اگر گمان می برید که شما دارای بوتولیسم هستید.درمان زودتر شانس زنده ماندن را در شما بالا می برد.در پی مراقبت های پزشکی بدون معطلی بودن همچنین ممکن است کمک به اولیای امور در جلوگیری کردن از دیگر افراد برای خوردن غذای آلوده کند.غربالگری و تشخیصبرای تشخیص بوتولیسم ، پزشک شما به بررسی کردن علائم و نشانه های شما خواهد پرداخت و شما را برای علائم ضعف ماهیچه ای یا فلج ،مانند افتادن پلک ها و ضعف صدا چک می کند.پزشک همچنین در مورد غذاهایی که شما در چند روز گذشته مصرف کرده اید خواهد پرسید، و پرسش می کند اگر شما در معرض باکتری از طریق زخم قرار گرفته اید.در موارد بوتولیسم اطفال احتمالی ، پزشک خواهد پرسید از چیزهایی که بچه خورده است مانند عسل و شربت ذرت و آیا مشکلاتی مانند یبوست یا سستی داشته سئوال خواهد کرد.عوارضبه علت اینکه بر روی کنترل ماهیچه بدن شما اثر می گذارد، بوتولیسم می تواند موجب خیلی از عوارض شود.فوری ترین خطر آنست که شما قادر به تنفس نیستید، که شایعترین علت مرگ در بوتولیسم است.شما ممکن است بخوبی تنگی نفس داشته باشید بعد از سمی شدن. دیگران عوارض شامل مشکل در صحبت کردن و بلع است.درماناگر شما با بوتولیسم غذایی یا بوتولیسم زخم خیلی زود تشخیص داده شوید ، یک داروی تزریقی ، ضد سم ، می تواند شانس شما را برای عوارض کم کند.ضد سم به سم چسبیده که هنوز در جریان خون در حال گردش است و آنرا از صدمه به عصب شما باز میدارد.ضد سم برای موارد بوتولیسم اطفال توصیه نمی شود، از آنجائیکه آن بر روی میکروب های بیماری زا در سیستم گوارش بچه تاثیر ندارد. یک درمان برای درمان اطفال موسوم به ایمنو گلوبولین بوتولیسم در حال تحقیق است، به نظر می آید این برای کاهش زمان و شدت موارد موثر باشد.اگر شما مشکل تنفس دارید ، شما احتمالا نیاز به استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی دارید. ونتیلاتور هوا را به درون ریه شما از طریق یک لوله که داخل راه هوایی شما از طریق بینی یا دهان قرار داده شده پمپ می کند.شما ممکن است بر روی دستگاه تنفس مصنوعی برای مدتی بمانید، احتمالا چند هفته ، تا زمانی که تاثیر سم بتدریج کاهش یابد.برای موارد بوتولیسم غذایی، پزشکان اغلب اوقات دستگاه گوارش را با تمیز کردن مواد غذایی هضم نشده از معده و دادن داروها برای راه اندازی حرکات روده می کنند. اگر شما بوتولیسم زخم داشته باشید ف پزشک ممکن است احتیاج به برداشتن بافت عفونی به صورت جراحی داشته باشد. شما ممکن است احتیاج به درمان برای بهبودی صحبت خود داشته باشید ، بلع و دیگر اعمال بوسیله بیماری تحت تاثیر قرار می گیرد.پیشگیریمطمئن باشید که از تکنیک مناسب برای کنسرو کردن غذاها در منزل استفاده می کنید و هر گونه میکروب بوتولیسم در غذا نابود شده است.این غذاها را استریل کرده با فشار پز در ۲۵۰ درجه فارنهایت برای حداقل ۳۰ دقیقه. همچنین به مدت ۱۰ دقیقه قبل از سرو آنها این غذاها را بجوشانید . برای اطلاعات بیشتر در مورد کنسرو کردن سالم با مراکز مرتبط تماس بگیرید که بوسیله بخش کشاورزی و خیلی از دانشگاه ها مهیا شده اند.از خوردن غذاهای آماده اگر قوطی آنها ورم کرده و یا اگر بوی مانده می دهد. اگر شما سیب زمینی را قبل از پختن داخل فویل بپیچید ، آنها را داغ مصرف کنید و یا آنها را در یخچال نگه دارید ف نه در هوای اتاق.برای کاهش خطر بوتولیسم اطفال ، از دادن عسل یا شربت ذرت به آنها خودداری کنید ، حتی در مقدار رقیق آن به بچه های زیر سن یک سالگی. برای جلوگیری از بوتولیسم زخم و دیگر بیماری های جدی از راه خون هرگز از مواد تزریقی خیابانی استفاده نکنید.
