صفحه 55 از 72: « پیشین 1 ... 54 55 56 ... 71 72 پسین »

Medical Content | مطالب پزشکی

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#541 Posted: 24 Apr 2021 17:39

✅ جلوگیری از بارداری ناخواسته

🔸 بارداری مجدد بعد از زایمان با فاصله زمانی کم برای مادران ناخوشایند است و شیردهی به نوزاد بخصوص در ۶ ماه اول بعد از زایمان می‌تواند از بارداری ناخواسته تا حد بسیار زیادی جلوگیری کند.

🔸شیر دهی مکرر و منظم سبب می‌شود تا هورمون‌های بدن مادر در جهت ممانعت از تخمک‌گذاری اقدام کنند و از بارداری ناخواسته جلوگیری شود👈همچنین شیردادن به نوزاد باعث می‌شود تا خون ریزی بعد از زایمان تا حد قابل توجهی کاهش یابد
📚 ✅ سلامتی خود را حفظ کنید

💢 داشتن یک بیماری پزشکی مزمن به این معنی نیست که شما قادر به روزه گرفتن نیستید. بلکه باید زمان استفاده از داروها را متناسب با وعده غذایی سحر و افطار تنظیم کنید.

💢 افراد مبتلا به بیماری های رایج پزشکی مانند دیابت و فشار خون بالا در صورت روزه گرفتن، باید قند خون و فشار خون خود را کنترل کنند ، از آبرسانی کافی اطمینان حاصل کنند و زمان داروهای خود را تنظیم کنند.اگر روزه داری وضعیت پزشکی بیماران را بدتر میکند، بیماران نباید روزه بگیرند.
📚

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#542 Posted: 24 Apr 2021 17:39

مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

🔸مجموع قربانیان کرونا در کشور از ۶۹ هزار نفر گذشت

📚 🥘ظروف مناسب برای پخت و پز

🔸ظروف شیشه‌ای یا همان پیرکس و ظروف تفلون به دلیل سهولت در شستشو ، شباهت زیادی دارند اما مزیت ظروف پیرکس نسبت به ظروف تفلون سلامت همیشگی و مداوم آنهاست.

🔸 به دلیل بی اثر بودن مواد اسیدی و بازی روی ظروف شیشه ای و همچنین آزاد نشدن یون از شیشه در مواجهه با حرارت و دمای بالا، ظروف شیشه ای یا پیرکس برای پخت و پز بسیار مناسب هستند.

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#543 Posted: 24 Apr 2021 21:28

👌ماه رمضان فرصتی طلایی برای ترک سیگار

◾️به نقل از العالم، ماه رمضان فرصتی است برای ترک بسیاری از عادت‌های بد، به ویژه عادت‌هایی مانند سیگار کشیدن🚬 که صدمات شدیدی به سلامتی می‌زنند.

◾️گزارش‌های گذشته سازمان بهداشت عمومی انگلیس نشان می‌دهد که ترک سیگار به مدت یک ماه، احتمال ترک دائمی آن را به میزان پنج برابر افزایش می‌دهد؛ به گونه‌ای که هفته چهارم، احتمال عادت بدن به ترک سیگار افزایش می‌یابد.

◾️از این منظر، ماه رمضان فرصتی در نظر گرفته می‌شود تا شانس "ترک سیگار" افزایش یابد که این موضوع توسط دکتر ولید الهندی مشاور بهداشت روان در قاهره تایید شده است.
📚 🔰متخصصان میزان آب مورد نیاز فرد در روز را حداقل دو لیتر تعیین می‌کنند با این حال، افراد در ماه رمضان به دلیل پرهیز از نوشیدن آب در ساعات روزه داری، نسبت به سلامت خود نگران هستند و می‌پرسند که بین ساعات افطار تا سحر چه مقدار آب باید بنوشند تا کمبود آن جبران شود⁉️

🔹 می‌توان آب مورد نیاز بدن را در ساعات پس از افطار با میانگین ۱۰ تا ۱۲ لیوان در روز، برای تقویت ایمنی و جلوگیری از کمبود آب بدن جبران کرد.

