ارسالها: 364
#3
Posted: 1 Nov 2010 16:55
مصرف كرفس باعث برطرف شدن آكنه و جوش می‌شود
یك متخصص تغذیه گفت: كرفس تصفیه كننده خون است و مصرف آن باعث برطرف شدن آكنه و جوش می‌شود.
مریم مراداف افزود: كرفس حاوی ویتامین C است كه به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك می‌كند.
وی گفت: كرفس حاوی ماده‌ای به نام فالیدز (phalides) است كه باعث كاهش كلسترول خون می‌شود و ماده‌ای به نام كومارینز (Coumarrins) دارد كه از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌كند.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: كرفس حاوی موادی به نام سالیدس (Pthalides) است كه به آرام شدن ماهیچه‌های اطراف رگ‌ها كمك می‌كند و باعث گشاد شدن رگ‌ها می‌شود. با فضا‌هایی كه در رگ‌ها به وجود می‌آید، خون میتواند با فشار كمتری حركت كرده و فشار خون بالا كاهش پیدا می‌كند. سالیدس، استرس را نیز كاهش می‌دهد.
مراداف گفت: كرفس حاوی ماده‌ای است به نام كومارین (Coumarins) كه از تخریب سلول‌ها به وسیله رادیكال‌های آزاد جلوگیری می‌كند و همچنین كومارین فعالیت گلبول‌های سفید، كه مدافعان سیستم ایمنی هستند و سلول‌های غیرطبیعی كه سلول‌های سرطانی از آن جمله است، مورد هدف قرار می‌دهد.
وی اضافه كرد: ماده دیگری كه به نام استیلنیك (Acetylenics) است كه در متوقف نمودن رشد سلول‌های سرطانی موثر است.
بدرد نخور هم واژه ایست .....
ارسالها: 364
#4
Posted: 1 Nov 2010 16:56
آیا می دانید حنا چه فوایدی برای پوست و موی شما دارد ؟ آیا فوایدی که از حنا شنیده ایم صحت دارند ؟
حنا در جلوگیری از ریزش مو تاثیری ندارد.
ترشح هورمون‌ها،بالا رفتن سن، کم خونی واسترس در ریزش مو موثر هستند.
یك متخصص پوست و مو اظهار كرد: سدر از جمله محصولات گیاهی موثری است که در ایجاد لطافت موی سر تاثیرگذار بوده و گیاهان دیگر مانند حنا هیچ نقشی در جلوگیری از ریزش مو ندارند.
دکتر سعید حبیبی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا واحد علوم پزشکی ایران گفت: بیماری‌های عصبی و روش‌های غیرعلمی کاهش وزن از عوامل محیطی تعیین کننده در ریزش موی سر افراد است. استفاده از داروهای گیاهی برای کنترل ریزش مو و تحریک پیاز مو برای رشد موهای جدید باوری غلط است و تنها گیاه سدر در لطافت موی سر تاثیرگذار است.
وی با اشاره به تاثیر ترشح هورمون‌ها، مسایل ژنتیکی و گذشت زمان در افزایش میزان ریزش موی سر اظهار داشت: علاوه بر موارد ذکر شده عوامل محیطی چون کم خونی، بیماری‌های دستگاه عصبی، کاهش وزن، زایمان، استرس، انجام عمل‌های جراحی و مصرف برخی از داروها، ریزش موی سر را به دنبال خواهند داشت.
وی افزود: در روش‌های پزشکی می‌توان با تجویز داروهای خاص، میزان ترشح هورمون‌های مردانه را در زنان کنترل کرد اما این روش برای مردان به دلیل کارکرد متفاوت هورمون‌ها تاثیری ندارد.
این متخصص پوست و مو تاکید کرد: برای مردان استفاده از روش‌هایی مانند تجویز محلول های تحریک کننده رشد مو چون ماینوکسیدیل که به صورت مقطعی بر ترشح هورمون مردانه تاثیر می‌گذارد، تجویز می‌شود.
وی در پایان گفت: موی سر با افزایش سن و گذر زمان دچار تغییر و تحولاتی می‌شود بنابراین نباید با ایجاد استرس نسبت به کاهش میزان موی سر، موجب ریزش موهای جدید شویم.
بدرد نخور هم واژه ایست .....
ارسالها: 364
#5
Posted: 1 Nov 2010 16:57
همان‌گونه كه پوست صورت ما نیازمند ضدآفتاب در مقابل نور خورشید است موهای ما هم نیازمند پوشش مناسب در مقابل نور شدید خورشید یا گرما و سرمای زیاد است.
مصرف مایعات فراوان و آبمیوه را كه موجب تامین رطوبت پوست سر است فراموش نكنید. موهای چند شاخه را از قاعده محل چند شاخه شدن قیچی كنید یا بچینید. اگر موها بسیار خشك است (بخصوص انتهای موها) را با روغن مخصوص مو بادام، زیتون یا لعاب كتیرا مرطوب و نرم كنید.