کدام شامپو برای موی من مناسب تر استموهای من پر از موخوره است؟- از شامپوی سیر استفاده کنید. این شامپو پیاز مو را تحریک نموده و رشد موها را تقویت می کند و از ریزش آن نیز جلوگیری می نماید .همچنین ضد موخوره بوده و مانع پوسته پوسته شدن می شود و بوی سیر نیز بلافاصله پس از شستشو از بین می رود .- در ضمن اگر به بوی سیر حساس هستید می توانید از شامپو سیر بدون بو استفاده نمائید . با خیال راحت از این شامپو استفاده کنید و مطمئن باشید تمام خواص شامپو سیر در آن وجود دارد .- همچنین نرم کننده سیر نیز کمک شایانی به جذب خواص سیر نموده و به مو ، قوت ، حجم و شفافیت بخشیده و شانه زدن را آسان و لذت بخش می نماید .آیا از چربی اضافه پوست سر خود ناراضی هستید ؟- مصرف شامپو فلفل باعث کاهش چربی پوست سر میشود و موها را خوش حالت و با طراوت میکند .نرم کننده فلفل نیز با ایجاد لایه ای محافظ ، باعث شفافیت و آسان شانه زدن موها می گردد .به خاطر رنگ کردن ، نرمی ، لطافت و درخشندگی موهایم را از دست داده ام . از چه شامپویی استفاده کنم تا این مشکل رفع شود ؟درمان موهای رنگ شده با شامپو جینسینگ قابل حل است . این شامپو به ترمیم ساقه مو کمک می کند و همچنین از روند سفید شدن آن جلوگیری می نماید .نرم کننده جینسینگ نیز تغذیه و ترمیم کننده ساقه مو است که پس از مصرف آن ، مو ، نرم و لطیف و درخشان خواهد شد .موهای من خشک و زبر و وزشده از چه شامپو و نرم کننده ای استفاده کنم ؟شما می توانید از شامپوی نارگیل که تغذیه کننده ، ترمیم کننده و مرطوب کننده ای قوی است و موجب نرمی و لطافت موها میگردد استفاده کنید . همچنین نرم کننده نارگیل با ترمیم قسمتهای آسیب دیده و آبرسانی قوی موها را درخشان و خوش حالت می نماید .موهای من هیچ مشکلی ندارد . آیا باید از شامپوی خاصی استفاده کنم؟شک نکنید . اگر موهای شما نرمال است. پسسعی نکنید با یک شامپوی نامناسب آن را خراب کنید. شما می توانید از شامپو پروتئینه گندم استفاده کنید . این شامپو سرشار از پروتئین های هیدرولیز شده گندم است که موجب نرمی وشفافیت موها می گردد .همچنین نرم کننده این گیاه ، موها را براق تر و حجیم تر نموده و شانه زدن را آسان می نماید .آیا موهای شما زبر و خشن و خشک شده است؟شامپوی آووکادو موهای خشک و شکننده را استحکام می بخشد و نرمی و لطافت را به آن بازمیگرداند .همچنین نرم کننده آووکادو باعث تغذیه و رفع خشکی مو شده و موجب درخشش ، نرمی و لطافت آن می شود .آیا مایلید شامپو و نرم کننده را همراه با هم استفده نمائید؟شامپو های زیادی با مارکهای مختلف در بازار موجود است که این دو را با هم دارند و اصلاحا به آنها شامپوهای ۲*۱زگفته می شود و راه حل مناسبی برای خواسته شماست . این شامپو در عین پاک کنندگی ، دارای نرم کننده مناسب نیز می باشد و از ساقه مو محافظت می کند .شامپو ۱*۳ نیز علاوه بر پاک کنندگی و نرم کنندگی ، مزیت دیگری نیز دارد و آن خاصیت ضد شوره بودن آن است.آیا خواهان شستشوی روزانه ومکرر هستید؟شامپوی ویتامین E شامپوی بسیار ملایم است که حاوی ویتامین E و عصاره حنا و بابونه می باشد و برای مصرف روزانه ، بدون آسیب رساندن به مو مناسب می باشد . همچنین نرم کننده آن ، سرشار از ویتامین E می باشد و باعث ترمیم مو می گردد و لختی خاصی به آن می دهد.آیا پوست سر شما حساس و تحریک پذیر است؟مطمئن باشید یک شامپوی نا مناسب به پوست و موی شما آسیب می رساند . شامپو آلوورا ، بسیار ملایم و آرامبخش است . گیاه آلوورا رطوبت رسان قوی به موها می باشد . این شامپو به موها حجم می دهد و لطافت و درخشندگی را به آن باز می گرداند .همچنین برای پوستهایی که در اثر رنگ ، فرئ دکلره حساس شده اند بسیار مناسب است . نرم کننده آلوورا نیز بسیار التیام بخش و آرامش دهنده است و موها را درخشان ، مرطوب وخوش حالت می نماید.شامپوی کدام کارخانه ایرانی را مصرف کنیم ؟لازم به ذکر است اکثر فرمولهای شامپو ها شبیه به هم است و تنها تفاوت در نوع رنگ و بوی شامپو می باشد . اما نکات مهمتری هم وجود دارد که باید به آن دقت شود که شامل : تاریخ تولید تاریخ انقضاء داشتن پروانه بهره برداری و همچنین مجوز از وزارت بهداشت است.
