ارسالها: 12930
#81
Posted: 24 Jan 2014 02:30
هفت تاثیر سوء نوشابه‌های گازدار بر سلامت بدن
این که نوشابه‌های گازدار و شیرین برای سلامت انسان بسیار مضر هستند مطلب جدیدی نیست اما آیا تا به حال به شدت اثرات سوء این نوشیدنی‌ها بر سلامت خود اندیشیده‌اید؟
به گزارش ایسنا، سازمان غذایی «فودمیث» که در زمینه تاثیر موادغذایی بر سلامت انسان و فرآیندهای تولید این محصولات فعالیت می‌کند در گزارش جدیدی که در سایت اینترنتی این سازمان منتشر شده به بررسی هفت تاثیر سوء نوشابه‌های گازدار بر سلامت بدن پرداخته که در این مقاله به شرح آنها می‌پردازیم:
آسم
«بنزوات سدیم» موجود در نوشابه‌های گازدار در بروز اختلالات آلرژیک نظیر کهیر، اگزما و آسم موثر است. این ماده به عنوان نگهدارنده برای افزایش ماندگاری نوشابه‌های گازدار استفاده می‌شود. از سوی دیگر افزایش سدیم موجود در رژیم غذایی مصرف‌کنندگان نوشابه‌های گازدار به کاهش حجم پتاسیم در بدن می‌انجامد. برآوردها حاکی از آن است که در آمریکا سالانه 18 میلیارد دلار برای درمان بیماری آسم هزینه می‌شود و روزانه 11 آمریکایی بر اثر ابتلا به این بیماری جان می‌بازند.
نارسایی‌های کلیوی
در صورتی که از نژاد قفقازی هستید و اضافه وزن هم دارید، حتما مصرف نوشابه‌های گازدار را کاهش دهید. افرادی که نژاد قفقازی دارند بیش از سایر نژادها در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند. این مشکل زمانی که پای نوشابه‌های گازدارهم به میان می‌آید تشدید می‌شود زیرا میزان بالای اسید فسفریک موجود در نوشابه‌های گازدار سبب بروز سنگ کلیه می‌شود.
دیابت
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که نوشابه‌های گازدار مصرف می‌کنند به شدت افزایش می‌یابد. احتمال ابتلا به این بیماری در این افراد 80 درصد است. بیماری دیابت نوع 2 که در اصل به عنوان دیابت بزرگسالان شناخته می‌شود اما طی سال‌های اخیر در بین کودکان نیز به شدت شیوع یافته است. دلیل این مسئله، افزایش چاقی در کودکان است. از آنجا که دیابت نوع 2 هیچ درمانی ندارد، افراد مبتلا به این بیماری باید مراقب تغذیه و شیوه زندگی خود در باقی عمرشان باشند. بنابر اعلام «فودمیث» از هر 10 دلار هزینه درمانی، یک دلار صرف درمان دیابت می‌شود.
چاقی
مصرف نوشابه‌های گازدار ضمن افزایش چاقی، سبب تشدید مشکلات ناشی از دیابت نوع 2 نیز می‌شود. ارتباط بین افزایش وزن و مصرف نوشابه‌های گازدار آنقدر بدیهی است که متخصصان سلامت با اطمینان کامل اعلام می‌کنند که هر وعده نوشابه گازدار 1.6 برابر احتمال چاقی را افزایش می‌دهد و این چاقی نیز به نوبه خود تشدید‌کننده خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی است.
بیماری قلبی
70 درصد بیماریهای قلبی ناشی از چاقی هستند. ترکیبات خاص موجود در نوشابه‌های گازدار ارتباط نزدیکی با بیماریهای قلبی و چاقی دارند. «شربت ذرت» محتوی مقادیر زیادی قند «فروکتوز» است که وظیفه شیرین کردن نوشابه‌های گازدار را برعهده دارد اما در عمل سلامت ما را به خطر می‌اندازد. این قند خطر بروز سندرم متابولیک را به شدت افزایش می‌دهد.
بنابر اعلام «انجمن قلب ایالات متحده آمریکا» سندرم متابولیک مجموعه‌ای از عوامل متعدد است که 35 درصد از افراد بالغ در آمریکا را گرفتار کرده است. این عوامل دست به دست هم داده و سبب چاقی فرد و در نتیجه افزایش خطر بروز بیماریهای قلبی می‌شود.
پوکی استخوان
اسید فسفریک، ردپای خود را در بدن با یک بیماری دیگر برجای می‌گذارد و آن پوکی استخوان است. رژیم‌های غذایی محتوی مقادیر زیاد فسفات، استخوان‌ها را تحلیل برده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می‌کنند. فسفر، کلسیم موجود در بدن را خارج کرده و استخوان‌ها را از داشتن این ماده مغذی که برای حفظ سلامت آنها ضروری است، محروم می‌کند و استحکام آنها را به شدت کاهش می‌دهد.
این بیماری به زنان بیش از مردان آسیب می‌رساند به طوری که میزان ابتلا به پوکی استخوان در زنان نسبت به مردان 80 درصد در مقابل 20 درصد است. کلسیم موجود در بدن همچنین برای درمان برخی بیماری‌ها مصرف می‌شود اما این ماده معدنی مفید با مصرف نوشابه‌های گازدار از بدن خارج شده و دیگر تاثیری نخواهد داشت.
تخریب مینای دندان
ترکیب شکر و اسید موجود در نوشابه‌های گازدار مینای دندان را حل کرده و سبب پوسیدگی دندان می‌شود. هرچه میزان تماس این اسید با دندان‌ها بیشتر باشد، خطر پوسیدگی نیز به همان نسبت افزایش می‌یابد. پس هرچه نوشابه بیشتری بنوشید احتمال حل شدن مینای دندان‌هایتان بیشتر می‌شود. هر دو نوع نوشابه‌های گازدار اعم از نوشابه‌های معمولی و رژیمی سبب بروز این آسیب می‌شوند.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#82
Posted: 25 Jan 2014 02:47
روغن ماهی از پیری مغز جلوگیری می‌کند
محققان متوجه شده‌اند میزان بالای امگا سه موجود در روغن ماهی به حفظ توده مغز کمک و روند پیری آن را در سنین بالا کند می‌کند و احتمال بروز بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد.