امروزه یكی از مراجعات مكرر خانم‌ها و در مواردی آقایان به كلینیك پوست اظهار شكایت از چند شاخه شدن انتهای موها (موخوره) است كه اتفاقا آنها موخوره را دلیلی مهم در عدم رشد موهای خود می‌دانند. اما قبل از این‌كه دلایل چند شاخه شدن مو و درمان آن را بدانیم لازم است ساقه مو را بشناسیم.
هر تار یا رشته مو به نام ساقه یا شفت مو شناخته می‌شود. اگرچه هر تارمو از سلول‌های مرده تشكیل شده و فاقد حیات است، اما در سطح خود لایه بسیار ظریف محافظت‌كننده‌ای از رطوبت و چربی دارد كه از یك‌سو آن را در مقابل عوامل فیزیكی و شیمیایی محیط یا صدمات وارده محافظت می‌كند و از طرفی دیگر موجب لطافت و انعطاف آن می‌شود. این رطوبت و چربی معمولا از غدد چربی موجود در پوست سر به نام غدد سباسه تامین می‌شود.
بنابراین میزان این ماده محافظت كننده در بخش انتهایی مو كمتر از بخش ابتدایی آن خواهد بود و یا به عبارتی موهای بلند، خشك، تحت فشار و كشش بیشتر در معرض آسیب چند شاخه شدن هستند.
عوامل خشكی موها
خشكی موها ناشی از عواملی نظیر سشوار و اتو كشیدن موها یا خشك كردن آن با حرارت بخاری، شانه كردن موها با برس فلزی است كه با ایجاد جریان الكتریسیته موجب صدمات فیزیكی به موها می‌شود، برای درك این موضوع كافی است به هنگام تاریكی شب در مقابل آینه موهای خشك خود را شانه كنید تا شاهد جرقه‌های الكتریسیته از برخورد برس فلزی به موهای خود باشید. تل، سنجاق سر و گیره‌های فلزی، رنگ مو و مواد شیمیایی پاك‌كننده رنگ مو، گرما و سرمای شدید و نور مداوم خورشید (كوهنوردان، كارگران كارخانه و نانوایی)، شستشوی مو با صابون یا مواد بسیار خشك كننده، كشش زیاد و مستمر موها نیز در بروز بیماری موخوره تاثیر دارد.
راه‌های درمان
بعد از استحمام اجازه دهید موها بدون وسایل گرمایی به مرور زمان یا با حوله خشك شوند و از شانه كردن موها در حالی كه كاملا خیس است، خودداری كنید، زیرا شانه كردن موهای خیس مانند نوشتن با خودكار بر كاغذ خیسی است كه آن را پاره می‌كند، با شانه‌های دنده چوبی موها را شانه كنید، از شانه كردن مستمر و مداوم و با فشار و كشش موها در ساعات بیكاری خودداری كنید، آب داغ و شانه كردن موها در حمام موجب آسیب جدی به موهاست، بهتر است در هنگام شانه كردن موهایتان كمی نرم و مرطوب باشند.
همان‌گونه كه پوست صورت ما نیازمند ضدآفتاب در مقابل نور خورشید است موهای ما هم نیازمند پوشش مناسب در مقابل نور شدید خورشید یا گرما و سرمای زیاد است. مصرف مایعات فراوان و آبمیوه را كه موجب تامین رطوبت پوست سر است فراموش نكنید. موهای چند شاخه را از قاعده محل چند شاخه شدن قیچی كنید یا بچینید. اگر موها بسیار خشك است (بخصوص انتهای موها) را با روغن مخصوص مو بادام، زیتون یا لعاب كتیرا مرطوب و نرم كنید.
بدرد نخور هم واژه ایست .....
ارسالها: 364
#6
Posted: 1 Nov 2010 16:58
آیا می دانید با خوردن این میوه نه تنها چربی های اضافی بدن تان آب می شوند بلکه ...
یك رژیم غنی از روغن نارگیل نه تنها میتواند چربی‌های بدن را آب كند بلكه همچنین از بدن در برابر مقاومت انسولینی محافظت می‌كند.
روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است كه می‌توانند چربی‌های بدن را كاهش دهند. به گفته متخصصان؛ چاقی و مقاومت انسولینی دو فاكتور اصلی در بروز بیماری دیابت نوع دوم هستند. مقاومت انسولینی وضعیتی است كه در آن سلول‌ها توانایی خود را در واكنش به انسولین از دست می‌دهند و دچار اختلال می‌شوند.
متخصصان مركز پزشكی انستیتو گاروان در سیدنی - استرالیا - نحوه متابولیسم چربی و مقاومت انسولینی در موش‌های آزمایشگاهی را پس از مصرف روغن نارگیل مورد بررسی قرار دادند. به گزارش شبكه سی بی‌اس پزشكان می‌گویند: اسیدهای چرب با زنجیره متوسط در بدن كاملا متفاوت از چربی‌های معمولی موجود در رژیم غذایی‌ها عمل می‌كنند و به همین خاطر روغن نارگیل قادر است چربی‌های معمولی در بدن را آب كند
بدرد نخور هم واژه ایست .....
صفحه 1 از 23