🔹 برای وعده افطار به نوشیدن یک لیوان آب همراه با نعناع و دو قطره لیمو توصیه میشود، این نوشیدنی قلیایی است و پس از افطار برای خنثی کردن اسیدیته معده عمل می‌کند و باعث کاهش چربی سوزی و ضعف ایمنی بدن می‌شود.
📚 🔺شناسایی گونه هندی ویروس جهش یافته #کرونا در بلژیک

🔹مقامات بهداشتی بروکسل از شناسایی نوع هندی ویروس جهش یافته کرونا در ۲۰ دانشجوی هندی که اواسط ماه جاری میلادی وارد بلژیک شد، خبر داده اند. بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت، این نوع ویروس کرونا به دلیل «جهش مضاعف» آن به مراتب از دیگر گونه‌ها مسری تر است./عصر ایران
📚

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#544 Posted: 24 Apr 2021 21:29

سلاحی موثر برای متابولیسم و کنترل سطح کلسترول خون !

▫️یکی از چیزهایی که به بدن شما در تقویت متابولیسم «سوخت و ساز بدن» و کنترل سطح کلسترول خون کمک میکند، دارچین است. به گفته دکتر «اولگا کوراپلیووا» متخصص تغذیه در روسیه، میزان کالری دارچین کم بوده و معادل 35 کالری در 10گرم پودر دارچین است

▫️افزودن دارچین به غذا میتواند شاخص گلیسمی «شاخص قند خونی» را تا 20% کاهش دهد و هنگامی که با کره و یا پنیر استفاده میشود، طعم خوشمزه‌ای به این محصولات میدهد

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#545 Posted: 24 Apr 2021 21:29

چطور بعد کرونا حس بویاییمون رو بدست بیاریم ؟!

▫️محققان میگویند افرادی که پس از ابتلا به کووید۱۹، حس بویایی خود را از دست داده و در صددند تا بار دیگر این حس را بدست آورند به جای درمان با استروئیدها تحت "آموزش بویایی" قرار بگیرند. این فرآیندی است که شامل استشمام بوهای مختلف در طی چند ماه برای بازآموزی مغز به منظور تشخیص بوهای گوناگون است

▫️در بیشتر موارد، از بین رفتن حس بویایی پس از گذشت دوره بیماری نسبتا سریع بازمیگردد. اما از هر ۵ نفر، ۱ نفر گفته‌اند که ۸ هفته پس از ابتلا به کرونا هنوز با این مشکل روبرو هستند

گفته میشود ویروس هندی کرونا، خطرناک‌تر از نوع انگلیسی و برزیلی آن است !

▫️علیرضا رییسی سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا: ویروس جهش یافته هندی به شدت مسری است و تلفات بسیار بالایی دارد

▫️درخواست وزیر بهداشت از رحمانی‌فضلی: در ماه مبارک رمضان، نظر به اینکه ویروس کرونا در کشور هندوستان دچار موتاسیون بسیار خطرناک شده لذا ضروری است به نحو مقتضی نقل و انتقال مسافر به شکل مستقیم و غیرمستقیم از کشور مذکور متوقف گردد

▫️مردانی، عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا: کرونای هندی فاجعه روی فاجعه خواهد بود

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#546 Posted: 25 Apr 2021 12:17

👅زبان مودار سیاه

◾️زبان مودار سیاه به شرایطی گفته می‌شود که لکه‌های قهوه‌ای، سیاه یا خاکستری روی پوست مشاهده می‌شود که به نظر می‌رسد مو‌هایی روی زبان رشد می‌کنند. ⬅️این معمولا به دلیل سلول‌های پوستی مرده است که از بین نمی‌روند.

◾️عادت‌های بد دهانی، دارو‌ها و مصرف دخانیات می‌تواند دلیل این امر باشد. این بیماری که در مردان بیشتر از زنان دیده می‌شود، با افزایش سن ارتباط نزدیکی دارد.

➕ بیشتر اوقات می‌توان با استفاده از مسواک و خراش دندان به طور مرتب از زبان مودار سیاه خلاص شد. اگر آن هم بی‌نتیجه باشد، دندانپزشکان یا پزشکان از ابزار خاصی برای خراشیدن زبان شما استفاده می‌کنند.
📚 ⚠️رشد ۷۵ درصدی شیوع گونه هندی #کرونا در انگلیس