به نوشته روزنامه اینترنتی روسی لنتا دانشمندان آمریکایی طی پژوهش‌ها داده‌های مربوط به نظرسنجی‌ها، رژیم‌های غذایی و اندازه گیری حجم مغز زنان مسن داوطلب را بررسی کرده‌اند. این آزمایش‌ها که هشت سال طول کشیده با شرکت هزار زن با سن متوسط هفتاد سال شروع شده است.
پژوهشگران متوجه شده‌اند زنان مسنی که درخونشان مقدار زیادی مولکول‌های اسید چرب اشباع نشده وجود دارد به مراتب کمتر از دیگران از مشکلاتی چون کاهش حجم مغز آسیب دیده‌اند و حجم مغزشان هفت دهم درصد و حجم هیپوکامپ یا مرکز حافظه مغزشان دو و هفت دهم درصد از بقیه بیشتر بوده است. هردو این عوامل موجب شده‌اند مغز دو سال جوان‌تر شود.
روغن ماهی به وفور در ماهی‌های دریایی ساکن آب‌های سرد اقیانوسی یافت می‌شود و سرشار از امگا سه، ویتامین‌های ای، اِی و دی است.
این روغن به طورگسترده‌ای برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری‌ها از جمله ورم مفاصل به کار می‌رود. ضمنا ویتامین دی موجود در آن به جلوگیری از نرمی استخوان در کودکان کمک می‌کند.
امگا-سه خطر بروز بیماریهای عروق کرونری قلب، تصلب شرائین و سایر بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 24568
#83
Posted: 10 Feb 2014 21:12
خواص ترب-آب ترب تقویت کننده کبد
ترب، رنگ سفید یا قرمز، غنی از ویتامین های D،C،B،A وE است. این گیاه دارای خواص متعددی است که در این مطلب به نقل از «ehow» به آن اشاره شده است.
-تقویت کننده کبد و معده است.
-گیاهی اشتهاآور است.
-برگ های آن سرشار از کلسیم، فسفر، ویتامین C و پروتئین است.
-برگ های آن خاصیت مسهل دارد.
-مصرف روزانه ۲ وعده آب ترب به میزان ۶۰ تا ۹۰ میلی لیتر بواسیر را رفع می کند.
-برای رفع التهاب مثانه و درد و سوزش هنگام ادرار کردن به مدت ۲ هفته آب آن مصرف شود.
-با انجام سم زدایی، خون را تصفیه می کند.
-این گیاه که سرشار از فیبر و آب است، احساس سیری ایجاد می کند. بنابراین برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.
-از آنجا که غنی از ویتامین C، فولیک اسید و آنتوسیاتین است انواع سرطان ها از جمله روده بزرگ، کلیه، روده، معده و دهان را برطرف می کند.
-ویتامین C، فسفر، روی و بعضی از انواع ویتامین B کمپلکس موجود در آن برای پوست مفید است. آب موجود در آن، رطوبت پوست را حفظ می کند. ترب رنده شده، ماسک مناسبی برای صورت است.
-خاصیت ضدعفونی کننده آن، اختلال پوست از جمله خشکی، جوش های ریز، ترک و... را از بین می برد.
-خاصیت ضدعفونی کننده ترب، از کلیه در برابر عفونت ها محافظت می کند.
بی تو
اینجا همه در حبس ابد تبعیدند
سالها، هجری و شمسی، همه بی خورشیدند
ویرایش شده توسط: andishmand
ارسالها: 12930
#84
Posted: 12 Feb 2014 20:10
فواید و مضرات غذای تند
مصرف غذاهای تند در بسیاری از فرهنگ‌ها و کشورها متداول می‌باشد، از این میان می‌توان هند باستان و مکزیک را نام برد. حس تندی در انتهای زبان حس می‌گردد.
حس تندی یا از ماده غذایی تند مانند سیر، پیاز یا فلفل ساطع می‌گردد و یا ادویه‌جات تند مانند فلفل قرمز و کاری و یا انواع سس‌های تند مانند توباسکو یا سس خردل.
هر یک از این مواد غذایی و یا ادویه‌جات خواص خود را دارا می‌باشند؛ سیر و پیاز خاصیت ضدسرطان و میکروب‌کشی دارند، پودر کاری خاصیت ضدالتهاب و ضددرد دارا می‌باشد و دانه خردل با دارا بودن منیزیم و سلنیوم بالا محافظ قلب و ضدسرطان است و برای رفع درد مفاصل و آرتروز مفید بوده و به‌دلیل دارا بودن ویتامین B3 کاهنده کلسترول خون می‌باشد. اکثریت فواید غذای تند از ماده کاپسایسین است.
فواید
* بازکننده سینوس
کاپسایسین سبب باز شدن عروق بینی و سینوس‌ها می‌گردد و جریان خون را در سینوس افزایش داده و سبب رفع التهاب آن می‌گردد.
* بهبود برونشیت
غذای تند تعریق را زیاد کرده و سبب سرفه و خروج موکوس بد از طریق سرفه می‌گردد، دمای بالای غذاهای دارای ادویه تند باعث باز شدن لوله‌های برونش گردیده و سبب بهبود سرماخوردگی می‌گردد.
غذاهای تند* تقویت حافظه
تحقیقات اخیر در استرالیا نشان داده است افرادی که در هفته حداقل یک‌بار غذای ادویه‌دار و تند مخصوصاً دانه خردل استفاده می‌کنند از تحلیل سلول‌های مغزی جلوگیری کرده و سیستم اعصاب قوی‌تری دارا هستند و در میانسالی از ابتلا به آلزایمر در امان هستند (یکی از دلایل آن وجود ویتامین‌های گروه B مخصوصاً ویتامین B1 می‌باشد).
