ويتامينهاي مؤثر بر باروري به گفته برايان بنجامين كارتر سخنگوي مشهور و عمومي بين‌المللي در حوزه طب پيشگيري در كاليفرنيا طي مقاله‌اي به بررسي تاثير ويتامينها بر باروري مي‌پردازند. اين محقق بين‌المللي در اين خصوص خاطرنشان كرد: باروري يك روند پيچيده است كه به فيزيولوژي زنانه و مردانه بستگي دارد. اگرچه عوامل بسياري در امر ناباروري دخيل هستند و در صورت بروز اين مشكل بايد با متخصص يا مشاور مربوطه مشورت كرد اما به طور كلي مكملهاي مهمي وجود دارند كه بر اساس يك تقسيم‌بندي كلي براي كمك به باروري در تمام زوجهاي جوان به ترتيب ضروري، مهم و مفيد هستند. گروه اول گروه مكملهاي ضروري هستند. چنانچه نمي‌توانيد، تمام ويتامينها را كه در باروري مؤثر هستند مصرف كنيد، مي‌توانيد ضروري‌ترين آنها را از طبقه‌بندي زير انتخاب كنيد. سلنيوم يك ويتامين حياتي براي باروري است - در واقع سلنيوم يك ماده معدني است. اما اين ماده تاثيري بر كمي تعداد اسپرمهاي توليد شده و يا نازايي ندارد. ويتامين C يكي ديگر از ويتامينهاي ضروري براي باروري است. اين ويتامين در توليد اسپرم تاثيرگذارست. از جمع شدن آنها در يك نقطه جلوگيري كرده و آنها را وادار به حركت مي‌كند. ويتامين E، يكي ديگر از اين گروه مكملهاست. اين ويتامين نقش مهمي در متعادل كردن توليد هورمون و حمل اكسيژن به اندامهاي جنسي دارد. «روي» نيز يك مكمل ديگر و در واقع مانند سلنيوم يك ماده معدني است. اين عنصر نيز در عملكرد مطلوب اندامهاي توليدمثلي نقش مؤثر دارد. وي اضافه كرد: گروه دوم مكملهاي مهم هستند. DMG يكي از اين دسته ويتامينهاست. اين ويتامين توليد اكسيژن را در خوني كه به كليه بافت‌ها از جمله اندامهاي توليد مثلي مي‌روند، افزايش مي‌دهد. ويتامين دوم اين گروه اوكتاكوزانول نام دارد. گياهك گندم منبع غني اين ماده است و به توليد هورمونها كمك مي‌كند. كارتر در ادامه اظهار داشت: ويتامينهاي گروه سوم مكملهاي مفيد هستند كه نسبت به دو گروه ديگر در درجه سوم اهميت قرار مي‌گيرند. دسته اول اسيد‌هاي چرب ضروري هستند. نقش اين اسيدها طبيعي كردن عملكرد و فعاليت غده‌ها و بويژه در سيستمهاي توليدمثلي است. گروه دوم منگنز نام دارد. اين منگنز بايد به صورت جداگانه از كلسيم مصرف شود. اين عنصر باعث طبيعي شدن توليد هورمونهاي جنسي مي‌شود. ويتامين A نيز در اين مجموعه گنجانده شده است چه با بتاكاروتين طبيعي و يا تركيبات كاروتونوئيدي همراه باشد. ويتامين A نقش تنظيم عملكرد غدد توليدمثلي را بر عهده دارد. آخرين گروه تركيبات ويتامين B با B5 و B6 اضافي است. اين تركيبات تنظيم كننده عملكرد غدد جنسي است. در حالي كه B5 تنظيم توليد هورمونهاي جنسي و B6 براي تركيبات ژنتيكي مورد نياز است. اين متخصص آمريكايي در پايان تاكيد كرد كه ساير ويتامينها براي كمك به باروري شامل كارنيتين، آرگينين، روي، سلنيوم و ويتامين B-12 نقش مهمي در افزايش تعداد اسپرمها و ميزان تحرك آنها دارد. همچنين بسياري از ويتامينهاي آنتي اكسيدان براي درمان ناباروري درمان مفيد هستند كه از آن جمله مي‌توان به ويتامين C، ويتامين E، گلاتاتيون و كوانزيم Q10 اشاره كرد.
