ارسالها: 531
#11
Posted: 15 Sep 2012 19:21
mohan1978
دم شما گرم
اين از تاپيكاي مورد علاقه ي من ميشه 
من یک زن خوشبختم
و خیابانی که راه مرا دنبال می کند
خوشبخت است
و کوچه ای که
به گریبان خانه ام می رسد
خوشبخت است
ارسالها: 3747
#13
Posted: 15 Sep 2012 21:10
تنیس
زمانی که خاطره هایت از امیدهایت قوی تر شد .پیرشدنت شروع میشود
ارسالها: 3747
#14
Posted: 15 Sep 2012 21:14
تنیس
زمانی که خاطره هایت از امیدهایت قوی تر شد .پیرشدنت شروع میشود
ارسالها: 3747
#15
Posted: 15 Sep 2012 21:15
تنیس
زمانی که خاطره هایت از امیدهایت قوی تر شد .پیرشدنت شروع میشود
ارسالها: 3747
#16
Posted: 15 Sep 2012 21:21
تنیس
زمانی که خاطره هایت از امیدهایت قوی تر شد .پیرشدنت شروع میشود
ارسالها: 3747
#17
Posted: 15 Sep 2012 21:22
تنیس
زمانی که خاطره هایت از امیدهایت قوی تر شد .پیرشدنت شروع میشود
ارسالها: 3747
#18
Posted: 15 Sep 2012 21:23
تنیس
زمانی که خاطره هایت از امیدهایت قوی تر شد .پیرشدنت شروع میشود
ارسالها: 2554
#19
Posted: 16 Sep 2012 00:04
Aatena: م شما گرم
اين از تاپيكاي مورد علاقه ي من ميش
امیدوارم فعالیت کنید و اطلاعات تون رو مخصوصا جدید ها رو اینجا بذارید
سعی کن از گناه نفرت داشته باشی نه از گناهکار.
هیچ وقت چیزی رو خوب نمیفهمی مگر اینکه بتونی به مادربزرگت کاملا توضیحش بدی ! "آلبرت انیشتین"
ارسالها: 2554
#20
Posted: 16 Sep 2012 07:43
شرایط سرويس 200 كيلومتري در تنيس
زدن سرويس سريع فارغ از تمام خصوصيات فيزيكي و تكنيكي اصول فيزيكي هم دارد كه دانستن آن به بالا رفتن دقت و سرعت و در نتيجه نواختن يك سرويس عالي در تنيس كمك مي‌كند
به نقل از خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، زدن سرويس خوب در تمام رشته‌هاي راكتي اهميت بسيار زيادي دارد و حتي بسياري از ورزشكاران برتر تنيس بازيكناني سرويس‌زن بوده‌اند. زدن يك سرويس خوب مي‌تواند حريف را در حالت تدافعي قرار دهد و سرويس زننده از موقعيت تهاجمي خود براي بردن رالي استفاده كند. تكنيك زدن سرويس بالا در رشته‌اي مانند تنيس اهميت به مراتب بيشتري دارد.
temporary image hosting
در رشته‌ي تنيس هر ورزشكار در گيمي كه سرويس را در اختيار دارد، مي‌تواند دو سرويس بزند و در صورتي كه سرويس نخست را خراب كند، امتيازي را از دست نمي‌دهد، فقط باعث مي‌شود كه سرويس دوم را با احتياط و سرويس كمتري روانه‌ي زمين حريف كند. به اين ترتيب بازيكني كه مي‌تواند درصد خطاي خود را پايين بياورد اين شانس را دارد تا اولين سرويس را با بيشترين سرعت ممكن شليك كند و در اين صورت ديگر شانس چنداني براي حريف نمي‌ماند. رافائل نادال و پيت سمپراس(بازنشسته) دو تنيسور هستند كه به زدن سرويس‌هاي پرقدرت شهرت داشتند.