* افزایش متابولیسم و لاغری
تمامی ادویه‌جات تند اعم از کاری و فلفل قرمز سبب تحریک تیروئید و افزایش ضربان قلب شده و متابولیسم را بالا برده و سبب چربی‌سوزی و کاهش وزن می‌گردند.
* رفع التهاب
کاپسایسین در انواع فلفل با دارا بودن خاصیت ضدالتهابی سبب کاهش درد، مخصوصاً درد عضلات و مفاصل می‌گردد.
* باز شدن عروق
ادویه‌جات تند، سیر و پیاز سبب افزایش نیترات خون و باز شدن عروق می‌گردد، فشارخون را کاهش داده و رسوبات داخل عروق را از بین می‌برد و برای قلب و عروق بسیار مفید می‌باشد.
* ضدسرطان
غذاهای تند دارای آنتی‌اکسیدان هستند و با رادیکال‌های آزاد که سبب بروز سرطان می‌گردند مبارزه کرده و از پخش شدن سرطان جلوگیری می‌کنند. در تحقیقات اخیر ثابت شده است غذاهای تند رشد انواع تومور را کاهش می‌دهد.
مضرات
* بوی بد دهان
اغلب ادویه‌جات تند و یا سیر و پیاز دارای بوی تند و زننده هستند و میبایست بعد از مصرف آنها دهان شسته شود.
* از بین بردن حس چشایی
ثابت شده است مصرف ادویه‌جات بسیار تند بیشتر از هفته‌ای 3-2 بار پرزهای چشایی را از بین برده و به مرور زمان مزه غذاها درست حس نمی‌شود.
* ایجاد مشکلات ادراری
مواد تند بعد از تصفیه وارد مثانه و کلیه می‌شود و به مقدار زیاد به بافت می‌تواند لطمه بزند.
* برای افراد حامله و شیرده خطرناک می‌باشد
مواد تند وارد مایع آمنیوتیک رحم و شیر مادر شده و سبب ایجاد تحریک عصبی در جنین و نوزاد می‌گردد.
* مشکلات اولسریک (معده)
غذاها و ادویه‌جات تند می‌توانند سبب تحریک بافت معده و التهاب آن گردند و دیواره معده را تخریب کرده و اسید معده را افزایش داده و سبب ایجاد زخم در طولانی مدت شوند.
* اثر بر روی زبان
ادویه‌جات تند مخصوصاً جالوپینو و توباسکو می‌توانند آلرژی بر روی زبان ایجاد کنند و سبب کهیر بر روی زبان شوند و فرد تا یک ماه هیچ طعمی را حس نمی‌کند.
* بیخوابی
غذاهای تند برای خواب آرام مناسب نمی‌باشد. مصرف این غذاها قبل از خواب سبب افزایش دمای بدن و حتی تعریق در افراد می‌گردد و می‌تواند سیکل خواب را در افراد به هم بزند.
* رفلاکس معده
غذاها و ادویه‌جات تند با افزایش اسید معده می‌توانند سبب نفخ و ترش کردن در افراد شوند.
نکته
به طور کلی مصرف غذاهای تند و ادویه‌جات به صورت متعادل با مقدار کم به افرادی که دچار مشکلات گوارشی نیستند توصیه می‌گردد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 24568
#85
Posted: 16 Feb 2014 15:59
خواص خرما, فواید خرما, خواص داروئی خرما
خرما اکسیر بازیافت انرژی و جوانی
خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است.این روزها مناطق جنوبی و شرقی استان درگیر برداشت محصول خرمای خود هستند و این محصول دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است.درخت خرما خواص بی شماری دارد و می توان گفت که از تمام قسمت های این درخت می توان استفاده کرد و یک ضرب المثل عربی می گوید که خواص درخت خرما به اندازه روزهای سال است.
خواص دارویی خرما
مردم صحرا هسته درخت خرما را در آورده و از آن نان می پزند این هسته را بو داده و از آن به عنوان قهوه استفاده می کنند، چرا که دم کرده آن بسیار مطبوع است یا حتی آن را در آب برای چند روز خیس کرده و به عنوان غذای مقوی به شترهای خود می دهند و معتقدند که این غذا از گندم و جو مقوی تر است.اثر دیگر معجزه آسای هسته خرما از بین بردن تورم پلک های چشم است؛ برای این منظور پمادی از هسته خرما درست کرده و آن را روی چشم می گذارند؛ این پماد برای رشد مژه های چشم نیز بهترین دارو است. در زمان های قدیم همواره خرما را برای قدرت و انرژی به کار می برده اند و هنوز بهترین میوه برای بازیافتن انرژی و قدرت جوانی است.گل های درخت خرما نیز خاصیت دارویی دارند و همچنین طعم گل های درخت خرما تلخ بوده و اثر مسهلی دارد.
خواص خرما از دید پزشکان
در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.خرما در درمان یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید.به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید اعلام شده است، برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده کنید، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید.بعضی از انواع نخل ها میوه شان وقتی رطب هستند، چیده و استفاده می شود؛ مثل رطب مضافتی و کبکاب «زرد طلایی» و بعضی دیگر باید بعد از مرحله رطب، ۲۰ روز در گرمای خرماپزان مناطق گرمسیر بر سر نخل بماند تا نیمه خشک شود که به آن خرما می گویند، مثل خرمای نیمه خشک زاهدی و پیارم؛ البته بعضی از انواع خرماهای نیمه خشک را کاملا خشک کرده و به بازار می فرستند.
طبع خرما گرم و خشک است؛ برای رفع خشونت و نرم کردن سینه ۵۰ گرم خرما در آب جوشانده صاف کرده روزی دو تا سه استکان بخورید، البته این برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است، برای تقویت کلیه از شربت فوق استفاده کنید، کسانی که درد کمر یا درد مفاصل دارند، می توانند از شربت خرما که در شماره دو آمده است، استفاده کنند، اگر خرما با شنبلیله خورده شود برای سنگ مثانه مفید است.برای تقویت نیروی جسمانی خرما را در شیر تازه خیس کرده کمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید و سپس کمی شیر بالای آن میل کنید، البته برای گرم مزاجان زیاد خوب نیست، کسانی که می خواهند سنگ مثانه شان خرد شود از دم کرده آن استفاده کنند.کسانی که یبوست دارند، سعی کنند هنگام استفاده از دم کرده خرما از
غذاهای ساده و ملین استفاده کنند، به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز سبب رشد است، فسفری که در خرما وجود دارد سبب سر زنده نگهداشتن سلول های عصبی می شود و برای کمبود آهن بسیار مفید است.