طي سه دهه ميزان ابتلا به سرطان دو برابر ميشودمدير سازمان بين‌المللي تحقيقات سرطان اعلام كرد، موارد ابتلا به سرطان به ويژه در كشورهاي فقير طي سالهاي ۲۰۰۰تا ۱۳۷۹) ۲۰۳۰تا (۱۴۰۹بيش از دو برابر افزايش مي‌يابد.به گزارش خبرگزاري آسوشيتدپرس از سازمان ملل، دكتر پيتر بويله، رشد جمعيت، افزايش اميد به زندگي و انتقال عوامل سرطانزا همچون سيگار از كشورهاي توسعه يافته به كشورهاي فقير در كنار خطرهاي موجود نظير بيماريهاي واگيردار و نبود امكانات بهداشتي را علت افزايش ميزان ابتلا به سرطان اعلام كرد.اين سازمان موارد جديد تشخيص سرطان در سال ۲۰۰۰در سراسر جهان را ۱۱ ميليون مورد، تلفات ناشي از سرطان را ۷ميليون مورد و شمار مبتلايان به سرطان را ۲۵ميليون تن برآورد كرده است.بويله مي‌گويد طي سالهاي ۲۰۰۰تا ۲۰۳۰موارد جديد ابتلا به سرطان هر سال دو برابر افزايش مي‌يابد. بيشتر موارد بروز سرطان مربوط به كشورهايي است كه منابع اندك يا متوسط دارند.اين سازمان پيش بيني كرد طي سالهاي ۲۰۰۰تا ،۲۰۳۰شمار موارد جديد تشخيص سرطان برابر ۲۷ميليون مورد خواهد بود، ۱۷ميليون تن از اين بيماري خواهند مرد و تعداد بيماران مبتلا به اين بيماري به ۷۵ميليون نفر خواهد رسيد.تحقيقات جديد نشان مي‌دهد با گذشت زمان، ميزان ابتلا به سرطان در كشورهاي فقير افزايش بيشتري يافته است.تا ۲۳سال آينده جمعيت جهان از ۶/۵ميليارد نفر به ۸ميليارد نفر خواهد رسيد. بااين حساب حتي اگر عوامل خطرزا تغييري نكند به خاطر افزايش جمعيت ميزان ابتلا به سرطان بيشتر خواهد شد.افزايش اميد به زندگي نيز در بالا رفتن موارد ابتلا به سرطان نقش دارد كه در اين ميان كشورهاي ايدز زده در آفريقا استثنا است.شمار افرادي كه در چين و هند به سن پيري مي‌رسند به طور مداوم روبه افزايش است. اگر عوامل موثر در بروز سرطان در سالمندان نظير جوانان باشد با توجه افزايش شمار سالمندان موارد بروز اين بيماري نيز بيشتر خواهد شد.بويله يكي از توفيقات شوم كشورهاي توسعه يافته طي ۴۰سال اخير را صدور عوامل خطرزاي سرطان مانند سيگار و الكل به كشورهاي فقير دانست.به گفته بويله اين سه عامل ميزان ابتلا به سرطان را طي اين دوره ۳۰ ساله افزايش خواهد داد. ۲۵سال پيش ميزان مرگ و مير ناشي از سرطان دهان، حنجره و مري در انگليس و آمريكا مشابه كشورهاي اروپاي مركزي بود.امروزه ميزان بروز اين بيماري در اروپاي مركزي ۱۰برابر آمريكا، انگليس، و اروپاي غربي است.بويله مصرف انفجارگونه الكل در اروپاي مركزي را ناشي از تحولات اقتصادي اواخر دهه ۱۹۸۰بيان كرد.بويله مي‌گويد كارهاي اساسي زيادي بايد در سطح جهاني و نه در كشورهاي مجزا انجام شود.