🔺هم زمان با قرار گرفتن هند در فهرست کشورهای پرخطر کرونایی، آمارهای رسمی انگلیس نشان می‌دهد که شمار مبتلایان به گونه هندی کرونا فقط در عرض هفته گذشته ۷۵ درصد افزایش داشته است.
🔺نوع جدید کرونا در هند بی‌ ۱.۶۱۷ است که تاکنون دو بار جهش یافته است.
🔺دانشمندان معتقدند که گونه هندی کرونا از قدرت انتقال‌پذیری بالاتری برخوردار است و می‌تواند واکسن‌های موجود را دور بزند. با این حال آن‌ها می‌گویند که این خطر ویروس شدیدتر و مهلک‌تر از گونه‌های قبل نیست

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#547 Posted: 25 Apr 2021 12:18

با طرز تهیه و خواص چای موز آشنا شوید !🍌

▫️نوشیدن چای‌موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی و مشکلات التهابی مواجه هستند، میتواند مفید باشد. برای درست کردن چای موز نیاز به یک موز ارگانیک، آب داغ، و یک افزودنی طبیعی مانند عسل یا دارچین دارید

خواص چای‌موز:

▫️به خواب خوب و آرامش بخش کمک کنده
▫️فشار خون رو تنظیم کنه
▫️خلق و خو رو بهبود ببخشه
▫️تراکم استخوانی رو افزایش بده
▫️گوارش رو بهبود ببخشه
▫️سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنه

@کرونای هندی میتونه واکسن رو بی‌اثر کنه !❌

▫️علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه شهید بهشتی: گونه هندی کرونا از قدرت انتقال‌پذیری بالاتری برخوردار است و میتواند واکسن‌های موجود را بی‌اثر کند. ما میبینیم موارد متعددی که واکسن کرونا هم تزریق کرده‌اند«سرتاسر جهان» مجدداً بیماری را گرفتند البته خفیف روبه متوسط بوده است. ما انتظار ایمنی در برابر واریانت هندی از واکسن‌های کرونا را نداریم

▫️علاوه بر شایع‌ترین علائم بیماری کرونا مانند تب، سرفه، خستگی و از دست دادن حس بویایی و چشایی بسیاری از بیماران آلوده به کرونا در هند با عوارض شدید تنفسی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه و دشواری در تنفس که همه از نشانه‌های کمبود اکسیژن است، مواجه هستند

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#548 Posted: 25 Apr 2021 12:18

مالاریا، مهمترین بیماری انگلی مناطق گرمسیری !

▫️مالاریا مهم‌ترین بیماری انگلی و یکی از مسائل مهم بهداشتی است. چرخه این بیماری با لرز آغاز و پس از آن تب بالا بیمار شروع به عرق کردن میکند و سپس بدن به دمای طبیعی خود بازمیگردد. این بیماری به صورت عفونت حاد در بیشتر موارد وخیم و گاهی طولانی و با ویژگی‌های تب متناوب و خفگی لرز، کم‌خونی و بزرگی طحال و گاه با ویژگی‌های ساده یا کشنده دیگر خودنمایی میکند

+ 25 آوریل روز جهانی مالاریا !🦟

تفاوت کرونای انگلیسی و هندی در چیست ؟!

▫️مردانی عضو کمیته علمی ستادملی مبارزه با کرونا: تنها تفاوت علائم کرونای هندی با کرونای بریتانیایی در سرعت انتقال است. قدرت انتقال کرونای هندی بسیار زیاد است

▫️احتمال دیگری که درباره کرونای هندی میرود این است که میزان آنتی بادی تولید شده در بدن مبتلایان، 50% کمتر باشد و این به معنی ایمنی کمتر و شیوع بیشتر خواهد بود

▫️سازمان بهداشت جهانی هنوز درباره این که ویروس هندی، تا چه اندازه کشنده است تحقیق میکند ولی فارغ از میزان مرگبار بودن این ویروس، آنچه مسلم است، این که کرونای هندی، قدرت شیوع بسیار بالایی دارد

@سحری سرخ کردنی نخورید !