تأثیر خرما بر بیماری های اعصاب
پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است که به هم خوردن آن در بدن، بسیار خطرناک است. علاوه بر آن، خرما حاوی میزان قابل توجهی منیزیم است که برای اعصاب و عضلات ضروری است.
نقش ویژه خرما در خون سازی
خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که برای خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در
غذاهای حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد.ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، ۶۰ میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر ۱۰۰ گرم خرما ۱۴ میلی گرم ویتامین C موجود است.
بهترین شیوه برای چاقی
خرما بخشی از رژیم غذایی سالم است، چرا که قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین های ضروری در آن موجود است، بنابراین این ماده غذایی در مقابله با کمبود وزن کمک مؤثری است.
خرما دوست قلب های ضعیف
ثابت شده است، خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید.
ترکیبات شیمیایی خرما
خرما ویتامین هایی مانندC، B، A و E دارد و حاوی مقادیری املاح مدنی است.خرمای خشک ۳۰۰ کالری انرژی، دو گرم پروتئین، 0/6گرم چربی ، ۶۰میلی گرم گوگرد، ۵۰ میلی گرم فسفر،۶۵۰میلی گرم پتاسیم، ۶۵ میلی گرم منیزیم،۷۰ میلی گرم کلسیم، دو میلی گرم آهن و ۲/۲ میلی گرم نیاسین و مقدار کمی سدیم دارد.یک متخصص تغذیه در این زمینه گفت: در ۱۰۰گرم خرما ۱۲۵ کیلو کالری موجود است و این در حالی است که در هر ۱۰۰ گرم قند، ۴۰۰ کیلو انرژی موجود است و مقدار انرژی ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و اضافه وزن می کند.محمد بیرجندی افزود: ۱۰۰ گرم خرما حاوی1/5 درصد پروتئین گیاهی از جنس مرغوب است و در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است که این مقدار فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب بوده و علاوه بر آن کارتنوئید یا مواد رنگی در خرما است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود که جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.
خرما در هرم غذایی
خرما از ارزش غذایی خوبی برخوردار است و باید آن را در هرم مواد غذایی میوه به حساب آورد. با توجه به کوچکی هر عدد خرما، هر واحد آن شامل دو تا سه عدد خرما است که چنانچه براساس نیاز روزانه دو تا سه واحد میوه می خورید، می توانید این تعداد را به جای یکی از این واحدهای میوه استفاده کنید.به یاد داشته باشید که خرما به علت داشتن قند زیاد که بخش بیشتر آن قند ساده است درصورت مصرف زیاد و با افزایش انرژی مصرفی ممکن است، سبب چاقی شود، افراد دیابتی یا کسانی که سابقه دیابت در خانواده آنان وجود دارد باید تعادل را در مصرف خرما حفظ کنند.
مضرات خرما
نباید در مصرف خرما زیاده روی کرد، چرا که مصرف بسیار بالای آن موجب آسیب به کبد و طهال، افزایش فشارخون، جوش دهان و پوسیدگی دندان ها می شود. در خوردن آن افراط نکنید، چرا که دارای قند زیادی است در این صورت آنهایی که لوزالمعده حساس دارند یا آنهایی که بیماری قند در خانواده آنها وجود دارد باید کمتر از این میوه استفاده کنند.
بی تو
اینجا همه در حبس ابد تبعیدند
سالها، هجری و شمسی، همه بی خورشیدند
ارسالها: 24568
#86
Posted: 22 Feb 2014 14:41
خواص درمانی گلپر
گلپر گیاهی است بومی ایران و در مناطق مرطوب کوهستانی و حاشیه های آن رشد می کند. گیاه گلپر معطر است و در صنایع غذایی و دارویی استفاده فراوانی دارد.
پودر دانه های این گیاه بیشترین کاربرد را برای مواد غذایی دارد، به عنوان مثال پودر گلپر را می توان روی باقلای پخته، عدس و دیگر حبوبات، سیب زمینی پخته و انواع سوپ ها و خورش ها و همچنین روی انار دانه شده پاشید.
خاصیت های دارویی گیاه گلپر
· قطع کننده بلغم و دفع کننده باد و نفخ شکم است.
· دم کرده ریشه آن برای رفع ناراحتی های عصبی مفید است.
· ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می کند.
· ضدعفونی کننده و میکروب کش قوی است.
· شیر مادر را زیاد می کند.
· خوردن کم آن باعث شادی و نشاط می شود.
· در هضم غذا بسیار مفید واقع می شود.
· برای کمردردهای ناشی از رطوبت مفید است و می توان آن را همراه با غذا میل کرد.
· شیر مادر را زیاد می کند.
· مقوی معده و سایر اندام های گوارش است.
· از نفخ جلوگیری می کند.
· بهترین دارو برای معالجه هیستری است.
· دم کرده ریشه آن برای رفع ناراحتی های عصبی مفید است.
· برای تقویت حافظه کاربرد دارد.
نکته مهم:
مصرف زیاد گلپر سبب سقط جنین می شود، از این رو خانم های باردار در خوردن زیاد آن مجاز نیستند.
بی تو
اینجا همه در حبس ابد تبعیدند
سالها، هجری و شمسی، همه بی خورشیدند
ارسالها: 12930
#87
Posted: 1 Mar 2014 20:06
روش های طب سنتی برای تمیز کردن کبد
تکنیک ۳ لیموترش
برای اینکه دچار مشکلات گوارشی نشوید لازم است که به طور منظم به فکر تمیز کردن کبدتان باشید. لیموترش می‌تواند باعث تحریک ترشح صفرا شده و تمام سموم و مواد زاید انباشته شده در کبد را تمیز کند.