يك راه كاهش آمار سرطان منع استعمال دخانيات است. اين سازمان به تازگي برآوردي از موارد ابتلا و مرگ ناشي از سرطان در تمام دفاتر منطقه‌اي سازمان جهاني بهداشت انجام داده است كه نشان داد سرطان سينه شايعترين يا دومين سرطان شايع در تمام جهان است.شايعترين نوع سرطان در مردان آفريقايي كاپوسي ساركوما است كه با همه‌گيري ايدز ارتباط مستقيم دارد.از آنجا كه پرتودرماني درمان اصلي سرطان است، مسائل پيچيده‌تر مي‌شود.بيش از نيمي از بيماران سرطاني در غرب تحت يك دوره پرتودرماني قرار مي‌گيرند و براي يك چهارم بيماران دو دوره درمان انجام مي‌شود.اما در ۳۰كشور جهان حتي يك دستگاه پرتودرماني هم وجود ندارد. تعداد دستگاههاي پرتودرماني در آفريقا فقط براي يك پنجم نيازها كافي است.داروهاي درمان سرطان مانند واكسن‌هاي جديد پاپيلوما ويروس كه در آمريكا ۳۵۰دلار و در اروپا دو برابر اين رقم است بايد به قيمتهاي پايين‌تر در كشورهاي فقير عرضه شود.اين سازمان همچنين دريافت ميزان مرگ و مير ناشي از سرطان از مجموع تلفات سل، ايدز و مالاريا بيشتر است.سازمان بين‌المللي تحقيقات سرطان كه مقر آن در ليون فرانسه است در سال ۱۹۶۵با قطعنامه مجمع بهداشت جهاني براي شناسايي علل سرطان و اقدامات پيشگيرانه ايجاد شد. اين سازمان ساليانه بيش از ۳۰۰گزارش در مورد مطالعات سرطان ارايه مي‌كند.
دانشمندان انگليسي اعلام كردند، اندكي سهل گرفتن در امور بهداشتي هم مي‌تواند خلق افراد را بهبود بخشد و هم سيستم ايمني بدن آنها را تقويت كند.برخي منابع اينترنتي روز چهارشنبه با بيان اين مطلب نوشتند: مطالعات نشان داده است،آن دسته از بيماران مبتلا به سرطان ريه كه به كمك يك باكتري سازگار موجود در خاك تحت درمان قرار گرفتند، كيفيت زندگي آنها به تدريج بهبود پيدا كرد.همچنين موش‌هايي كه در معرض همين باكتري قرار مي‌گيرند معمولا ميزان ماده شيميايي "سروتونين" كه با عنوان "هورمون شادي" شناخته شده، در مغز آنها افزايش پيدا مي‌كند.فقدان سروتونين در مغز باعث بروز اختلال رواني افسردگي در افراد مي‌شود.دانشمندان در تلاش هستند مشخص كنند كه آيا اين باكتري موسوم به "مايكوباكتريوم واكائي" مي‌تواند با تاثيرگذاري بر روي نرون‌هاي حاوي نروتونين خاصيت ضد افسردگي داشته باشد؟از سوي ديگر، محققان كانادايي نيز موفق به كشف رابطه بين سروتونين خلق و سيستم ايمني بدن شده‌اند.محققان در مركز پزشكي دانشگاه "جرج تاون" به‌تازگي دريافته‌اند سروتونين بين سلولهاي اصلي در سيستم ايمني بدن عبور مي‌كند و اين ماده شيميايي مي تواند منجر به فعال شدن يك واكنش ايمني شود.