زدن سرويس سريع، به توانايي بدن، خصوصيات فيزيولوژيكي مانند دستان كشيده، عضلات شانه و بازوي قوي و انعطاف مناسب كمر بستگي دارد، اما اطلاع از برخي نكات ظريف مانند اصول پرتاب، ضربه، ارتفاع ضربه و ... مي‌تواند سرعت بيشتري به سرويس بدهد. برخي از اين نكات در ادامه آمده است.
اندي راديك كه در حال حاضر در رده‌ي بيست و هفتم برتربن تنيسورهاي جهان قرار دارد، عنوان پنجمين سرويس زن سرعتي جهان را در اختيار دارد و در سال 2004 ركوردي هم ثبت كرده است، اما دوست ندارد در اين مورد صحبتي كند. او حتي وقتي يك بار مربي خود را در مسابقات ديد گفت: هر كاري دوست داري انجام بده و هر چه مي‌خواهي بگو، اما در مورد چطور سرويس زدن چيزي به من نگو چون اگر به اين موضوع فكر كنم در دردسر مي‌افتم» او نمي‌خواست حتي در اين مورد فكر كند.
1) پرتاب توپ: ورزشكار توپ را حدودا نيم متر بالاي سرش پرتاب مي‌كند و در اين مدت زمان جايگاه خود را نسبت به زمين و توپ ثابت مي‌كند و سپس آماده مي شود. لحظه‌اي كه ورزشكار توپ را به هوا مي‌اندازد، سعي مي‌كند پاهاي خود را محكم به زمين بفشارد تا از نيروي متقابل زمين استفاده كند و انرژي پتانسيل خود را در دست بگيرد و در پاها و بدن و شانه‌ها به اندازه تقسيم كند تا بتواند با زاويه مناسب به توپ ضربه مناسب بزند. تنيس بازان حرفه‌اي حركات حريف مقابل خود را در نظر مي‌گيرند و ارتفاع توپ را مي‌سنجند و سعي مي‌كنيد مكان احتمالي توپ را تخمين بزنند. در واقع كساني كه سرويس را دريافت مي‌كنند مي‌توانند از ارتفاعي كه توپ بالا مي‌رود حدس بزنند كه سرويس به كدام سمت خواهد رفت. اما اين تمام ماجرا نيست؛ مشكل اينجاست كه تنيس بازان حرفه‌اي مي‌توانند با يك پرتاب توپ را در جهت‌هاي متفاوتي هدايت كنند و در ارتفاع‌هاي مختلف به توپ ضربه بزنند. مساله فقط در پرتاب كردن توپ نيست حدس و احتمالات زيادي وجود دارد.
2ـ ضربه: در ضربه‌اي با سرعت 120 مايل بر ساعت (بيش از 190 كيلومتر بر ساعت) توپ با رشته سيمهاي راكت فقط پنج ميلي ثانيه در ارتباط است و اين زمان تمام فرصتي است كه تنيس باز مي‌تواند توپ را هدايت كند. راس راكت با سرعتي حدود 120 كيلومتر بر ساعت حركت مي‌كنند اما نقطه‌اي كه محل ضربه است، چند سانتي‌متري با سر راكت فاصله دارد و حدودا 22 درصد آهسته تر حركت مي‌كند. يك تنيسور حرفه‌اي تمام اين شرايط را بايد درنظر داشته باشد. سرعت اضافي توپ از رشته سيمهاي راكت و ضربه‌اي كه تنيس باز وارد مي‌كند حاصل مي‌شود. مشخص شده است كه حدودا 53 تا 58 درصد ضربه و انرژي از رشته سيمهاي راكت مي‌باشد. ضربه‌اي كه اين رشته سيم‌ها به توپ وارد مي‌كند بسيار مورد اهميت است. ورزشكار بايد تمامي اين شرايط را در نظر بگيرد توپ را بلند كند و ضربه‌اي درست بزند تا بتواند موفق باشد.
سعی کن از گناه نفرت داشته باشی نه از گناهکار.
هیچ وقت چیزی رو خوب نمیفهمی مگر اینکه بتونی به مادربزرگت کاملا توضیحش بدی ! "آلبرت انیشتین"
ویرایش شده توسط: mohan1978
صفحه 2 از 20