▫️غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران را به آب افزایش میدهد و باعث تشنگی در طول روز میشود! در عوض خاکشیر، تخم شربتی و شربت آبلیمو میتواند احساس تشنگی را کم کند

▫️سمبوسه‌های پخته شده «بجای سرخ شده»، غذا‌های بدون روغن، مرغ‌های پخته شده و یا کبابی شده، شیرینی‌های خانگی یک لایه، شیرینی و پودینگ‌هایی که بر پایه شیر درست شده، از جایگزین‌های سالم به شمار میروند

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#549 Posted: 25 Apr 2021 12:19

#علمی

چگونه تشخیص دهیم ویروس کرونا ، سرماخوردگی یا آنفولانزا داریم

ویروس کرونا برای همیشه وارد زندگی ما شده است و همه شهروندان برای محافظت از خود باید از دستورالعمل های متخصصان پیروی کنند. اکنون اکثر مردم از علائم آن آگاه هستند. بدیهی است که آزمایش های تشخیص Covid-19 برای اطمینان از مثبت بودن یا نبودن آزمایشات مطمئن ترین هستند ، با این وجود علائم خاصی وجود دارد که احتمال ناقل بودن ویروس کرونا را زیر سوال می برد.

رعب و وحشت در افرد زیاد است زیرا آنها علائمی دارند که کاملاً شبیه به ویروس کرونا است. در روند تست، خوشبختانه برای آنها معلوم شد که آنفولانزا یا سرماخوردگی دارند. بنابراین ، علائم می تواند نشانه ای باشد ، اما توصیه و مشاوره پزشکی همیشه در هر مورد ضروری است. به طور جزئی ، شایع ترین علائم مرتبط با هر یک از سه بیماری عبارتند از:

رایج ترین علائم ویروس #کرونا ویروس ، تب (بالاتر از 8/37 درجه سانتیگراد) ، سرفه مداوم (معمولاً خشک) و از بین رفتن طعم و بویایی است. بیماران همچنین گاهی دچار خستگی و بدن درد ، گلودرد ، سردرد و تنگی نفس می شوند. اسهال ، آبریزش بینی و گرفتگی بینی از علائم کمتری است.

بیشترین علائم #سرماخوردگی عطسه ، بدن درد ، آبریزش بینی یا گرفتگی بینی و گلو درد است. سرفه خفیف نیز ممکن است ایجاد شود. بعضی اوقات بیمار احساس خستگی می کند ، در حالی که تب یا سردرد به ندرت اتفاق می افتد. سرماخوردگی باعث اسهال نمی شود. در مورد سرماخوردگی ، علائم معمولاً به تدریج ظاهر می شوند.

#آنفولانزا معمولاً همراه با تب ، خستگی ، سرفه خشک ، بدن درد و سردرد است. گاهی بیمار گلودرد ، آبریزش بینی یا گرفتگی بینی دارد. برخی از کودکان مبتلا به آنفولانزا اسهال دارند. در آنفولانزا عطسه یا تنگی نفس وجود ندارد و علائم معمولاً به سرعت ظاهر می شوند.

Mohamad4267

کاربر

ارسالها: 5013

#550 Posted: 25 Apr 2021 21:38

۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن !

▫️خشکی پوست
▫️موی بی جان
▫️ناخن های شکننده
▫️بی خوابی
▫️ضعف تمرکز
▫️خستگی
▫️درد مفاصل

این ۲ مکمل عمر شما رو طولانی میکنن !😍

▫️محققان پس از بررسی ۱۶ ویتامین، دریافتند که فقط دو مکمل برای کمک به شما در زندگی طولانی‌تر و سلامتی مفید هستند. اسیدفولیک و مکمل‌های امگا۳ تنها مکمل‌هایی هستند که در بهبود سلامت قلب و طول عمر بیشتر موثر هستند. محققان پزشکی جان هاپکینز میگویند: مصرف مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدفولیک تنها مکمل‌های مرتبط با زندگی طولانی‌تر و بهبود سلامت قلب است

▫️اسیدفولیک، یک ترکیب مصنوعی از فولات، معروف به ویتامین B۹ در تولید گلبول‌های قرمز خون جدید که اکسیژن را در سراسر بدن شما حمل میکنند، کمک میکند. یافته‌ها حاکی از انست که اسید چرب امگا ۳ توانایی کاهش فشار خون، کاهش تری گلیسیرید، کاهش لخته شدن خون و منظم‌تر شدن ضربان‌های قلب را دارد

صفحه 55 از 72: « پیشین 1 ... 54 55 56 ... 71 72 پسین »

علم و دانش /

Medical Content | مطالب پزشکی

برای دسترسی به این قسمت میبایست عضو انجمن شوید. درصورتیکه هم اکنون عضو انجمن هستید با استفاده از نام کاربری و کلمه عبور وارد انجمن شوید. در صورتیکه عضو نیستید با استفاده از این قسمت عضو شوید.

↑ بالا