بر اساس يك تحقيق، صرف غذاهاي مديترانه‌اي مي‌تواند از خطر ابتلاي كودكان به آلرژيهاي تنفسي و آسم بكاهد.به گزارش پايگاه اينترنتي بي.بي.سي، پژوهشگران بريتانيايي، يوناني و اسپانيايي رابطه بين رژيم غذايي و سلامت ۷۰۰كودك را در مناطقي از جزيره "كرت" در درياي مديترانه كه ابتلا به آلرژي و آسم در آن نادر است، مورد ارزيابي قرار دادند.يافته‌هاي آنها نشان داد آنهايي كه در رژيم غذايي شان مقادير زيادي ميوه و سبزيجات وجود دارد، از ابتلا به هر دوي اين بيماريها مصون هستند.كارشناسان بريتانيايي مي‌گويند كه اين شواهد درباره رژيم غذايي مي‌تواند به كنترل علائم آسم كمك كند.در حال حاضر بيش از پنج ميليون نفر در بريتانيا از بيماري آسم رنج مي‌برند و از هر ۱۰كودك يكي دچار اين بيماري است.آسم يك بيماري ريوي مزمن و التهابي است كه تنفس را براي فرد در زمان حمله اين بيماري مشكل مي‌كند و علت آن نيز عوامل محيطي نظير ذرات گرد و غبار، نگهداري از حيوانات خانگي، وجود سوسك حمام در محيط زندگي، وجود كپك و قارچ در فضاهاي بسته، دود، ادكلن‌ها و خوشبوكننده هاي قوي و اسپري‌هاي قوي، گرده‌ها و قارچهاي موجود در فضاهاي باز، فعاليت، سرماخوردگي و عفونت‌ها است.گفته مي‌شود كه آسم بيشتر در پسران ديده مي‌شود و در مناطق شهري همه‌گيري آن شش تا هشت درصد و در مناطق روستايي تا ۱۵درصد تخمين زده شده است.اين تحقيق توسط كارشناسان در انستيتوي ملي قلب و ريه بريتانيا، دانشگاه كرت، بيمارستان عمومي ونزليو در كرت و مركز تحقيقات همه گيرشناسي محيطي در بارسلون انجام شده است.اين گروه از پژوهشگران قصد داشتند دريابند چرا كودكان در برخي از بخش- هاي اروپا از جمله بريتانيا، به آسم مبتلا مي‌شوند در حالي كه در ساير نقاط از جمله كرت، كودكان به آسم مبتلا نمي‌شوند.آنها همچنين به مطالعه بر روي بروزعلائم آسم، از والديني كه فرزنداني در سنين هفت تا ۱۸سالگي داشتند نيز درباره ميزان مصرف ۸۸نوع غذا در ۹گروه شامل: سبزيجات، ميوه‌ها، ماهي، آجيل، ماهي، حبوبات، لبنيات، گوشت، گوشت پرندگان و مارگارين و روغن پرداختند.غذاهاي مديترانه‌اي سرشار از سبزيجات و ميوه هستند و در عوض داراي روغن اشباع شده كمي هستند.اين تحقيق نشان داد كه ۸۰درصد از كودكان در جزيره كرت حداقل دو بار در روز ميوه‌هاي تازه مي‌خورند و دو سوم آنها از سبزيجات تازه استفاده مي‌كنند.