ژیاردیاژیاردیاز یک عفونت تک یاخته ای روده باریک است که توسط ژیاردیا لامبلیا ایجاد میشود و اغلب بدون نشانه بالینی است اما میتواند به صورت اسهال حاد یا مزمن تظاهر نماید.به دلیل آنکه تعداد زیاد انگل در عمل جذب ویتامینهای محلول در چربی و چربیها اختلال ایجاد میکند در عفونتهای شدید ممکن است استئاتوره، کم خونی، ضعف و کاهش وزن مشاهده گردد. اتیولوژیژیاردیا لامبلیا(G.lamblia) یک تک یاخته تاژکدار است که تروفوزوایت پهن و گلابی شکل آن بین ۵/۹ تا ۲۰ میکرون طول و ۵ تا ۱۵ میکرون عرض دارد. دارای دو هسته و چهار زوج تاژک است. کیست بیضوی آن، ۱۰ میکرون طول، ۸ میکرون عرض(به طور متوسط) و دو یا چهار هسته دارد.وجود صفحه مکنده در سطح شکمیژیاردیا چسبیدن آن را به مخاط روده تسهیل مینماید. PH مطلوب برای تروفوزوایت ۶ تا ۷ است و در اثر شرایط نامساعد (اسید معده) به سرعت نابود میگردد و به نظر نمیرسد که در انتشار بیماری نقشی داشته باشد مدفوع معمولا تنها حاوی کیست است اما در زمان بروز اسهال، تروفوزوایت نیز ممکن است مشاهده شود. کیست در قسمت انتهائی ایلئوم تشکیل میشود و قادر است به مدت ۳ ماه در آب زنده بماند. غلظتهای معمول کلر که برای تصفیه آب آشامیدنی به کار میرود کیست را از بین نمیبرد. هر کیست پس از رسیدن به ژژونوم، چهار تروفوزوایت آزاد میکند.اپیدمیولوژیاین انگل از تمام نقاط دنیا گزارش شده است اما میزان آلودگی انسانها در مناطق مختلف بین ۱ تا ۲۵ درصد متفاوت است. در مناطق گرمسیر و نقاطی که تراکم جمعیت زیاد و امکانات بهداشتی کم است شیوع بیشتری دارد.اطفال حدود سه بار بیش از بزرگسالان مستعد ابتلاء به بیماری هستند و به همین دلیل موارد آلودگی با ژیاردیا در مدارس ابتدائی و یتیم خانهها بیشتر مشاهده میگردد.انسان تنها مخزن شناخته شده انگل است و انتقال بیماری از شخص به شخص یا از طریق مصرف غذا و آب آلوده (fecal-oral)صورت میگیرد.به ندرت با نفوذ فاضلاب در آب آشامیدنی یک شهر ممکن است عفونت ژیاردیائی به صورت همه گیر بروز کند و باید توجه داشت که کلرینه کردن آب به روش معمول کیست ژیاردیا را نابود نمیکند. در برخی از موارد اسهال مسافران، ژیاردیا مسئول بوده است.نشانه های بالینیدر اکثر موارد آلودگی به ژیاردیا موجب بروز نشانه بالینی نمیگرددو در عده کمیاز بیماران نیز شدت نشانههای بالینی از نفخ خفیف و سوء هضم تا اسهال شدید و سوء جذب متفاوت است. ژیاردیا هر چند که در شیرخواران نیز مشاهده میگردد اما در کودکان بزرگتر شایعتر است.کیست ژیاردیا ممکن است در مدفوع تعدادی از افراد سالم جامعه (حاملین) یافت شود بدون آنکه نشانه بالینی داشته باشند.فاصله بین آلودگی و بروز علائم حدود ۱۵ روز است و شروع بیماری ممکن است ناگهانی وبه صورت یک گاستروآنتریت حاد یا تحت حاد باشد. بی اشتهائی، تهوع، احساس سنگینی در اپیگاستر و اسهال آبی در اغلب بیماران وجود دارد. اسهال ممکن است مزمن شود و یا به صورت متناوب ظاهر گردد.شکل مزمن(سندرم سوء جذب):در بعضی موارد اسهال ناشی از ژیاردیا مزمن میشود و چند ماه طول میکشد. کاهش وزن، اتساع شکم و نفخ ظاهر شده، مدفوع کمرنگ و حجیم و بدبوست و تابلوی بیماری مشابه بیماری اسپرو میگردد. این مسئله میتواند علاوه بر کاهش وزن سبب اختلال در رشد کودکان گردد اما تمام اختلالات پس از درمان موفقیت آمیز عفونت، بهبود مییابند.