روش استفاده
سه عدد لیموترش را بدون برش دادن داخل یک ظرف حاوی آب سرد بیندازید. اجازه دهید آب به مدت سه دقیقه داغ شده و به جوش برسد. سپس آن را خنک و لیموترش‌ها را از آن خارج کنید. آب لیموترش‌ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. هر روز صبح ناشتا و همچنین بین وعده‌های غذایی از این آب لیموترش میل کنید.
افشره‌ی خوراکی نعنا
حالت تهوع، مشکلات کلیوی و حتی اختلالات جنسی و غیره می‌تواند ناشی از اشباع شدن کبد باشد. زمانی که ضایعات زیادی در کبد تجمع کرده باشد علائم زیادی را نشان می‌دهد. برای کمک به تمیز شدن و عملکرد خوب کبد می‌توانید از افشره‌ی خوراکی نعنا استفاده کنید.
روش تهیه
دو قطره افشره‌ی خوراکی نعنا فلفلی را در یک قاشق چای‌خوری عسل بچکانید و در دهان بگذارید. همچنین می‌توانید یک قطره افشره‌ی خوراکی رزماری، یک قطره افشره‌ی خوراکی نعنا و یک قطره افشره‌ی خوراکی ترخون را با هم مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه کبدتان را خلاف عقربه‌های ساعت ماساژ دهید.
پاک‌سازی کبد با ریشه‌ی گیاه قاصدک
برای تمیز کردن کبد یک دوره‌ی درمانی با گیاه قاصدک را در پیش بگیرید. گیاه قاصدک ترشح صفرا را تحریک کرده و مواد زاید را از بدن دفع می‌کند. مواد زایدی که در کبد انباشته می‌شوند اجازه نمی‌دهند که توکسین‌های خون تصفیه و چربی‌ها هضم شوند.
روش تهیه
برای هر ۱۵۰ میلی‌لیتر آب جوش یک تا چهار گرم ریشه‌ی خشک گیاه قاصدک لازم دارید. این گیاه را دم کنید و روزانه سه تا چهار مرتبه میل کنید.
روغن زیتون
روغن زیتون برای کبد بسیار فوق‌العاده است به خاطر اینکه خواص ملینی دارد. این روغن کبد را تمیز و مشکلات کبدی را رفع می‌کند.
روش استفاده
روغن زیتون را با آب لیموترش مخلوط کنید. به مدت پنج روز با شکم خالی این ترکیب را بنوشید.
برگ‌های آرتیشو
آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می‌شود و به این ترتیب به دفع توکسین‌ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می‌کند. محققان عصاره‌ی این گیاه را به موش‌های آزمایشگاهی تزریق کرده و خواص محافظتی آن را روی کبد مشاهده کردند.
روش استفاده
۱۰ تا ۲۰ برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#88
Posted: 1 Mar 2014 20:17
تخم‌مرغ؛ معدنی از طلای مغذی
اگر نظرتان در مورد تخم‌مرغ منفی است باید بگوییم که این ماده‌ی غذایی یک ضداشتهای طبیعی، سرشار از ویتامین D، ضد سرطان سینه، مفید برای قوه‌ی بینایی و تقویت‌کننده‌ی حافظه است.
نظرتان در مورد نیمرو یا تخم‌مرغ آب‌پز سر صبحانه چیست؟ املت دوست دارید؟ کلاً میانه‌تان با تخم‌مرغ چطور است؟ به نظرتان مصرف تخم‌مرغ مفید است یا چیزی غیر از کلسترول ندارد؟ اگر نظرتان در مورد تخم‌مرغ منفی است باید بگوییم که این ماده‌ی غذایی یک ضداشتهای طبیعی، سرشار از ویتامین D، ضد سرطان سینه، مفید برای قوه‌ی بینایی و تقویت‌کننده‌ی حافظه است. البته خواص دیگری هم دارد که با مطالعه‌ی این مطلب به آنها پی می‌برید. لطفاً خط به خط با ما باشید.
تخم‌مرغ: جلوی اشتهای زیاد را می‌گیرد
یک عدد تخم‌مرغ 100 گرمی حاوی 12.5 گرم پروتئین است که معادل 11 درصد نیاز روزانه‌ی ما محسوب می‌شود. پروتئین‌ها در اکثر عملکردهای سلولی بدن شرکت دارند. این پروتئین‌ها همچنین خاصیت ضداشتهایی داشته و جلوی اشتهای زیاد را می‌گیرند. محققان روی افرادی که رژیم لاغری گرفته‌اند بررسی‌هایی انجام داده و مشاهده کردند افرادی که به مدت 8 هفته، هر هفته 5 مرتبه تخم‌مرغ برای صبحانه خورده‌اند بیشتر از بقیه‌ی افراد لاغر شده‌اند.
روش مصرف
اگر کلسترول خونتان بالا نیست می‌توانید برای صبحانه تخم‌مرغ میل کنید. البته بیشتر از 6 عدد تخم‌مرغ در هفته نباشد. اگر کلسترول خونتان بالاست هر هفته 2 تا 3 عدد تخم‌مرغ کافیست. توجه داشته باشید تخم‌مرغ 70 کالری بیشتر ندارد.
تخم‌مرغ: ضد ریزش مو
تخم‌مرغ جلوی ریزش مو را می‌گیرد و برای موها بسیار مفید است. این ماده‌ی غذایی حاوی میزان قابل‌توجهی آهن است که اکسیژن را به سمت ریشه‌ی موها هدایت می‌کند. از این گذشته تخم‌مرغ حاوی زینک و ویتامین B8 نیز می‌باشد که اولی برای رشد موها مفید است و دومی جلوی ریزش آنها را می‌گیرد.