از تحقيقاتي كه در آمريكا صورت گرفته چنين برمي‌آيد كه نوع مرغوب روغن زيتون داراي يك ماده شيميايي طبيعي است كه مانند يك داروي مسكن كار مي‌كند.به گزارش پايگاه اينترنتي بي.بي.سي، نتيجه اين تحقيقات حاكي از اين است كه ۵۰گرم روغن زيتون فرآوري نشده،معادل يك دهم يك دوز داروي "ايبوپروفن" اثر دارد.نشريه "نيچر" به نقل از تيمي از پژوهشگران در فلوريدا مي‌نويسد ماده‌اي كه در روغن زيتون وجود دارد يعني" اولئوكانتال" مانند يك داروي ضد التهاب موثر است.اين پژوهشگران مي‌گويند در حالي كه اين ماده تا آن حد قوي نيست كه براي تسكين سر درد از آن استفاده شود، ولي نشان‌دهنده منافع رژيم‌هاي غذايي كشورهاي حوزه درياي مديترانه است.ماده‌موثر مورد بحث كه مقدارآن در زيتون تازه،بيشتراست مانند ايبيوپروفن و ساير داروهاي ضد التهاب در فعاليت آنزيم‌هايي كه موجب التهاب و تورم مي‌شوند تاثير مي‌گذارد.عارضه التهاب به عوامل مختلف از جمله بيماري قلبي و سرطان ارتباط داده شده است."پل برسلين" يكي از تهيه‌كنندگان گزارش، مي‌گويد:رژيم غذايي كشورهاي حوزه درياي مديترانه كه روغن زيتون يكي از مواد اصلي آن است از مدتها قبل براي سلامتي انسان مفيد تشخيص داده شده بود، از جمله در كاهش خطر سكته مغزي ، بيماريهاي قلبي، سرطان پستان، سرطان ريه و برخي از انواع فراموشي.منافع مشابهي به داروهاي ضد استرويد و ضد التهاب مانند آسپرين و ايبيوپروفن، نسبت داده شده است.پژوهشگران هنگامي متوجه خاصيت‌هاي تازه روغن زيتون شدند كه ديدند روغن زيتون فرآوري نشده به همان شيوه ايبيوپروفن، موجب ناراحتي در قسمت عقب گلو مي‌شود."كلر ويليامسون" متخصص تغذيه در انجمن تغذيه بريتانيا مي‌گويد: روغن زيتون داراي رشته خواصي است كه ضد اكسيدان بودن از آن جمله است ولي اين كه بگوييم روغن زيتون اثر دارويي دارد، موضوعي است كه به تحقيقات بيشتري نيازمند است.كلر ويليامسون ياد آور مي‌شود كه مقدار چربي روغن زيتون زياد است و تنها در حد اعتدال بايد مصرف شود.
محققان دانشگاه كاليفرنيا گزارش دادند، كاهش مصرف كالري در سالهاي بعدي زندگي بازهم مي‌تواند موجب ايجاد فوايد سلامتي بسيار و افزايش طول عمر شود.به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس از گلاسگوو در اسكاتلند، تحقيق قبلي نشادن داده بود كه كاهش مصرف كالري در يك دوره زماني مي‌تواند موجب افزايش سلامت و طول عمر شود، اما "استفان اسپيندلر" كه اين مطالعه را نوشته است دريافت كه كاهش مصرف كالري در سالهاي بعدي زندگي نيز نه تنها موجب افزايش طول عمر مي‌شود بلكه در پيشگيري از ابتلا به سرطان نيز نقش دارد.مكانيزم حياتي رژيم‌هاي كم كالري در سالهاي بعدي زندگي مي‌تواند بدن را وا دارد تا سلولهاي آسيب ديده در مسير سرطاني شدن را ريشه‌كن كند.بر اساس اين يافته‌ها كه در نشست "انجمن زيست شناسي تجربي" در گلاسگو ارائه شد، چنين رژيم‌هايي همچنين مي‌توانند موجب ترميم در سلولهاي آسيب ديده مانند سلولهاي عصبي و قلبي شوند.اين مطالعه در "نشريه سالانه تغذيه" نيز چاپ مي‌شود.=======================سبزي هاي پررنگ تر بايد بيشتر مصرف كردسلامت نیوز-به گفته پزشكان ومتخصصان تغذيه مصرف مكمل هاي غذايي حاوي اسيد فوليك و ويتامين B12 باعث ايجاد تعادل در رژيم غذايي افراد مي شود و اين درحالي است كه سبزي هاي سبز رنگ حاوي مقادير زيادي اسيد فوليك هستند.به نقل از پايگاه خبري بي بي سي؛ وجود اين دو ماده مفيد بهداشت تغذيه افراد را تضمين مي كند.بنابراين گزارش، تحقيقات برخي دانشمندان از تأثير مثبت اسيد فوليك در جلوگيري از ريزش مو خبر مي دهد.اين گزارش حاكي است؛ سبزي هاي سبز رنگ به عنوان منابع سرشار از اسيد فوليك شناخته شده هستند و تخم مرغ و گوشت را پزشكان به عنوان منابع غني ويتامين B12 معرفي كرده اند.يادآور مي شود: مصرف اسيد فوليك و ويتامين B12 باعث ايجاد تعادل در رژيم غذايي افراد مي شود.