در این شکل از بیماری اختلال جذب چربی وجود دارد و ممکن است جذب گزیلوز ویتامین B12 نیز کاهش یابد.پیشگیری :اقدامات بهداشتی از نظر جمع آوری صحیح فاضلاب، محافظت منابع آب آشامیدنی از آلودگی و رعایت بهداشت فردی اصول کلی پیشگیری از بیماری را تشکیل می‌دهند. توصیه میشود تا اطرافیان نزدیک بیمار از نظر وجود ژیاردیا در روده (آزمایش نمونه مدفوع) مورد بررسی قرار گیرند.
مراقبتهای دوران بارداریآیا می‌دانید:سالانه هزاران زن باردار بدون دریافت مراقبتهای پزشکی کافی نوزادان خود را به دنیا می‌آورند.نوزادانی که ازچنین مادرانی به دنیا می‌آیند سه برابر شانس وزن کم هنگام تولد و پنج برابر خطر بیشتری برای مرگ نسبت به دیگر نوزادان دارند.اگر شما باردار هستید برنامه‌های مراقبتی مناسبی در مراکز بهداشتی برای شما وجود دارد.این برنامه‌ها مراقبتهای پزشکی، حمایت و راهنمایی و اطلاعات مفید در مورد سلامتی زنان باردار و کودکشان را شامل میشود. پنج اقدام اصلی برای داشتن یک بارداری بی‌خطر و یک کودک سالممراجعه به یک پزشک از ابتدای بارداریترک سیگار،الکل و داروهامصرف غذاهای سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات، شیر کم چرب، تخم‌مرغ، پنیر و حبوباتمراقبت خوب از سلامتی و انجام ورزش مناسبکنترل وضعیت سلامت نوزاد توسط پزشک بعد از تولد مراقبتهای دوران بارداری یعنی چه؟ مراقبتهای دوران بارداری عبارت است از مجموعه اقدامات و خدماتی که به مادر باردار و کودکش ارائه میشود.اهمیت این مراقبتها از آن جهت است که عادات و رفتارهایی که در یک فرد بالغ بی‌خطر هستند ممکن است برای مادر باردار و کودک او خطر ساز باشند.به یاد داشته باشید که سلامت کودک شما قبل از تولدش آغازمی‌شود. به کمک مراقبتهای دوران بارداری شما میتوانید خطراتی که سلامت کودکتان را تهدید میکند کاهش دهید.آیا سیگار کشیدن برای جنین خطرناک است؟ یک خانم باردار سیگاری دردوران حاملگی خود در معرض خطرات بیشتری است. نوزادان مادران سیگاری در معرض وزن کمتر هنگام تولد ، افزایش احتمال تولد زودرس و خطر مرگ ناگهانی هستند.مطالعات نشان می‌دهد که ترک سیگار در آغاز بارداری خطر آسیب به کودک را می‌کاهد.حتی ترک سیگار در ماه آخر بارداری میتواند با افزایش اکسیژن دریافتی در حین زایمان به نوزاد کمک کند.آیا الکل برای کودک خطرناک است؟ الکل وارد جریان خون زن باردار و کودکش شده و میتواند باعث اختلالات جسمی ، رفتاری و ذهنی در کودک شود.آیا باید مصرف داروها را در بارداری قطع نمود؟ بدون مشورت با پزشک خود هیچ دارویی مصرف نکنید. حتی داروهایی مانند آنتی‌هیستامینها و مسکنها ممکن است برای رشد کودک خطرناک باشند. در مورد ویتامینها هم مراقب باشید . تنها ویتامینهایی مصرف کنید که پزشکتان تجویز کرده است.اگر چه شما نیاز به مصرف بیشتر آهن ، کلسیم و اسید فولیک دارید اما میزان و زمان استفاده از آنها باید تحت نظر پزشک باشد.چه غذاهایی باید در دوران بارداری مصرف شود؟ هنگامی که شما باردار هستید کودکتان از هر آنچه شما می‌خورید و می‌نوشید تغذیه میکند.این مهمترین دلیلی است که شما باید غذای سالم بخورید.یک خانم باردار تنها ۳۰۰ کالری در روز بیشتر از دیگران برای تأمین نیازهای خودش و کودکش نیاز دارد.بنابراین هدف شما باید خوردن غذاهای مغذی و درعین حال جلوگیری از دریافت بیش از اندازه کالری، چربی، قند و نمک باشد.آیا قبل از بارداری مراجعه به پزشک لازم است؟ همه زنانی که در سنین باروری هستند باید سالانه به پزشک مراجعه کنند.بلافاصله بعد از اینکه از بارداری خود مطلع شدید به پزشکتان مراجعه کنید.آیا بعد از زایمان مراجعه به پزشک لازم است؟ بلی ! بعد از زایمان برای حفظ سلامت خود و کودکتان به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید.اقداماتی که یک خانم باردار برای سلامت بارداری باید انجام دهد مهمترین اقداماتی که خطرات بالقوه سلامتی مادر و کودک را کاهش می‌دهند عبارتند از:مصرف اسید فولیک.مصرف حداقل ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک در روز از طریق غذا و یا قرصها برای همه خانمها در سنین باروری توصیه میشود. اکثر پزشکان اضافه کردن اسید فولیک را از ۳ ماه قبل از بارداری تا حداقل پایان سه ماهه اول بارداری ضروری می‌دانند.ایمن سازی مناسب مادر. زنانی که احتمال بارداری دارند باید در برابر بعضی از بیماریها که رشد جنین را به مخاطره می‌اندازند مانند سرخجه واکسینه شوند.مهم اینست که این واکسیناسیون قبل از بارداری انجام گیرد چرا که خود واکسن میتواند برای جنین خطرناک باشد.رفتارهای سالم.داشتن وزن و رژیم غذایی مناسب و فعالیت فیزیکی منظم میتواند در دوران بارداری به مادر و جنین کمک کند.اجتناب از سیگار، الکل و داروها هم بسیارمهم است.
بهداشت ناخنناخن ها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب میباشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی فـرد هستند: خوب یا بد. جدا از جاذبه آرایشی، ناخن هـا وظایف دیگری نیز بعهده دارند از جمله کمک به بــلند کردن اجـسـام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتـان و یا دسـت کاری اجــسام و از هـمـه مــهمتر آن که ناخن هـا سلامت عمومی بدن را بازتاب می کنند.نـاخن از پروتئینی بنام کراتین تشکیل یافته (کراتین در مو و پوست نیز وجود دارد) و دارای بخشهای مختلفی اسـت که به آن میپردازیم:۱) MATRIX: ماتریکس قسمت پنهان ناخن می بـاشد. در واقع ریشه ناخن بوده که در آن رشد ناخن انجام میگیرد.۲) NAIL PLATE: قسمت قابل رؤیت ناخن است. همـان چیـزی کـه مـا از آن بنام ناخن یاد می کـنیم. از کراتین مرده تشـکیل یافته و کمـی مـحدب می باشد. اساسا بی رنگ است اما بواسطه شبکه مویرگهای خونی که در زیر آن واقع است صورتی بنظر می آید.۳) NAIL BED: پوست زیر ناخن میباشد که از بافت پیوندی تشکیل یافته و در آن عروق خونی و اعصاب وجود دارد و نقش تغذیه پلیت ناخن را بعهده دارد.۴) LUNULA: قسمتی از ماتریکس می باشد. هـمان قسمت هلالی شکل سفید رنگ کـه در ته ناخن قابل مشاهده است (بیشتر در ناخن شست). عـلت سفیـد بودنـش آن است که هنوز سلولهای آن کراتینه نشده و به تکامل نرسیده اند.۵) CUT
صفحه 44 از 64