روش استفاده
2 قاشق غذاخوری آب لیموترش را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر و یک عدد تخم‌مرغ مخلوط کنید. هم بزنید تا یکدست شود و ماسک را روی موهایتان بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت 5 تا 10 دقیقه روی موها بماند و سپس با آب فراوان شستشو دهید. همچنین می‌توانید هر هفته 5 تا 6 عدد تخم‌مرغ میل کنید تا موهایتان تقویت شود. اگر کلسترولتان بالاست نباید بیش از 2 تا 3 عدد تخم‌مرغ در هفته میل کنید.
تخم‌مرغ: برای پیشگیری از سرطان سینه
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که تخم‌مرغ برای مقابله با سرطان سینه موثر است. در سال 2003 پژوهشگران دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند افرادی که از دوره‌ی نوجوانی هر هفته سه عدد تخم‌مرغ مصرف می‌کنند در سن بزرگ‌سالی کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.
نتایج پژوهش دیگری که در سال 2005 انجام شد نیز نشان می‌دهد خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم‌هایی که تخم‌مرغ بیشتری می‌خورند 44 درصد کمتر از خانم‌هایی است که زیاد اهل تخم‌مرغ نیستند. در سال 2008 نیز محققان دانشگاه کارولینای شمالی به این نتیجه رسیدند که «کولین» موجود در تخم‌مرغ می‌تواند به میزان 24 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
روش مصرف
5 تا 6 عدد در هفته برای افرادی که کلسترول خونشان بالا نیست. 2 تا 3 عدد برای افرادی که چربی خون دارند.
تخم‌مرغ سرشار از ویتامین D
تعداد خوردنی‌هایی که منبع ویتامین D هستند زیاد نیست؛ اما باید بدانید که زرده‌ی تخم‌مرغ به میزان قابل‌توجهی ویتامین D دارد. نتایج پژوهش محققان انگلیسی نشان می‌دهد بزرگسالانی که هر هفته 3 عدد یا بیشتر تخم‌مرغ می‌خورند ویتامین D بیشتری نسبت به افرادی که تخم‌مرغ نمی‌خورند دریافت می‌کنند.
باید بدانید که ویتامین D باعث تثبیت کلسیم در استخوان‌ها می‌شود و از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون بالا، زوال قدرت عقل و ناهنجاری‌های مادرزادی پیشگیری می‌کند. متأسفانه اکثر خانم‌ها دچار کمبود ویتامین D هستند.
روش استفاده
میزان جذب ویتامین D توصیه‌شده برای بزرگسالان 5 میکروگرم در روز و برای سالمندان و خانم‌های باردار 10 میکروگرم در روز می‌باشد. هر عدد تخم‌مرغ 100 گرمی حاوی 1.5 تا 3 میکروگرم ویتامین D می‌باشد. در حالت کلی مصرف بیش از 6 عدد در هفته توصیه نمی‌شود. برای افرادی که چربی خون دارند مصرف 2 تا 3 عدد از این ماده‌ی غذایی کافی است.
تخم‌مرغ برای تقویت قوه‌ی بینایی
زرده‌ی تخم‌مرغ حاوی میزان زیادی لوتئین و زآگزانتین است. این دو رنگدانه‌ی قوی از چشم‌ها در مقابل پیری و بیماری محافظت می‌کنند. برای همین هم مصرف تخم‌مرغ از بیماری آب مروارید و دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری پیشگیری می‌کند. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف 6 عدد تخم‌مرغ در هفته (به مدت 12 هفته) باعث افزایش زآگزانتین خون و افزایش رنگدانه ماکولای چشم می‌شود. برای همین توصیه می‌کنیم برای تقویت چشم‌هایتان تخم‌مرغ میل کنید.
روش مصرف
6 عدد در هفته برای افرادی که چربی خون ندارند و 2 تا 3 عدد در هفته برای افرادی که چربی خونشان بالاست.
تخم‌مرغ و کلسترول خون
هر عدد تخم‌مرغ حاوی 300 میلی‌گرم کلسترول است که معادل نیاز روزانه‌ی ما می‌باشد. سال‌هاست که تخم‌مرغ را دشمن افرادی معرفی کرده‌اند که چربی خون دارند؛ اما نتایج پژوهش‌های اخیر نشان داده است که مصرف تخم‌مرغ به طور سیستماتیک میزان چربی خون و همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش نمی‌دهد.
روش استفاده
به عقیده متخصصان افرادی که چربی خون دارند باید مصرف این ماده‌ی غذایی را به 2 تا 3 عدد در هفته محدود بکنند. بهتر است این افراد از تخم‌مرغ آب‌پز یا عسلی استفاده کنند. نیمرو به همراه کره یا روغن‌های دیگر برای این افراد توصیه نمی‌شود.
تخم‌مرغ دوست خانم‌های باردار
تخم‌مرغ سرشار از اسیدفولیک است. این ماده‌ی مغذی برای خانم‌های باردار لازم و ضروری است به خصوص در 3 ماهه‌ی اول بارداری. به خاطر اینکه از ناهنجاری‌های مادرزادی پیشگیری می‌کند. تخم‌مرغ حاوی تمام عناصر مغذی مورد نیاز جنین از جمله ویتامین‌ها و پروتئین‌ها می‌باشد.
روش استفاده
هر عدد تخم‌مرغ 100 گرمی حاوی 50 میکروگرم فولات است. خانم‌های باردار به روزانه 400 میکروگرم از این ماده نیاز دارند. برای همین می‌توانید به طور مرتب از این ماده‌ی غذایی استفاده کنید. البته نه بیشتر از 6 عدد در هفته. برای افرادی که کلسترول خونشان بالاست مصرف 2 تا 3 عدد تخم‌مرغ در هفته کافی است.
تخم‌مرغ مفید برای مغز
تخم‌مرغ حاوی میزان زیادی کولین (گونه‌ای از ویتامین B) می‌باشد. برای همین هم زرده‌ی آن برای مغز فوق‌العاده است. نتایج یک پژوهش آمریکایی که در سال 2011 به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که کولین در روند به خاطرسپاری و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل تأثیر زیادی دارد.