زيتون به اندازه كافي بخوريدافرادي كه فشار خون بالا دارند بايد از مصرف زيتون‌هاي كنسرو شده به علت نمك موجود در آنها اجتناب كنند.اين ماده فاقد قند و كلسترول بوده و سرشار از املاحي از قبيل پتاسيم، فسفر، آهن، سديم است. بنابراين گزارش محققان معتقدند زيتون سبز 15 كيلوگالري انرژي 2 گرم چربي (2 درصد چربي اشباع و 2/1 چربي غيراشباع دارد و مصرف آن را در وعده‌هاي غذايي مفيد مي‌دانند اما مصرف آنرا براي بيماران با فشار خون بالا توصيه نمي‌كنند.========================محققان هلندي مي‌گويند به كمك يك فناوري گرفته شده از پزشكي هسته‌اي مي‌توان به تشخيص اوليه افرادي كه در معرض خطر نارسايي قلبي قرار دارند، كمك كرد.به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس از "ماستريچت" در هلند، "لئو هوفسترا" مدير تصويربرداري قلبي عروقي در بيمارستان دانشگاهي ماستريچت گفت، مطالعه آنها نشان مي‌دهد كه تشخيص غير تهاجمي كاهش سلولي يا "آپوپتوزيس" در بيماران مبتلا به نارسايي قلبي عملي است.وي افزود:اين تحقيق مهم است زيرا كاهش سلولي به طور بالقوه قابل برگشت است و مداخله اوليه در اين زمينه مي‌تواند در پيشرفت بيماري ماهيچه قلب تعلل ايجاد كند.اين يافته‌ها كه در مجله "پزشكي هسته‌اي" منتشر شده است، نشان مي‌دهد كه مرگ سلولي ماهيچه قلب يك روند فعال و در حال پيشرفت در نارسايي قلبي است و اين آزمايش كه از تصوير برداري قلبي عروقي استفاده مي‌كند مي‌تواند درمان راهنمايي براي بيماران قلبي باشد.اين آزمايش همچنين مي‌تواند عملي بودن يا نبودن درمان را تعيين كند.
كلم پيج سفيد، خاصيت مسكن گونه و ضد التهابي داردمحققان دريافتند مصرف كلم پيچ سفيد به درمان درد مفاصل، التهابات گلو و واريس كمك كرده و عوارض آن ها را كاهش مي دهد.به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان، محققان آلماني معتقدند كه اين نوع كلم خاصيت ضد التهابي و مسكن گونه دارد.بنابر اين گزارش، محققان تاكيد كردند براي اينكه كلم تاثير مثبت خود را بگذارد بايد حداقل يك تا دو ساعت بر روي محل مورد نظر بماند.========================موفقيت پژوهشگران در تهيه بافت قلب انسان از سلولهاي بنيادي، اميدهايي را براي پيوند بافت دريچه قلب طي سالهاي آينده ايجاد كرده است.محققان به خبرگزاري فرانسه از لندن گفتند اين پيشرفت در نهايت مي‌تواند طي يك دهه آينده به توليد قلب‌هاي نو و تازه بينجامد، هر چند اين كار نيازمند تلاش‌هاي پيچيده بين‌المللي است.محققان به سرپرست "مگدي ياكوب" استاد مصري تبار جراحي قلب در "امپريال كالج لندن" گفت آنها با استفاده از سلولهاي بنيادي مغز استخوان موفق به رشد بافتي شده‌اند كه همانند دريچه قلب انسان فعاليت مي‌كند.سلولهاي بنيادي سلولهاي نابالغي هستند كه رشد يافته و به بافتهاي مختلف تبديل مي‌شوند."آدريان چستر" يكي از اين محققان به خبرگزاري فرانسه گفت آنها به نوعي بافت اوليه دريچه قلب دست يافته‌اند.
مصرف كلم از بروز سرطان روده جلوگيير ميكندبه گفته پزشكان مصرف كلم در رژيم غذايي تا حدود زيادي خطر بروز سرطان را در افراد كاهش مي‌دهد و به دليل داشتن مقادير زيادي فيبر و آنتي‌اكسيدان احتمال خطر بروز سرطان روده را كاهش مي دهد.به نقل از پايگاه خبري چاينا دايلي، نتايج مطالعات انجام شده در اين زمينه نشان مي‌دهد افرادي كه در هفته حداقل يك بار كلم مصرف مي‌كنند، در مقايسه با افرادي كه ماهي يكبار كلم مصرف مي‌كنند احتمال بروز سرطان كولون (روده بزرگ) در آنها به اندازه يك‌سوم كاهش مي‌يابد.بنابراين گزارش، همچنين مصرف كلم بروكلي به علت داشتن مقادير زياد فيبر خطر سرطان روده و دستگاه گوارش و اختلالات قلبي را كاهش مي‌د=======================زغال اخته مشکل تنگ شدگي عروق را برطرف مي کندمحققان به افرادي که داراي مشکل تنگ شدن عروق هستند، مصرف زغال اخته را توصيه مي کنند.زغال اخته ، عروق خوني تنگ شده را به دليل رسوب کلسترول و تصلب شرائين گشاد مي کند.محققان با اعلام اين مطلب که تنگ شدن عروق از مهمترين دلايل بروز سکته قلبي به شمار مي رود، توصيه مي کنند: گشاد کردن اين عروق تنگ شده از مهمترين اقدامات درماني است که در اين ميان مصرف زغال اخته مي تواند بسيار موثر باشد.
يافته هاي اخير دانشمندان حاکيست مصرف عصاره گياهي به نام "فورسکولين" به همراه آنتي بيوتيک ها در درمان عفونت هاي مثانه موثر است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري آسوشيتدپرس؛ حدود 90 درصد از عفونت هاي مثانه به علت باکتري اي کولاي است و در زنان چهار برابر مردان رخ مي دهد.بنابراين گزارش؛در ديواره داخلي مثانه فضاهاي خالي کيسه مانندي وجود دارد که برخي از باکتري ها در آن پنهان مي شوند و از دسترس آنتي بيوتيک دور مي مانند.آزمايشها بر روي موش ها نشان داد که عصاره "فورسکولين" باعث مي شود فضاهاي کيسه اي مثانه، باکتري ها را از خود دور کنند که در نتيجه بوسيله آنتي بيوتيک ها از بين مي روند.گفتني است؛ فورسکولين ازيگ گياه هندي به نام " کولوس" گرفته مي شود.پژوهشگران اميدوارند با افزودن اين عصاره به آنتي بيوتيک ها داروي موثري براي درمان عفونت هاي دستگاه ادراري بيابند.========================مصرف (زياديه )ماست براي بيماران قلبي زيان آور استعلي رغم اينکه ماست ماده غذايي سالم و پرانرژي محسوب مي شود ولي با توجه به مقدار چربي اشباع شده اين فراورده توصيه مي شود بيماران قلبي ماست مصرف نکنند.!!!به گزارش سلامت نیوز،دکتر مظفري متخصص علوم تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: توصيه مي شود بيماران قلبي و عروقي از خوردن بيش از حد ماست اجتناب و در وعده هاي غذايي خود بيشتر از دوغ استفاده کنند.وي ضمن تاکيد بر مصرف ماست در وعده هاي غذايي، اين ماده غذايي را منبع کلسيم براي استخوان سازي و همچنين پتاسيم به منظور تعادل فشار خون دانست و گفت: يک ليوان ماست کامل متشکل از ويتامين هاي A .B. C. D. K. و سرشاز از 7 درصد ميلي گرم ويتامين B1 و 32 درصد ميلي گرم ويتامين B2 است.
صفحه 47 از 57