روش مصرف
مصرف 6 عدد تخم‌مرغ در هفته برای افرادی که چربی خون ندارند و 2 تا 3 عدد برای افرادی که چربی خونشان بالاست. کولین همچنین در مواد غذایی دیگری مانند ماهی، شیر، سویا و لوبیای قرمز وجود دارد.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ویرایش شده توسط: pixy_666
ارسالها: 12930
#89
Posted: 1 Mar 2014 20:50
یک‌استکان چای برای درمان انواع بیماری‌ها
نوشیدن چای از دیرباز در ایران مرسوم بوده و ایرانی‌ها به استفاده از این نوشیدنی پس از غذا یا در ساعات مختلف شبانه‌روز عادت دارند.
چای از برگه‌های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می‌شود و در 3 نوع اصلی سبز، اولانگ و سیاه در بازار وجود دارد اما چای سبز به‌دلیل خواص درمانی بیشتر در جهان شناخته شده‌تر است. چای سبز حداقل ۴ هزار سال است که در چین به‌عنوان یک گیاه دارویی شناخته شده است. چینی‌ها از قدیم با خواص درمانی چای سبز آشنا بودند و از چای سبز به‌عنوان دارو در درمان ناراحتی‌های مختلف مانند خونریزی، ناراحتی‌های گوارشی، سردرد و افسردگی استفاده می‌کردند اما استفاده از چای سبز فقط به چینی‌ها و شرقی‌ها که عادت به نوشیدن چای دارند محدود نشد و به‌تدریج به‌خاطر خواص درمانی‌اش در سراسر جهان مورد استقبال قرار گرفت.
گیاه چای سبز افزون بر اینکه در آب و هوای گرم رشد می‌کند، حتی می‌تواند در ارتفاع 2100متری از سطح دریا نیز به‌عمل آید. چای سیاه و چای سبز هر دو از گیاه واحدی به‌دست می‌آیند و تفاوت آنها در طرز تهیه‌شان است. نوعی دیگر از چای به نام چای ترش یا سرخ نیز وجود دارد که از گیاه متفاوتی به‌دست می‌آید و دارای خواص متعددی است که در این گزارش به آن اشاره شده است. یکی از ماده‌های اصلی در چای (علاوه بر تنان و کافئین) پلی فنول است.
برگه‌های چای دربردارنده مقدار زیادی از این ماده است که نوعی آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود. نوشیدن منظم 5فنجان چای در روز به داشتن سطح بالایی از این ماده در خون کمک می‌کند. البته نباید از یاد برد که هرچه چای می‌تواند سودمند باشد، استفاده از قند و شکر همراه با آن زیانبار است. در گفت‌وگو با دکتر سیدمرتضی صفوی، دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به تفصیل خواص چای و مواد تشکیل‌دهنده آن پرداخته‌ایم.
آیا چای یک ماده دارای خاصیت و با اهمیت است یا اینکه صرفا یک نوشیدنی غیرضروری و مضر تلقی می‌شود؟
هم چای سیاه و هم چای سبز برای سلامت انسان در ابعاد مختلف مهم هستند. اهمیت چای در نگاه اول بیشتر به این دلیل است که بعد از آب دومین نوشیدنی پرمصرف در ایران و در دنیا محسوب می‌شود. البته نگرانی‌هایی درباره مصرف آن وجود دارد که می‌توان گفت موردی ندارد؛ چرا که خواص چای بسیار زیاد است.
آنتی اکسیدان موجود در چای چه نقشی در سلامت انسان دارد؟
یکی از دلایل مفید بودن چای آنتی اکسیدان‌های موجود در آن است که جلوی گسترش رادیکال‌های آزاد در بدن را می‌گیرد و آنها را خنثی می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که سلول‌های بدن را از اثرات مخرب مولکول‌های سمی موسوم به رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد حین واکنش اکسیژن با بعضی مولکول‌ها تولید می‌شوند. این امکان هست که به‌طور اتفاقی تولید رادیکال‌های آزاد در بدن زیاد شود البته سوءتغذیه و استرس نیز باعث ایجاد این مولکول‌های سمی می‌شود. این عمل باعث به وجود آمدن یکسری واکنش‌های خاص پشت سرهم می‌شود. رادیکال‌های آزاد به بعضی از قسمت‌های سلول مثلDNA و غشای سلولی واکنش نشان داده و باعث تخریب و مرگ سلول می‌شوند که این فرایند برای سلامتی بدن مضر و خطرناک است. در حالت عادی، سیستم دفاعی بدن این رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند اما عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماوراءبنفش و آلودگی‌های محیط باعث می‌شوند بدن نتواند با این رادیکال‌های آزاد مبارزه کند؛ درنتیجه ساختمان سلول‌های بدن توسط رادیکال‌های آزاد تخریب شده و این امر منجر به بروز پیری زودرس و بیماری‌هایی مانند سرطان و بیماریهای قلبی می‌شود. برای جلوگیری از این عمل بدن باید دارای یک سد دفاعی از آنتی‌اکسیدان باشد. پلی فنول موجود در چای به‌ویژه چای سبز نیز نقش بسیار زیادی در خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد دارد.
فلاونوئید موجود در چای چه خاصیتی دارد؟
فلاونوئید موجود در چای که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی نیز هست باعث جلوگیری از جذب چربی و رسوب آن بر جداره عروق و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی می‌شود. فشار خون بالا را کنترل و از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. طبق نظر محققان کسانی که120تا 600میلی‌لیتر در روز چای می‌نوشند کمتر چربی جذب خونشان می‌شود. درواقع بدن حاوی فلاوندوئیدهایی می‌شود که از جذب چربی خون در بدن جلوگیری می‌کنند. در افرادی که به‌صورت روزانه چای وبه‌طور ویژه چ
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
ارسالها: 12930
#90
Posted: 8 Mar 2014 19:29
7خاصیت فوق‌العاده‌ی گیاه شاه‌پسند
گیاه شاه‌پسند جزو گیاهانی است که برای رفع مشکلاتی مانند بیخوابی، مشکلات گوارشی، کمردرد، تب و غیره موثر عمل می‌کند.
در هزارتوی طبیعت گیاهانی وجود دارند با خواص درمانی فوق‌العاده که بدون تحمیل هزینه‌های سنگین خدمت زیادی به سلامتی می‌رسانند. گیاه شاه‌پسند نیز جزو گیاهانی است که برای رفع مشکلاتی مانند بیخوابی، مشکلات گوارشی، کمردرد، تب و غیره موثر عمل می‌کند. در این مطلب گلچینی از خواص این گیاه را بازگو می‌کنیم. لطفاً با ما باشید.
1- شاه‌پسند برای رفع مشکلات گوارشی
شاه‌پسند مشکلاتی از قبیل نفخ و احساس سنگینی را برطرف کرده و به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. این گیاه برای برطرف کردن حالت تهوع و یا استفراغ نیز مفید است.
روش مصرف
یک ساشه از این گیاه (معادل حدود یک قاشق غذاخوری) را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. می‌توانید روزانه تا 2 فنجان از این دمنوش را بعد از وعده‌های اصلی میل کنید. همچنین می‌توانید 2 قطره از روغن گیاهی یا همان افشره‌ی خوراکی این گیاه را در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا عسل چکانده و در دهان بگذارید. بهتر است این کار را بعد از غذا، یا صبح به صورت ناشتا و یا هر زمانی که به مشکل بر می‌خورید انجام دهید.
توجه داشته باشید که مصرف روغن گیاهی برای خانم‌های باردار و شیرده مورد منع مصرف دارد. بچه‌های کوچک و همچنین خانم‌هایی که در چهار ماهه‌ی اول بارداری هستند نباید از روغن‌های گیاهی خوراکی استفاده کنند.
2- شاه‌پسند برای خواب راحت
شاه‌پسند آرامبخش است و باعث خواب راحت می‌شود.
روش استفاده
50 گرم برگ و گل شاه‌پسند را در یک لیتر آب سرد بریزید و بگذارید تا بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید. اگر بی‌خوابی‌تان با تب و یا گلو درد همراه است توصیه می‌کنیم به مدت یک هفته هر شب یک ساعت قبل از خواب از این دمنوش میل کنید.
اگر بی‌خوابی‌تان مربوط به استرس و تنش‌های روحی است به مدت 2 تا 3 هفته هر شب یک ساعت قبل از خواب 1 فنجان از آن نوش جان کنید. توجه داشته باشید اگر بیخوابی منشأ روحی داشته باشد یعنی اگر استرس و فشارهای روحی بی‌خوابتان کرده است می‌توانید از حمام شاه‌پسند نیز استفاده‌ی لازم را ببرید. برای این کار لازم است 200 گرم برگ و گل شاه‌پسند را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و محلول را صاف کرده و به آب وان اضافه کنید. توجه داشته باشید که استفاده از این گیاه برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود.
3- شاه‌پسند برای داشتن نفس خوشبو
شاه‌پسند معطر برای برطرف کردن بوی بد دهان موثر است.
روش مصرف
یک قطره روغن گیاهی (افشره‌ی خوراکی) شاه‌پسند را روی یک حبه قند چکانده و در دهانتان بگذارید. البته اگر باردار هستید به خصوص در چهار ماه اول بارداری نباید از این روغن‌های گیاهی استفاده کنید. همچنین حواستان باشد استفاده از این روغن‌های گیاهی برای بچه‌های کوچک نیز مورد منع مصرف دارد.
4- شاه‌پسند برای مقابله با آنفلوانزا
گیاه شاه‌پسند برای رفع آنفلوانزا موثر است. چون حاوی ترکیباتی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با تب و التهاب‌های بدن مقابله می‌کند. در نتیجه گلو درد را نیز از بین می‌برد.
روش استفاده
1.5 گرم گیاه خشک شاه‌پسند را با 1 فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. می‌توانید به مدت یک هفته روزانه 2 فنجان از این دم کرده نوش جان کنید. توجه داشته باشید که مصرف شاه‌پسند برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود.
5- شاه‌پسند آرامبخش است
شاه‌پسند برای مقابله با استرس و اضطراب فوق‌العاده است. می‌توانید زمانی که تحت فشارهای روحی روانی هستید و یا بیخوابی به سرتان میزند از آن استفاده کنید.
روش مصرف
2 تا 3 قاشق غذاخوری شاه‌پسند خشک را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. می‌توانید به مدت 10 روز، روزانه دو فنجان از این دمنوش میل کنید.
شاه‌پسند مشکلاتی از قبیل نفخ و احساس سنگینی را برطرف کرده و به
بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. این گیاه برای برطرف کردن حالت تهوع و یا
استفراغ نیز مفید است
6- شاه‌پسند برای مقابله با کمردرد و روماتیسم
گیاه شاه‌پسند خواص ضدالتهابی دارد و برای تسکین دردهای روماتیسم و کمردرد مفید است.
روش مصرف
دو مشت گیاه شاه‌پسند را خرد کنید و در یک فنجان سرکه سیب به مدت 10 دقیقه بجوشانید. ترکیب را در یک پارچه تمیز پهن کرده و شب‌ها به مدت 15 دقیقه روی مناطق دردناک بگذارید. بهتر است مرهمتان تا حدامکان گرم باشد.
7- شاه‌پسند برای بهبود خراش‌ها و ترک‌های پوست
شاه‌پسند گیاهی با خواص نرم‌کنندگی است که باعث بهبود جای زخم شده و تسکین دهنده است. برای همین هم به درمان ترک‌خوردگی و خراش‌ها و جراحات سطحی کمک می‌کند.
روش مصرف
یک مشت گیاه شاه‌پسند خشک را در یک فنجان کوچک آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. یک گلوله پنبه را به آن آغشته کرده و روزانه دو تا سه مرتبه روی ترک‌خوردگی و خراش‌های پوستی بکشید.
به راستی آیا این خداوند است که انسان را آفریده است یا عکس آن؟؟
صفحه 9 از 17